Наименование продукта | Содержание |
---|---|
Дневная норма: | 1,1 - 1,6 |
Максимум: | |
Льняное масло (холодный пресс)
Масла |
55 |
Льна семя (сырой)
Орехи и семена |
23,2 |
Горчичное масло (неизв.)
Масла |
12 |
Рапсовое (канолы) масло (неизв.)
Масла |
10 |
Соевое масло (неизв.)
Масла |
7 |
Хлопковое масло (неизв.)
Масла |
1 |
Кукурузное масло
Масла |
1 |
Мака семя
Орехи и семена |
0,273 |
Тыквы и кабачка семя (сырой, сушён.)
Орехи и семена |
0,12 |
Тыквы и кабачка семя (жареный)
Орехи и семена |
0,111 |