Галактоза, г

Наименование продукта Содержание
Дневная норма:
Максимум:
Мёд (пчелиный)
Животные
3,1
Молоко коровье (сгущ. варёное)
Животные
1,03
Сельдерей (варёный)
Овощи
0,85
Черешня (сырая)
Фрукты
0,59
Сельдерей (сырой)
Овощи
0,48
Базилик (свежий)
Травы и специи
0,27
Горчица (семена, молот.)
Травы и специи
0,2
Базилик (сушёный)
Травы и специи
0,19
Имбирь (молотый)
Травы и специи
0,19
Паприка
Травы и специи
0,19
Киви (сырой грин)
Фрукты
0,17
Сыр (моцарелла)
Животные
0,15
Гвоздика (молотая)
Травы и специи
0,15
Душица (орегано) (сушёная)
Травы и специи
0,15
Перец молотый (чёрный)
Травы и специи
0,15
Слива (сырая)
Фрукты
0,14
Инжир (фига) (сушёный, сырой)
Фрукты
0,13
Авокадо (сырой)
Фрукты
0,1
Шпинат (сырой)
Овощи
0,1
Сыр (чеддер)
Животные
0,1
Миндаль (сырой)
Орехи и семена
0,07
Персик (сырой)
Фрукты
0,06
Фисташка (жареный)
Орехи и семена
0,05
Ежевика (сырая)
Фрукты
0,03
Овёс (хлопья приготовл., необогащ.)
Зерновые
0,02
Описание в Википедии
gerzel.ru/vegan/