Трансжиры, г

Наименование продукта Содержание
Дневная норма:
Максимум:
Сыр (швейцарский)
Животные
0,987
Сыр (чеддер)
Животные
0,917
Корова, органы (варёные) (язык)
Животные
0,84
Молочные продукты (сметана)
Животные
0,796
Cалями (коров+свин)
Животные
0,586
Соевое масло (неизв.)
Масла
0,533
Корова, органы (варёные) (мозг)
Животные
0,51
Колбаса докторская (кур+инд+свин)
Животные
0,43
Рапсовое (канолы) масло (неизв.)
Масла
0,395
Корова, органы (варёные) (печень)
Животные
0,365
Молоко коровье (сгущ. варёное)
Животные
0,364
Кукурузное масло
Масла
0,334
Корова, органы (варёные) (почки)
Животные
0,27
Гвоздика (молотая)
Травы и специи
0,254
Подсолнечное масло (пром.)
Масла
0,219
Свинья (поясница, туш.)
Животные
0,181
Корова, органы (варёные) (сердце)
Животные
0,16
Какао (напиток)
Психоактивы
0,104
Льняное масло (холодный пресс)
Масла
0,094
Шоколад (чёрный, 60-69%)
Психоактивы
0,079
Тыквы и кабачка семя (сырой, сушён.)
Орехи и семена
0,064
Форель (микижа (радужная), гриль)
Животные
0,056
Куркума (молотая)
Травы и специи
0,056
Тыквы и кабачка семя (жареный)
Орехи и семена
0,042
Яйцо (сырое)
Животные
0,038
Пшеничные изделия (хлеб)
Зерновые
0,033
Кокосовое масло (неизв.)
Масла
0,028
Тунец (жёлтый, гриль)
Животные
0,02
Пшеничные изделия (хлеб ц/з коммерч.)
Зерновые
0,02
Миндаль (бланшир.)
Орехи и семена
0,019
Миндаль (сырой)
Орехи и семена
0,015
Горчица (приготовленная)
Травы и специи
0,009
Сорго (сырое)
Зерновые
0,005
Клюква (сушёная в сахаре)
Фрукты
0,003
Пшено (мука)
Зерновые
0,002
Пшеничные изделия (макаронные)
Зерновые
0,002
Овёс (хлопья приготовл., необогащ.)
Зерновые
0,001
Рис коричневый (длин. сырой)
Зерновые
0,001
Сорго (мука)
Зерновые
0,001
Описание в Википедии
gerzel.ru/vegan/