Веган-база - Сахароза, г

Сахароза, г

Наименование продукта	Содержание
Дневная норма:
Максимум:
Сахар (белый) Добавки	99,8
Сахар (коричневый) Добавки	94,56
Молоко коровье (сгущ. варёное) Животные	41,77
Шоколад (чёрный, 60-69%) Психоактивы	36,39
Финик (Деглет Нур) Фрукты	23,84
Клюква (сушёная в сахаре) Фрукты	15,83
Абрикос (сушёный) Фрукты	7,89
Фисташка (жареный) Орехи и семена	7,09
Манго (сырой) Фрукты	6,97
Фисташка (сырой) Орехи и семена	6,87
Мандарин (сырой) Фрукты	6,05
Ананас (сырой) Фрукты	5,99
Клементин (сырой) Фрукты	5,96
Абрикос (сырой) Фрукты	5,87
Кешью (сырой) Орехи и семена	5,81
Горох зелёный (варёный) Бобовые	5,22
Горох зелёный (сырой) Бобовые	4,99
Нектарин (сырой) Фрукты	4,87
Персик (сырой) Фрукты	4,76
Лесной орех / фундук (жареный) Орехи и семена	4,75
Горох зелёный (морож.) Бобовые	4,6
Миндаль (бланшир.) Орехи и семена	4,46
Макадамия, сырой Орехи и семена	4,43
Миндаль (жареный) Орехи и семена	4,38
Лесной орех / фундук (сырой) Орехи и семена	4,2
Петрушка (сушёная) Травы и специи	4,09
Апельсин (конс. сок б/с) Фрукты	4,06
Арахис (жареный) Орехи и семена	4,03
Миндаль (сырой) Орехи и семена	3,95
Горох зелёный (консерв. без соли) Бобовые	3,83
Горчица (семена, молот.) Травы и специи	3,69
Кукуруза (консерв.) Зерновые	3,61
Морковь (сырая) Овощи	3,59
Грейпфрут (сырой) Фрукты	3,51
Кедровый орех (сырой, сушён.) Орехи и семена	3,45
Лесной орех / фундук (бланшир.) Орехи и семена	3,35
Фейхоа (сырая) Фрукты	2,93
Кукуруза (варёная) Зерновые	2,74
Морковь (варёная) Овощи	2,7
Батат (сладкий картофель) (сырой) Овощи	2,52
Подсолнечника семя (сырой, сушён.) Орехи и семена	2,5
Дыня (обыкн.) Фрукты	2,48
Грецкий орех (сырой) Орехи и семена	2,43
Банан (сырой) Фрукты	2,39
Куркума (молотая) Травы и специи	2,38
Мака семя Орехи и семена	2,33
Бразильский орех (сырой, сушён.) Орехи и семена	2,33
Батат (сладкий картофель) (печёный с/к) Овощи	2,28
Яблоко Фуджи, сырой, с кожурой Фрукты	2,21
Яблоко (сырое) Фрукты	2,07
Фасоль (пятнистая, сырая) Бобовые	1,98
Кукуруза (морожен., приготов.) Зерновые	1,96
Рожь (мука тёмная) Зерновые	1,8
Гречиха (мука цельн.) Зерновые	1,7
Слива (сырая) Фрукты	1,57
Хурма японская (сырая) Фрукты	1,54
Ананас (конс. сок) Фрукты	1,53
Чечевица (сырая) Бобовые	1,47
Батат (сладкий картофель) (варёный б/к) Овощи	1,43
Зерно амаранта, сырое Орехи и семена	1,4
Киви (сырой голд) Фрукты	1,22
Арбуз (сырой) Фрукты	1,21
Льна семя (сырой) Орехи и семена	1,15
Тыквы и кабачка семя (жареный) Орехи и семена	1,14
Тыквы и кабачка семя (сырой, сушён.) Орехи и семена	1,13
Лук (варёный) Овощи	1,1
Груша (конс. сироп) Фрукты	1,1
Манго (нектар конс.) Фрукты	1,02
Вишня (консерв.) Фрукты	1
Овёс (хлопья сухие, необогащ.) Зерновые	0,99
Лук (сырой) Овощи	0,99
Душица (орегано) (сушёная) Травы и специи	0,91
Рожь (мука средняя) Зерновые	0,9
Кукуруза (сырая) Зерновые	0,89
Мёд (пчелиный) Животные	0,89
Яблоко (сырое б/к) Фрукты	0,82
Паприка Травы и специи	0,81
Вишня (сырая) Фрукты	0,8
Артишок (варёный) Овощи	0,73
Рожь (зерно) Зерновые	0,71
Капуста краснокачанная (варёная) Овощи	0,71
Груша (сырая) Фрукты	0,71
Пшеничные изделия (макаронные) Зерновые	0,68
Кукуруза (мука, очищ.) Зерновые	0,68
Рис дикий (цицания) (сырой) Зерновые	0,67
Рис коричневый (длин. сырой) Зерновые	0,66
Смородина (красная / белая) Фрукты	0,61
Капуста краснокачанная (сырая) Овощи	0,6
Рожь (мука светлая) Зерновые	0,57
Финик (Меджул) Фрукты	0,53
Рисовые изделия (отруби сырые, груб.) Зерновые	0,5
Овёс (мука очищ.) Зерновые	0,5
Клубника (сырая) Фрукты	0,47
Брюссельская капуста (сырой) Овощи	0,46
Изюм (без кост.) Фрукты	0,45
Cалями (коров+свин) Животные	0,44
Лимон (свеж. сок) Фрукты	0,43
Гречиха (жареная, варёная) Зерновые	0,4
Картофель (печ. с/к) Овощи	0,4
Клубника (морож.) Фрукты	0,37
Пшеничная мука (цельнозерновая) Зерновые	0,36
Бобы, свежие, зеленые, сырые Бобовые	0,36
Фасоль (пятнистая, варёная) Бобовые	0,34
Рис дикий (цицания) (варёный) Зерновые	0,33
Кунжут (без кожуры) (сырой, сушён.) Орехи и семена	0,31
Пшено (мука) Зерновые	0,3
Груша (конс. б/с) Фрукты	0,3
Баклажан (сырой) Овощи	0,26
Овёс (хлопья приготовл., необогащ.) Зерновые	0,25
Рис коричневый (длин. варёный) Зерновые	0,24
Спаржа (сырая) Овощи	0,23
Горчица (приготовленная) Травы и специи	0,21
Пшеничные изделия (гот. макароны/спагетти) Зерновые	0,2
Малина (сырая) Фрукты	0,2
Имбирь (молотый) Травы и специи	0,2
Картофель (в мунд.) Овощи	0,19
Картофель (варёный) Овощи	0,18
Картофель (сырой с/к) Овощи	0,17
Лук зелёный (сырой) Овощи	0,16
Клюква (сырая) Фрукты	0,16
Черешня (сырая) Фрукты	0,15
Виноград (томпсон) Фрукты	0,15
Киви (сырой грин) Фрукты	0,15
Слива (чернослив) Фрукты	0,15
Сельдерей (варёный) Овощи	0,14
Перец сладкий (зелёный) Овощи	0,11
Голубика (сырая) Фрукты	0,11
Брокколи (сырой) Овощи	0,1
Редис (сырой) Овощи	0,1
Рис белый (длин. сырой) Зерновые	0,08
Спаржа (варёная) Овощи	0,08
Брокколи (варёный) Овощи	0,08
Капуста белокачанная (сырая) Овощи	0,08
Сельдерей (сырой) Овощи	0,08
Шпинат (сырой) Овощи	0,07
Ежевика (сырая) Фрукты	0,07
Инжир (фига) (сушёный, сырой) Фрукты	0,07
Яйцо (белок) Животные	0,07
Яйцо (желток) Животные	0,07
Перец сладкий (сотэ ) Овощи	0,06
Авокадо (сырой) Фрукты	0,06
Кабачок цуккини (сырой с кож.) Овощи	0,05
Кратева священная, сырой Фрукты	0,05
Виноград (сок конс.) Фрукты	0,04
Пшеничные изделия (хлеб ц/з коммерч.) Зерновые	0,03
Огурец (сырой с/к) Овощи	0,03
Кабачок летний (сырой) Овощи	0,03
Сыр (моцарелла) Животные	0,03
Базилик (сушёный) Травы и специи	0,02
Корица (молотая) Травы и специи	0,02
Гвоздика (молотая) Травы и специи	0,02
Перец молотый (чёрный) Травы и специи	0,02

Описание в Википедии