Сахар (коричневый)
Добавки |
97,02 |
Сахар (кленовый)
Добавки |
84,87 |
Мёд (пчелиный)
Животные |
82,12 |
Клюква (сушёная в сахаре)
Фрукты |
72,56 |
Смородина (сушёная)
Фрукты |
67,28 |
Финик (Меджул)
Фрукты |
66,47 |
Какао (пудра)
Психоактивы |
65,55 |
Финик (Деглет Нур)
Фрукты |
63,35 |
Груша (сушён.)
Фрукты |
62,2 |
Изюм (голден б/к)
Фрукты |
59,19 |
Изюм (без кост.)
Фрукты |
59,19 |
Шоколад (белый)
Психоактивы |
59 |
Яблоко (сушён.)
Фрукты |
57,19 |
Абрикос (сушёный)
Фрукты |
53,44 |
Шоколад (молочный)
Психоактивы |
51,5 |
Шоколад (сладкий)
Психоактивы |
51,48 |
Молоко коровье (сгущ. варёное)
Животные |
49,74 |
Инжир (фига) (сушёный, сырой)
Фрукты |
47,92 |
Банан (сушён.)
Фрукты |
47,3 |
Молоко коровье (сухое)
Животные |
38,42 |
Слива (чернослив)
Фрукты |
38,13 |
Помидор (суш. на солнце)
Овощи |
37,59 |
Шоколад (чёрный, 60-69%)
Психоактивы |
36,71 |
Инжир (фига) (сушёный, вяленый)
Фрукты |
23,35 |
Клубника (конс. сироп)
Фрукты |
21,83 |
Малина (морож. с сахаром)
Фрукты |
21,76 |
Черешня (морож. с сах.)
Фрукты |
20,26 |
Малина (конс. сироп)
Фрукты |
20,06 |
Ежевика (конс. сироп)
Фрукты |
19,7 |
Инжир (фига) (сырой)
Фрукты |
16,26 |
Виноград (американ)
Фрукты |
16,25 |
Виноград (томпсон)
Фрукты |
15,48 |
Яблоко (конс., сах.)
Фрукты |
14,84 |
Ананас (консерв.)
Фрукты |
14,26 |
Виноград (сок конс.)
Фрукты |
14,2 |
Папайя (нектар конс.)
Фрукты |
13,91 |
Гранат (сырой)
Фрукты |
13,67 |
Манго (сырой)
Фрукты |
13,66 |
Маракуйя (пурпур.) (сок свеж.)
Фрукты |
13,4 |
Черешня (сырая)
Фрукты |
12,82 |
Гранат (сок бутыл.)
Фрукты |
12,65 |
Ваниль (экстракт)
Травы и специи |
12,65 |
Хурма японская (сырая)
Фрукты |
12,53 |
Манго (нектар конс.)
Фрукты |
12,45 |
Киви (сырой голд)
Фрукты |
12,3 |
Банан (сырой)
Фрукты |
12,23 |
Груша (конс. сироп)
Фрукты |
12,1 |
Клюква (сок)
Фрукты |
12,1 |
Инжир (фига) (консерв.)
Фрукты |
11,79 |
Яблоко Фуджи, сырой, с кожурой
Фрукты |
11,68 |
Яблоко (микров.)
Фрукты |
11,61 |
Маракуйя (пурпур.) (сырая)
Фрукты |
11,2 |
Свекла (солён./марин.)
Овощи |
11,05 |
Яблоко (вар., б/к)
Фрукты |
11,01 |
Нут (турецкий горох) (сырой)
Бобовые |
10,7 |
Ежевика (морож.)
Фрукты |
10,67 |
Мандарин (сырой)
Фрукты |
10,58 |
Яблоко (сырое)
Фрукты |
10,39 |
Паприка
Травы и специи |
10,34 |
Перец молотый (красный)
Травы и специи |
10,34 |
Черешня (консерв.)
Фрукты |
10,26 |
Яблоко (сырое б/к)
Фрукты |
10,1 |
Яблоко (морож.)
Фрукты |
10,1 |
Слива (консерв.)
Фрукты |
10,1 |
Молоко коровье (сгущённое)
Животные |
10,04 |
Ананас (конс. сок)
Фрукты |
9,98 |
Голубика (сырая)
Фрукты |
9,96 |
Слива (сырая)
Фрукты |
9,92 |
Мандарин (свеж. сок)
Фрукты |
9,9 |
Ананас (сырой)
Фрукты |
9,85 |
Груша (сырая)
Фрукты |
9,75 |
Пшеничные изделия (хлеб с отруб.)
Зерновые |
9,68 |
Топинамбур (сырой)
Овощи |
9,6 |
Апельсин (сырой)
Фрукты |
9,35 |
Соевая мука (низк. жирн.)
Бобовые |
9,33 |
Абрикос (сырой)
Фрукты |
9,24 |
Клементин (сырой)
Фрукты |
9,18 |
Грейпфрут (белый, свеж. сок)
Фрукты |
9,1 |
Какао (напиток)
Психоактивы |
9,03 |
Вишня (морож.)
Фрукты |
9,02 |
Киви (сырой грин)
Фрукты |
8,99 |
Мандарин (конс. сок б/с)
Фрукты |
8,87 |
Апельсин (конс. сок б/с)
Фрукты |
8,76 |
Кратева священная, сырой
Фрукты |
8,55 |
Вишня (сырая)
Фрукты |
8,49 |
Голубика (морож.)
Фрукты |
8,45 |
Апельсин (свеж. сок)
Фрукты |
8,4 |
Персик (сырой)
Фрукты |
8,39 |
Фейхоа (сырая)
Фрукты |
8,2 |
Дыня (обыкн.)
Фрукты |
8,12 |
Шелковица (сырая)
Фрукты |
8,1 |
Горох сушёный (сырой)
Бобовые |
8 |
Хрен (приготовл.)
Травы и специи |
7,99 |
Свекла (варёная)
Овощи |
7,96 |
Нектарин (сырой)
Фрукты |
7,89 |
Лук-шалот (сырой)
Овощи |
7,87 |
Соевые изделия (шоколадное молоко)
Бобовые |
7,86 |
Папайя (сырая)
Фрукты |
7,82 |
Фисташка (жареный)
Орехи и семена |
7,74 |
Сельдь атлант. (марин.)
Животные |
7,71 |
Овёс (хлеб из отрубей)
Зерновые |
7,7 |
Ежевика (конс. сок)
Фрукты |
7,7 |
Фисташка (сырой)
Орехи и семена |
7,66 |
Вишня (консерв.)
Фрукты |
7,6 |
Соевая мука (сырая)
Бобовые |
7,5 |
Смородина (красная / белая)
Фрукты |
7,37 |
Кокос (мякоть сушёная)
Орехи и семена |
7,35 |
Соя (суш., сырая)
Бобовые |
7,33 |
Кориандр (кинза) (сушёный)
Травы и специи |
7,27 |
Петрушка (сушёная)
Травы и специи |
7,27 |
Грейпфрут (сырой)
Фрукты |
6,89 |
Молоко (человечье)
Животные |
6,89 |
Горчица (семена, молот.)
Травы и специи |
6,79 |
Свекла (сырая)
Овощи |
6,76 |
Маш (бобы мунг) (сырой)
Бобовые |
6,6 |
Батат (сладкий картофель) (печёный с/к)
Овощи |
6,48 |
Пшеничные изделия (хлебн. тосты)
Зерновые |
6,42 |
Виноград (листья)
Травы и специи |
6,3 |
Кукуруза (сырая)
Зерновые |
6,26 |
Кокос (мякоть сырая)
Орехи и семена |
6,23 |
Арбуз (сырой)
Фрукты |
6,2 |
Груша (конс. б/с)
Фрукты |
6,1 |
Горох зелёный (варёный)
Бобовые |
5,93 |
Кешью (сырой)
Орехи и семена |
5,91 |
Батат (сладкий картофель) (варёный б/к)
Овощи |
5,74 |
Пшеничные изделия (хлеб)
Зерновые |
5,73 |
Боб садовый (сырой)
Бобовые |
5,7 |
Дыня (кассаба)
Фрукты |
5,69 |
Горох зелёный (сырой)
Бобовые |
5,67 |
Молочные продукты (сыворотка сладкая)
Животные |
5,14 |
Молочные продукты (сыворотка кислая)
Животные |
5,12 |
Молоко коровье (обезжиренное)
Животные |
5,09 |
Молоко коровье (цельное)
Животные |
5,05 |
Кешью (жареный)
Орехи и семена |
5,01 |
Горох зелёный (морож.)
Бобовые |
5 |
Клубника (сырая)
Фрукты |
4,89 |
Лесной орех / фундук (жареный)
Орехи и семена |
4,89 |
Ежевика (сырая)
Фрукты |
4,88 |
Молочные продукты (пахта)
Животные |
4,88 |
Нут (турецкий горох) (варёный)
Бобовые |
4,8 |
Пастернак (сырой)
Овощи |
4,8 |
Пастернак (варёный)
Овощи |
4,8 |
Баклажан (солён./марин.)
Овощи |
4,8 |
Абрикос (консерв.)
Фрукты |
4,79 |
Морковь (сырая)
Овощи |
4,74 |
Лук (варёный)
Овощи |
4,73 |
Арахис (сырой)
Орехи и семена |
4,72 |
Рисовые изделия (хлеб из отрубей)
Зерновые |
4,67 |
Молочные продукты (йогурт цельн.)
Животные |
4,66 |
Миндаль (бланшир.)
Орехи и семена |
4,63 |
Макадамия, сырой
Орехи и семена |
4,57 |
Клубника (морож.)
Фрукты |
4,56 |
Миндаль (жареный)
Орехи и семена |
4,55 |
Кукуруза (варёная)
Зерновые |
4,54 |
Малина (сырая)
Фрукты |
4,42 |
Колбаса докторская (коров+свин)
Животные |
4,42 |
Перец сладкий (варёный без соли)
Овощи |
4,39 |
Миндаль (сырой)
Орехи и семена |
4,35 |
Пшеничные изделия (хлеб ц/з коммерч.)
Зерновые |
4,34 |
Лесной орех / фундук (сырой)
Орехи и семена |
4,34 |
Перец сладкий (сотэ )
Овощи |
4,28 |
Клюква (сырая)
Фрукты |
4,27 |
Лук (сырой)
Овощи |
4,24 |
Рожь (хлебн. тосты)
Зерновые |
4,23 |
Перец сладкий (красный)
Овощи |
4,2 |
Батат (сладкий картофель) (сырой)
Овощи |
4,18 |
Арахис (жареный)
Орехи и семена |
4,18 |
Лимон (кожура)
Фрукты |
4,17 |
Горох зелёный (консерв. без соли)
Бобовые |
4,16 |
Маш (бобы мунг) (пророщенный)
Бобовые |
4,13 |
Кукуруза (консерв.)
Зерновые |
4,11 |
Майоран (сушёный)
Травы и специи |
4,09 |
Душица (орегано) (сушёная)
Травы и специи |
4,09 |
Сыр (фета (овечий или козий))
Животные |
4,09 |
Нут (турецкий горох) (консерв.)
Бобовые |
4,01 |
Помидор (зелёный)
Овощи |
4 |
Соевые изделия (молоко)
Бобовые |
3,99 |
Физалис (сырой)
Овощи |
3,93 |
Фенхель (сырой)
Овощи |
3,93 |
Лук зелёный (сырой)
Овощи |
3,91 |
Морковь (сок конс.)
Овощи |
3,91 |
Лук-порей (сырой)
Овощи |
3,9 |
Рожь (хлеб)
Зерновые |
3,85 |
Пшеничные изделия (хлеб ц/з по рецепту)
Зерновые |
3,84 |
Шиитаке (приготвл.)
Грибы |
3,84 |
Капуста краснокачанная (сырая)
Овощи |
3,83 |
Лук (морож.)
Овощи |
3,81 |
Репа (сырая)
Овощи |
3,8 |
Сыр (сливочный)
Животные |
3,76 |
Кедровый орех (сырой, сушён.)
Орехи и семена |
3,59 |
Баклажан (сырой)
Овощи |
3,53 |
Лесной орех / фундук (бланшир.)
Орехи и семена |
3,49 |
Морковь (варёная)
Овощи |
3,45 |
Молочные продукты (сметана)
Животные |
3,41 |
Имбирь (молотый)
Травы и специи |
3,39 |
Кокос (молоко)
Орехи и семена |
3,34 |
Капуста краснокачанная (варёная)
Овощи |
3,32 |
Кабачок зимний (печёный)
Овощи |
3,3 |
Бобы, свежие, зеленые, сырые
Бобовые |
3,26 |
Куркума (молотая)
Травы и специи |
3,21 |
Капуста белокачанная (сырая)
Овощи |
3,2 |
Баклажан (варёный)
Овощи |
3,2 |
Спирулина (сушёная)
Овощи |
3,1 |
Кукуруза (морожен., приготов.)
Зерновые |
3,07 |
Соя (суш., варёная)
Бобовые |
3 |
Репа (варёная)
Овощи |
2,99 |
Мускатный орех (молотый)
Травы и специи |
2,99 |
Мака семя
Орехи и семена |
2,99 |
Горох сушёный (варёный)
Бобовые |
2,9 |
Корень лопуха, сырой
Травы и специи |
2,9 |
Кольраби (варёный)
Овощи |
2,8 |
Капуста белокачанная (варёная)
Овощи |
2,79 |
Тыква (сырая)
Овощи |
2,76 |
Пшеничные изделия (макаронные)
Зерновые |
2,74 |
Подсолнечника семя (жареный)
Орехи и семена |
2,73 |
Молочные продукты (творог)
Животные |
2,67 |
Помидор (красный)
Овощи |
2,63 |
Подсолнечника семя (сырой, сушён.)
Орехи и семена |
2,62 |
Кокос (жидкость)
Орехи и семена |
2,61 |
Грецкий орех (сырой)
Орехи и семена |
2,61 |
Гречиха (мука цельн.)
Зерновые |
2,6 |
Кольраби (сырой)
Овощи |
2,6 |
Кабачок летний (варёный)
Овощи |
2,59 |
Помидор (сок конс. без соли)
Овощи |
2,58 |
Сорго (сырое)
Зерновые |
2,53 |
Лимон (свеж. сок)
Фрукты |
2,52 |
Рис дикий (цицания) (сырой)
Зерновые |
2,5 |
Шампиньон портобелло (сырой)
Грибы |
2,5 |
Редька дайкон (сырая)
Овощи |
2,5 |
Кабачок цуккини (сырой с кож.)
Овощи |
2,5 |
Лимон (сырой)
Фрукты |
2,5 |
Перец сладкий (зелёный)
Овощи |
2,4 |
Шиитаке (сырой)
Грибы |
2,38 |
Гвоздика (молотая)
Травы и специи |
2,38 |
Сельдерей (варёный)
Овощи |
2,37 |
Шампиньон двуспоровый (белый) (варёный)
Грибы |
2,34 |
Рожь (мука тёмная)
Зерновые |
2,31 |
Капуста савойская (сырая)
Овощи |
2,27 |
Шампиньон портобелло (гриль)
Грибы |
2,26 |
Шампиньон портобелло (гриль, УФ)
Грибы |
2,26 |
Фасоль (красная, сырая)
Бобовые |
2,23 |
Сыр (гауда)
Животные |
2,22 |
Шиитаке (сушёный)
Грибы |
2,21 |
Брюссельская капуста (сырой)
Овощи |
2,2 |
Лук (консерв.)
Овощи |
2,2 |
Кабачок летний (сырой)
Овощи |
2,2 |
Кабачок зимний (сырой)
Овощи |
2,2 |
Корица (молотая)
Травы и специи |
2,17 |
Фасоль (розовая, сырая)
Бобовые |
2,14 |
Фасоль (чёрная, сырая)
Бобовые |
2,12 |
Фасоль (пятнистая, сырая)
Бобовые |
2,11 |
Фасоль (белая, сырая)
Бобовые |
2,11 |
Лук-порей (варёный)
Овощи |
2,11 |
Цветная капуста (варёная)
Овощи |
2,08 |
Тыква (варёная)
Овощи |
2,08 |
Грифола курчавая (сырой)
Грибы |
2,07 |
Руккола (свежая)
Травы и специи |
2,05 |
Чечевица (сырая)
Бобовые |
2,03 |
Маш (бобы мунг) (варёный)
Бобовые |
2 |
Шампиньон двуспоровый (белый) (сырой)
Грибы |
1,98 |
Цветная капуста (сырая)
Овощи |
1,91 |
Спаржа (сырая)
Овощи |
1,88 |
Редис (сырой)
Овощи |
1,86 |
Сосиска (свинья, пригот.)
Животные |
1,86 |
Редька дайкон (варёная)
Овощи |
1,83 |
Боб садовый (варёный)
Бобовые |
1,82 |
Чечевица (варёная)
Бобовые |
1,8 |
Капуста белокачанная (квашеная)
Овощи |
1,78 |
Брюссельская капуста (варёный)
Овощи |
1,74 |
Шампиньон королевский (коричневый) (сырой)
Грибы |
1,72 |
Шампиньон портобелло (сырой, УФ)
Грибы |
1,72 |
Кабачок цуккини (варёный с кож.)
Овощи |
1,71 |
Базилик (сушёный)
Травы и специи |
1,71 |
Шалфей (молотый)
Травы и специи |
1,71 |
Тимьян (чабрец) (сушёный)
Травы и специи |
1,71 |
Брокколи (сырой)
Овощи |
1,7 |
Картофель (печ. б/к)
Овощи |
1,7 |
Имбирь (корень, сырой)
Травы и специи |
1,7 |
Зерно амаранта, сырое
Орехи и семена |
1,69 |
Огурец (сырой с/к)
Овощи |
1,67 |
Пшено (мука)
Зерновые |
1,66 |
Кукуруза (мука, очищ.)
Зерновые |
1,61 |
Соевый сыр (тофу)
Бобовые |
1,6 |
Дрожжевой экстракт
Добавки |
1,6 |
Льна семя (сырой)
Орехи и семена |
1,55 |
Овёс (отруби сырые)
Зерновые |
1,45 |
Сыр (эдам)
Животные |
1,43 |
Капуста пекинская (сырая)
Овощи |
1,41 |
Горчица (листья варёные)
Травы и специи |
1,41 |
Тыквы и кабачка семя (сырой, сушён.)
Орехи и семена |
1,4 |
Брокколи (варёный)
Овощи |
1,39 |
Огурец (сырой без/к)
Овощи |
1,38 |
Колбаса докторская (свин+инд+коров)
Животные |
1,35 |
Сельдерей (сырой)
Овощи |
1,34 |
Горчица (листья сырые)
Травы и специи |
1,32 |
Спаржа (варёная)
Овощи |
1,3 |
Тыквы и кабачка семя (жареный)
Орехи и семена |
1,29 |
Cалями (свинья)
Животные |
1,2 |
Картофель (печ. с/к)
Овощи |
1,18 |
Лисичка обыкновенная (сырой)
Грибы |
1,16 |
Яйцо (варёное (в крутую))
Животные |
1,12 |
Вешенка обыкновенная (сырой)
Грибы |
1,11 |
Рожь (мука средняя)
Зерновые |
1,1 |
Мангольд (сырой)
Овощи |
1,1 |
Мангольд (варёный)
Овощи |
1,1 |
Ревень (сырой)
Фрукты |
1,1 |
Ревень (морож.)
Фрукты |
1,1 |
Вино (сухое)
Психоактивы |
1,09 |
Огурец (солёный, кошерный)
Овощи |
1,07 |
Огурец (солёный, квашеный)
Овощи |
1,06 |
Цветная капуста (морож., пригот.)
Овощи |
1,05 |
Сыр (моцарелла)
Животные |
1,03 |
Фасоль (красная, консерв.)
Бобовые |
1,02 |
Чеснок (сырой)
Овощи |
1 |
Артишок (сырой)
Овощи |
0,99 |
Артишок (варёный)
Овощи |
0,99 |
Рожь (зерно)
Зерновые |
0,98 |
Cалями (коров+свин)
Животные |
0,96 |
Вино (белое)
Психоактивы |
0,96 |
Рожь (мука светлая)
Зерновые |
0,93 |
Горчица (приготовленная)
Травы и специи |
0,92 |
Картофель (в мунд.)
Овощи |
0,91 |
Гречиха (жареная, варёная)
Зерновые |
0,9 |
Рисовые изделия (отруби сырые, груб.)
Зерновые |
0,9 |
Картофель (варёный)
Овощи |
0,89 |
Кориандр (кинза) (свежий)
Травы и специи |
0,87 |
Петрушка (свежая)
Травы и специи |
0,85 |
Картофель (сырой с/к)
Овощи |
0,82 |
Листья репы (сырые)
Овощи |
0,81 |
Ячмень (неочищ.)
Зерновые |
0,8 |
Ячмень (очищ., сырой)
Зерновые |
0,8 |
Ячмень (мука)
Зерновые |
0,8 |
Ячмень (солодовая мука)
Зерновые |
0,8 |
Овёс (мука очищ.)
Зерновые |
0,8 |
Сыр (пармезан)
Животные |
0,8 |
Салат-латук (зелёный)
Овощи |
0,78 |
Пшеничные изделия (гот. макароны/спагетти)
Зерновые |
0,75 |
Рис дикий (цицания) (варёный)
Зерновые |
0,73 |
Яйцо (белок)
Животные |
0,71 |
Сельдерей (семена)
Травы и специи |
0,67 |
Рисовые изделия (мука коричневая)
Зерновые |
0,66 |
Авокадо (сырой)
Фрукты |
0,66 |
Вакамэ (ундария перистая) (сырая)
Овощи |
0,65 |
Кукуруза (зерно)
Зерновые |
0,64 |
Кукуруза (мука, цельн.)
Зерновые |
0,64 |
Тмин (семена)
Травы и специи |
0,64 |
Перец молотый (чёрный)
Травы и специи |
0,64 |
Вино (красное)
Психоактивы |
0,62 |
Ирландский мох (карраген) (сырой)
Овощи |
0,61 |
Сморчок (сырой)
Грибы |
0,6 |
Ламинария (морская капуста) (сырая)
Овощи |
0,6 |
Яйцо (желток)
Животные |
0,56 |
Попкорн (масл.)
Зерновые |
0,54 |
Олива (сол., зел., конс.)
Фрукты |
0,54 |
Листья репы (варёные)
Овощи |
0,53 |
Батат, сырой
Овощи |
0,5 |
Сыр (голубой (с плесенью))
Животные |
0,5 |
Нори (порфира) (сырая)
Овощи |
0,49 |
Салат-латук (красный)
Овощи |
0,48 |
Кунжут (без кожуры) (жареный)
Орехи и семена |
0,48 |
Кунжут (без кожуры) (сырой, сушён.)
Орехи и семена |
0,48 |
Сыр (чеддер)
Животные |
0,48 |
Сыр (камамбер)
Животные |
0,46 |
Сыр (бри)
Животные |
0,45 |
Шпинат (варёный)
Овощи |
0,43 |
Шпинат (сырой)
Овощи |
0,42 |
Листья репы (консерв.)
Овощи |
0,42 |
Булгур (сырой)
Зерновые |
0,41 |
Пшеница (яровая тверд. красн. (HRS))
Зерновые |
0,41 |
Пшеница (озимая тверд. красн. (HRW))
Зерновые |
0,41 |
Пшеница (озимая мягк. красн. (SRW))
Зерновые |
0,41 |
Пшеница (тверд. бел. (HW))
Зерновые |
0,41 |
Пшеница (мягк. бел. (SW))
Зерновые |
0,41 |
Пшеница (отруби, необр.)
Зерновые |
0,41 |
Пшеничная мука (цельнозерновая)
Зерновые |
0,41 |
Уксус (яблочный)
Добавки |
0,4 |
Яйцо (перепел, сырое)
Животные |
0,4 |
Яйцо (сырое)
Животные |
0,37 |
Фасоль (розовая, варёная)
Бобовые |
0,36 |
Фасоль (жёлтая, варёная)
Бобовые |
0,34 |
Фасоль (белая, варёная)
Бобовые |
0,34 |
Шпинат (консерв.)
Овощи |
0,33 |
Фасоль (чёрная, варёная)
Бобовые |
0,32 |
Фасоль (красная, варёная)
Бобовые |
0,32 |
Спаржа (морож., приготов.)
Овощи |
0,32 |
Шиитаке (жареный на воде)
Грибы |
0,3 |
Базилик (свежий)
Травы и специи |
0,3 |
Кунжут (с кожурой) (сырой, сушён.)
Орехи и семена |
0,3 |
Фасоль (белая, консерв.)
Бобовые |
0,29 |
Ячмень (очищ., варёный)
Зерновые |
0,28 |
Агар (сырой)
Овощи |
0,28 |
Овёс (хлопья приготовл., необогащ.)
Зерновые |
0,27 |
Пшеничная мука (отбел., пром., бел.)
Зерновые |
0,27 |
Эндивий (сырой)
Овощи |
0,25 |
Опёнок зимний (сырой)
Грибы |
0,22 |
Семена люцерны, пророщенные, сырые
Бобовые |
0,2 |
Кресс-салат, сырой
Травы и специи |
0,2 |
Пшено (варёное)
Зерновые |
0,13 |
Рис белый (длин. сырой)
Зерновые |
0,12 |
Рисовые изделия (мука белая)
Зерновые |
0,12 |
Рисовые изделия (лапша сырая)
Зерновые |
0,12 |
Кускус, приготовленный
Зерновые |
0,1 |
Молочные продукты (масло)
Животные |
0,06 |
Рис белый (длин. варёный)
Зерновые |
0,05 |
Уксус (дистиллированный)
Добавки |
0,04 |
Рисовые изделия (лапша варёная)
Зерновые |
0,03 |