Веган-база - Углеводы, г

Углеводы, г

Наименование продукта	Содержание
Дневная норма:	130-210
Максимум:
Сахар (белый) Добавки	99,98
Сахар (коричневый) Добавки	98,09
Сахар (кленовый) Добавки	90,9
Банан (сушён.) Фрукты	88,28
Кукуруза (отруби, груб.) Зерновые	85,64
Какао (пудра) Психоактивы	83,73
Клюква (сушёная в сахаре) Фрукты	82,8
Мёд (пчелиный) Животные	82,4
Корица (молотая) Травы и специи	80,59
Рисовые изделия (лапша сырая) Зерновые	80,18
Рисовые изделия (мука белая) Зерновые	80,13
Рис белый (длин. сырой) Зерновые	79,95
Изюм (голден б/к) Фрукты	79,52
Кукуруза (мука, очищ.) Зерновые	79,45
Рис белый (сырой) Зерновые	79,34
Кукуруза (макароны, сырые) Зерновые	79,26
Изюм (без кост.) Фрукты	79,18
Рис белый (кругл. сырой) Зерновые	79,15
Изюм (с кост.) Фрукты	78,47
Ячмень (солодовая мука) Зерновые	78,3
Попкорн (возд.) Зерновые	77,9
Ячмень (очищ., сырой) Зерновые	77,72
Кукуруза (мука, цельн.) Зерновые	76,89
Сорго (мука) Зерновые	76,85
Рожь (мука светлая) Зерновые	76,68
Рисовые изделия (мука коричневая) Зерновые	76,48
Пшеничная мука (отбел., пром., бел.) Зерновые	76,31
Рис коричневый (длин. сырой) Зерновые	76,25
Рис коричневый (сырой) Зерновые	76,17
Пшеница (тверд. бел. (HW)) Зерновые	75,9
Булгур (сырой) Зерновые	75,87
Рожь (зерно) Зерновые	75,86
Рожь (мука средняя) Зерновые	75,43
Шиитаке (сушёный) Грибы	75,37
Пшеница (мягк. бел. (SW)) Зерновые	75,36
Пшено (мука) Зерновые	75,12
Финик (Деглет Нур) Фрукты	75,03
Финик (Меджул) Фрукты	74,97
Лавр (лист) Травы и специи	74,97
Гречиха (жареная, сухая) Зерновые	74,95
Рис дикий (цицания) (сырой) Зерновые	74,9
Ячмень (мука) Зерновые	74,52
Кукуруза (зерно) Зерновые	74,26
Пшеница (озимая мягк. красн. (SRW)) Зерновые	74,24
Смородина (сушёная) Фрукты	74,08
Ячмень (неочищ.) Зерновые	73,48
Пшеничные изделия (макаронные) Зерновые	73,37
Пшено (сырое) Зерновые	72,85
Сорго (сырое) Зерновые	72,09
Пшеничная мука (цельнозерновая) Зерновые	71,97
Имбирь (молотый) Травы и специи	71,62
Гречиха (сырая (зелёная)) Зерновые	71,5
Пшеница (озимая тверд. красн. (HRW)) Зерновые	71,18
Пшеница (дурум, твёрдая) Зерновые	71,13
Гречиха (мука цельн.) Зерновые	70,59
Груша (сушён.) Фрукты	69,7
Душица (орегано) (сушёная) Травы и специи	68,92
Чабер (молотый) Травы и специи	68,73
Рожь (мука тёмная) Зерновые	68,63
Перец молотый (белый) Травы и специи	68,61
Пшеница (яровая тверд. красн. (HRS)) Зерновые	68,03
Овёс (хлопья сухие, необогащ.) Зерновые	67,7
Куркума (молотая) Травы и специи	67,14
Овёс (зерно) Зерновые	66,27
Овёс (отруби сырые) Зерновые	66,22
Яблоко (сушён.) Фрукты	65,89
Овёс (мука очищ.) Зерновые	65,7
Гвоздика (молотая) Травы и специи	65,53
Шафран Травы и специи	65,37
Зерно амаранта, сырое Орехи и семена	65,25
Пшеница (отруби, необр.) Зерновые	64,51
Фасоль (розовая, сырая) Бобовые	64,19
Киноа (сырой) Зерновые	64,16
Фасоль (стручковая, сырая) Бобовые	64,11
Перец молотый (чёрный) Травы и специи	63,95
Тимьян (чабрец) (сушёный) Травы и специи	63,94
Слива (чернослив) Фрукты	63,88
Инжир (фига) (сушёный, сырой) Фрукты	63,87
Горох сушёный (сырой) Бобовые	63,74
Чечевица (сырая) Бобовые	63,35
Чечевица красная (сырая) Бобовые	63,1
Нут (турецкий горох) (сырой) Бобовые	62,95
Фасоль (адзуки, сырая) Бобовые	62,9
Абрикос (сушёный) Фрукты	62,64
Маш (бобы мунг) (сырой) Бобовые	62,62
Фасоль (пятнистая, сырая) Бобовые	62,55
Фасоль (чёрная, сырая) Бобовые	62,36
Шалфей (молотый) Травы и специи	60,73
Фасоль (жёлтая, сырая) Бобовые	60,7
Майоран (сушёный) Травы и специи	60,56
Шоколад (сладкий) Психоактивы	60,4
Фасоль (белая, сырая) Бобовые	60,27
Фасоль (клюквенная, сырая) Бобовые	60,05
Фасоль (красная, сырая) Бобовые	60,01
Шоколад (молочный) Психоактивы	59,4
Шоколад (белый) Психоактивы	59,24
Боб садовый (сырой) Бобовые	58,29
Попкорн (масл.) Зерновые	58,1
Перец молотый (красный) Травы и специи	56,63
Укроп (сушёный) Травы и специи	55,82
Пшеничные изделия (хлебн. тосты) Зерновые	55,77
Помидор (суш. на солнце) Овощи	55,76
Молоко коровье (сгущ. варёное) Животные	55,35
Укроп (семена) Травы и специи	55,17
Кориандр (кинза) (семена) Травы и специи	54,99
Паприка Травы и специи	53,99
Рожь (хлебн. тосты) Зерновые	53,1
Шоколад (чёрный, 60-69%) Психоактивы	52,42
Фенхель (семена) Травы и специи	52,29
Кориандр (кинза) (сушёный) Травы и специи	52,1
Мята курчавая (сушёная) Травы и специи	52,04
Пшеница (зародыш, необр. - НЕ ПРОРОСТОК!) Зерновые	51,8
Пшеничные изделия (хлеб ц/з по рецепту) Зерновые	51,4
Петрушка (сушёная) Травы и специи	50,64
Мускатный орех (шелуха, молотая) Травы и специи	50,5
Эстрагон (тархун) (сушёный) Травы и специи	50,22
Тмин (семена) Травы и специи	49,9
Рисовые изделия (отруби сырые, груб.) Зерновые	49,69
Мускатный орех (молотый) Травы и специи	49,29
Рожь (хлеб) Зерновые	48,3
Пшеничные изделия (хлеб с отруб.) Зерновые	47,8
Базилик (сушёный) Травы и специи	47,75
Пшеничные изделия (хлеб) Зерновые	47,54
Рисовые изделия (хлеб из отрубей) Зерновые	43,5
Пшеничные изделия (хлеб ц/з коммерч.) Зерновые	42,71
Пшеница (пророщенная) Зерновые	42,53
Сельдерей (семена) Травы и специи	41,35
Овёс (хлеб из отрубей) Зерновые	39,8
Молоко коровье (сухое) Животные	38,42
Соевая мука (обезжиренная) Бобовые	35,89
Чеснок (сырой) Овощи	33,06
Кешью (жареный) Орехи и семена	32,69
Соевая мука (сырая) Бобовые	31,92
Соевая мука (низк. жирн.) Бобовые	30,63
Кешью (сырой) Орехи и семена	30,19
Соя (суш., сырая) Бобовые	30,16
Пшеничные изделия (гот. макароны/спагетти) Зерновые	30,07
Льна семя (сырой) Орехи и семена	28,88
Рис белый (кругл. варёный) Зерновые	28,73
Рис белый (варёный) Зерновые	28,59
Фисташка (жареный) Орехи и семена	28,28
Ячмень (очищ., варёный) Зерновые	28,22
Рис белый (длин. варёный) Зерновые	28,17
Мака семя Орехи и семена	28,13
Горчица (семена, молот.) Травы и специи	28,09
Кукуруза (макароны, варёные) Зерновые	27,91
Фасоль (розовая, варёная) Бобовые	27,91
Батат, сырой Овощи	27,88
Инжир (фига) (сушёный, вяленый) Фрукты	27,57
Нут (турецкий горох) (варёный) Бобовые	27,42
Фисташка (сырой) Орехи и семена	27,17
Фасоль (пятнистая, варёная) Бобовые	26,22
Малина (морож. с сахаром) Фрукты	26,16
Кунжут (без кожуры) (жареный) Орехи и семена	26,04
Кунжут (с кожурой) (жареный) Орехи и семена	25,74
Рис коричневый (длин. варёный) Зерновые	25,58
Фасоль (жёлтая, варёная) Бобовые	25,28
Фасоль (белая, варёная) Бобовые	25,09
Апельсин (кожура) Фрукты	25
Фасоль (адзуки, варёная) Бобовые	24,77
Фасоль (клюквенная, варёная) Бобовые	24,46
Тимьян (чабрец) (свежий) Травы и специи	24,45
Подсолнечника семя (жареный) Орехи и семена	24,07
Фасоль (стручковая, варёная) Бобовые	24,02
Рисовые изделия (лапша варёная) Зерновые	24,01
Спирулина (сушёная) Овощи	23,9
Фасоль (чёрная, варёная) Бобовые	23,71
Пшено (варёное) Зерновые	23,67
Кокос (мякоть сушёная) Орехи и семена	23,65
Клубника (конс. сироп) Фрукты	23,53
Рис коричневый (варёный) Зерновые	23,51
Кунжут (с кожурой) (сырой, сушён.) Орехи и семена	23,45
Маракуйя (пурпур.) (сырая) Фрукты	23,38
Малина (конс. сироп) Фрукты	23,36
Кускус, приготовленный Зерновые	23,22
Ежевика (конс. сироп) Фрукты	23,1
Банан (сырой) Фрукты	22,84
Фасоль (красная, варёная) Бобовые	22,8
Нут (турецкий горох) (консерв.) Бобовые	22,53
Черешня (морож. с сах.) Фрукты	22,36
Чечевица проросшая (сырая) Бобовые	22,14
Картофель (печ. б/к) Овощи	21,55
Миндаль (сырой) Орехи и семена	21,55
Рис дикий (цицания) (варёный) Зерновые	21,34
Фасоль (белая, консерв.) Бобовые	21,2
Картофель (печ. с/к) Овощи	21,15
Горох сушёный (варёный) Бобовые	21,1
Кукуруза (варёная) Зерновые	20,98
Батат (сладкий картофель) (печёный с/к) Овощи	20,71
Дрожжевой экстракт Добавки	20,42
Чечевица (варёная) Бобовые	20,13
Картофель (в мунд.) Овощи	20,13
Батат (сладкий картофель) (сырой) Овощи	20,12
Картофель (варёный) Овощи	20,01
Подсолнечника семя (сырой, сушён.) Орехи и семена	20
Гречиха (жареная, варёная) Зерновые	19,94
Боб садовый (варёный) Бобовые	19,65
Кукуруза (морожен., приготов.) Зерновые	19,3
Инжир (фига) (сырой) Фрукты	19,18
Маш (бобы мунг) (варёный) Бобовые	19,15
Кукуруза (сырая) Зерновые	18,7
Гранат (сырой) Фрукты	18,7
Миндаль (бланшир.) Орехи и семена	18,67
Хурма японская (сырая) Фрукты	18,59
Бузина (сырая) Фрукты	18,4
Виноград (томпсон) Фрукты	18,1
Дрожжи хлебные (прессованные) Добавки	18,1
Пастернак (сырой) Овощи	17,99
Имбирь (корень, сырой) Травы и специи	17,77
Батат (сладкий картофель) (варёный б/к) Овощи	17,72
Миндаль (жареный) Орехи и семена	17,68
Кратева священная, сырой Фрукты	17,6
Лесной орех / фундук (жареный) Орехи и семена	17,6
Картофель (сырой с/к) Овощи	17,49
Топинамбур (сырой) Овощи	17,44
Корень лопуха, сырой Травы и специи	17,34
Виноград (листья) Травы и специи	17,31
Виноград (американ) Фрукты	17,15
Уксус (бальзамический) Добавки	17,03
Пастернак (варёный) Овощи	17,01
Лесной орех / фундук (бланшир.) Орехи и семена	17
Яблоко (конс., сах.) Фрукты	16,84
Лук-шалот (сырой) Овощи	16,8
Лесной орех / фундук (сырой) Орехи и семена	16,7
Свекла (солён./марин.) Овощи	16,28
Арахис (сырой) Орехи и семена	16,13
Черешня (сырая) Фрукты	16,01
Лимон (кожура) Фрукты	16
Киви (сырой голд) Фрукты	15,79
Ежевика (морож.) Фрукты	15,67
Горох зелёный (варёный) Бобовые	15,63
Ананас (консерв.) Фрукты	15,56
Смородина (чёрная) Фрукты	15,38
Айва (сырая) Фрукты	15,3
Арахис (жареный) Орехи и семена	15,26
Груша (сырая) Фрукты	15,23
Кокос (мякоть сырая) Орехи и семена	15,23
Яблоко Фуджи, сырой, с кожурой Фрукты	15,22
Фейхоа (сырая) Фрукты	15,21
Фасоль (красная, консерв.) Бобовые	15,18
Груша (конс. сироп) Фрукты	15,17
Манго (сырой) Фрукты	14,98
Мята перечная (свежая) Травы и специи	14,89
Виноград (сок конс.) Фрукты	14,77
Тыквы и кабачка семя (жареный) Орехи и семена	14,71
Киви (сырой грин) Фрукты	14,66
Папайя (нектар конс.) Фрукты	14,51
Голубика (сырая) Фрукты	14,49
Горох зелёный (сырой) Бобовые	14,45
Яблоко (микров.) Фрукты	14,41
Шиитаке (приготвл.) Грибы	14,39
Лук-порей (сырой) Овощи	14,15
Инжир (фига) (консерв.) Фрукты	13,99
Черника Фрукты	13,85
Макадамия, сырой Орехи и семена	13,82
Яблоко (сырое) Фрукты	13,81
Смородина (красная / белая) Фрукты	13,8
Грецкий орех (сырой) Орехи и семена	13,71
Яблоко (вар., б/к) Фрукты	13,64
Горох зелёный (морож.) Бобовые	13,62
Маракуйя (пурпур.) (сок свеж.) Фрукты	13,6
Мандарин (сырой) Фрукты	13,34
Гранат (сок бутыл.) Фрукты	13,13
Ананас (сырой) Фрукты	13,12
Манго (нектар конс.) Фрукты	13,12
Кедровый орех (сырой, сушён.) Орехи и семена	13,08
Помидор (тушёный с солью) Овощи	13,05
Кукуруза (консерв.) Зерновые	13,02
Ананас (конс. сок) Фрукты	12,87
Яблоко (сырое б/к) Фрукты	12,76
Ваниль (экстракт) Травы и специи	12,65
Горох зелёный (консерв. без соли) Бобовые	12,58
Боб садовый (консерв.) Бобовые	12,41
Яблоко (морож.) Фрукты	12,31
Ирландский мох (карраген) (сырой) Овощи	12,29
Клюква (сок) Фрукты	12,2
Вишня (сырая) Фрукты	12,18
Голубика (морож.) Фрукты	12,17
Клементин (сырой) Фрукты	12,02
Овёс (хлопья приготовл., необогащ.) Зерновые	12
Клюква (сырая) Фрукты	11,97
Артишок (варёный) Овощи	11,95
Малина (сырая) Фрукты	11,94
Черешня (консерв.) Фрукты	11,76
Апельсин (сырой) Фрукты	11,75
Бразильский орех (сырой, сушён.) Орехи и семена	11,74
Кунжут (без кожуры) (сырой, сушён.) Орехи и семена	11,73
Вино (сухое) Психоактивы	11,67
Какао (напиток) Психоактивы	11,54
Овёс (отруби проготовл.) Зерновые	11,44
Слива (сырая) Фрукты	11,42
Хрен (приготовл.) Травы и специи	11,29
Абрикос (сырой) Фрукты	11,12
Соя (зел., сырая) Бобовые	11,05
Соя (зел., варёная) Бобовые	11,05
Слива (консерв.) Фрукты	11,03
Вишня (морож.) Фрукты	11,02
Апельсин (конс. сок б/с) Фрукты	11,01
Папайя (сырая) Фрукты	10,82
Тыквы и кабачка семя (сырой, сушён.) Орехи и семена	10,71
Грейпфрут (сырой) Фрукты	10,66
Нектарин (сырой) Фрукты	10,55
Артишок (сырой) Овощи	10,51
Апельсин (свеж. сок) Фрукты	10,4
Крыжовник (сырой) Фрукты	10,18
Лук (варёный) Овощи	10,15
Мандарин (свеж. сок) Фрукты	10,1
Молоко коровье (сгущённое) Животные	10,04
Свекла (варёная) Овощи	9,96
Соевые изделия (шоколадное молоко) Бобовые	9,95
Шелковица (сырая) Фрукты	9,8
Баклажан (солён./марин.) Овощи	9,77
Сельдь атлант. (марин.) Животные	9,64
Помело (Шеддок) (сырой) Фрукты	9,62
Ежевика (сырая) Фрукты	9,61
Морковь (сырая) Овощи	9,58
Ламинария (морская капуста) (сырая) Овощи	9,57
Мандарин (конс. сок б/с) Фрукты	9,57
Свекла (сырая) Овощи	9,56
Персик (сырой) Фрукты	9,54
Курица (плоть+кожа, жар.) Животные	9,42
Лук (сырой) Овощи	9,34
Лимон (сырой) Фрукты	9,32
Морковь (сок конс.) Овощи	9,28
Грейпфрут (белый, свеж. сок) Фрукты	9,2
Грейпфрут (красный, свеж. сок) Фрукты	9,2
Вакамэ (ундария перистая) (сырая) Овощи	9,14
Клубника (морож.) Фрукты	9,13
Дыня (обыкн.) Фрукты	9,09
Брюссельская капуста (сырой) Овощи	8,95
Вишня (консерв.) Фрукты	8,94
Кабачок зимний (печёный) Овощи	8,85
Баклажан (варёный) Овощи	8,73
Кабачок зимний (сырой) Овощи	8,59
Авокадо (сырой) Фрукты	8,53
Лук (морож.) Овощи	8,45
Мята курчавая (свежая) Травы и специи	8,41
Соя (суш., варёная) Бобовые	8,36
Морковь (варёная) Овощи	8,22
Опёнок зимний (сырой) Грибы	7,81
Груша (конс. б/с) Фрукты	7,81
Ежевика (конс. сок) Фрукты	7,8
Артишок (морож.) Овощи	7,75
Шиитаке (жареный на воде) Грибы	7,68
Клубника (сырая) Фрукты	7,68
Лук-порей (варёный) Овощи	7,62
Кивано (рогатая дыня) (сырая) Фрукты	7,56
Арбуз (сырой) Фрукты	7,55
Капуста краснокачанная (сырая) Овощи	7,37
Фенхель (сырой) Овощи	7,3
Брокколи (варёный) Овощи	7,18
Листья репы (сырые) Овощи	7,13
Брюссельская капуста (варёный) Овощи	7,1
Укроп (свежий) Травы и специи	7,02
Бобы, свежие, зеленые, сырые Бобовые	6,97
Грифола курчавая (сырой) Грибы	6,97
Капуста краснокачанная (варёная) Овощи	6,94
Соевый сыр (тофу) Бобовые	6,9
Лимон (свеж. сок) Фрукты	6,9
Молоко (человечье) Животные	6,89
Лисичка обыкновенная (сырой) Грибы	6,86
Шиитаке (сырой) Грибы	6,79
Агар (сырой) Овощи	6,75
Перец сладкий (варёный без соли) Овощи	6,7
Кольраби (варёный) Овощи	6,69
Колбаса докторская (свин+инд+коров) Животные	6,66
Брокколи (сырой) Овощи	6,64
Дыня (кассаба) Фрукты	6,58
Перец сладкий (сотэ ) Овощи	6,57
Тыква (сырая) Овощи	6,5
Репа (сырая) Овощи	6,43
Абрикос (консерв.) Фрукты	6,39
Петрушка (свежая) Травы и специи	6,33
Перец сладкий (жёлтый) Овощи	6,32
Соевые изделия (молоко) Бобовые	6,28
Олива (консерв.) Фрукты	6,26
Кольраби (сырой) Овощи	6,2
Капуста савойская (сырая) Овощи	6,1
Вешенка обыкновенная (сырой) Грибы	6,09
Перец сладкий (красный) Овощи	6,03
Маш (бобы мунг) (пророщенный) Бобовые	5,94
Баклажан (сырой) Овощи	5,88
Физалис (сырой) Овощи	5,84
Горчица (приготовленная) Травы и специи	5,83
Капуста белокачанная (сырая) Овощи	5,8
Лук зелёный (сырой) Овощи	5,74
Колбаса докторская (кур+инд+свин) Животные	5,65
Кокос (молоко) Орехи и семена	5,54
Сыр (сливочный) Животные	5,52
Капуста белокачанная (варёная) Овощи	5,51
Колбаса докторская (коров+свин) Животные	5,49
Капуста савойская (варёная) Овощи	5,41
Молоко (овечье) Животные	5,36
Шампиньон двуспоровый (белый) (варёный) Грибы	5,29
Молочные продукты (сыворотка сладкая) Животные	5,14
Корова, органы (варёные) (печень) Животные	5,13
Молочные продукты (сыворотка кислая) Животные	5,12
Нори (порфира) (сырая) Овощи	5,11
Сморчок (сырой) Грибы	5,1
Помидор (зелёный) Овощи	5,1
Ревень (морож.) Фрукты	5,1
Репа (варёная) Овощи	5,06
Цветная капуста (сырая) Овощи	4,97
Молоко коровье (обезжиренное) Животные	4,96
Тыква (варёная) Овощи	4,9
Молочные продукты (пахта) Животные	4,88
Молоко коровье (цельное) Животные	4,78
Горчица (листья сырые) Травы и специи	4,67
Молочные продукты (йогурт цельн.) Животные	4,66
Вольвариелла съедобная (консерв.) Грибы	4,64
Перец сладкий (зелёный) Овощи	4,64
Молочные продукты (сметана) Животные	4,63
Ревень (сырой) Фрукты	4,54
Горчица (листья варёные) Травы и специи	4,51
Перец сладкий (морож. ) Овощи	4,45
Шампиньон портобелло (гриль) Грибы	4,44
Шампиньон портобелло (гриль, УФ) Грибы	4,44
Листья репы (варёные) Овощи	4,36
Кабачок летний (варёный) Овощи	4,31
Шампиньон королевский (коричневый) (сырой) Грибы	4,3
Шампиньон портобелло (сырой, УФ) Грибы	4,3
Капуста белокачанная (квашеная) Овощи	4,28
Сосиска (свинья, пригот.) Животные	4,27
Мангольд (варёный) Овощи	4,13
Спаржа (варёная) Овощи	4,11
Цветная капуста (варёная) Овощи	4,11
Редька дайкон (сырая) Овощи	4,1
Сыр (фета (овечий или козий)) Животные	4,09
Шампиньон двуспоровый (белый) (тушеный) Грибы	4,04
Лук (консерв.) Овощи	4,02
Листья амаранта, сырые Орехи и семена	4,02
Сельдерей (варёный) Овощи	4
Помидор (красный) Овощи	3,89
Спаржа (сырая) Овощи	3,88
Шампиньон портобелло (сырой) Грибы	3,87
Олива (сол., зел., конс.) Фрукты	3,84
Цветная капуста (морож., пригот.) Овощи	3,75
Шпинат (варёный) Овощи	3,75
Мангольд (сырой) Овощи	3,74
Кокос (жидкость) Орехи и семена	3,71
Листья репы (морож.) Овощи	3,67
Кориандр (кинза) (свежий) Травы и специи	3,67
Руккола (свежая) Травы и специи	3,65
Огурец (сырой с/к) Овощи	3,63
Шпинат (сырой) Овощи	3,63
Яйцо (желток) Животные	3,59
Пиво (все вар.) Психоактивы	3,55
Помидор (сок конс. без соли) Овощи	3,53
Редька дайкон (варёная) Овощи	3,43
Редис (сырой) Овощи	3,4
Молочные продукты (творог) Животные	3,38
Эндивий (сырой) Овощи	3,35
Кабачок летний (сырой) Овощи	3,35
Шампиньон двуспоровый (белый) (сырой) Грибы	3,26
Капуста пекинская (сырая) Овощи	3,23
Сыр (пармезан) Животные	3,22
Щавель (сырой) Овощи	3,2
Помидор (оранжевый) Овощи	3,18
Кабачок цуккини (сырой с кож.) Овощи	3,11
Сыр (чеддер) Животные	3,09
Помидор (жёлтый) Овощи	2,98
Сельдерей (сырой) Овощи	2,97
Репа (морож.) Овощи	2,94
Шпинат (консерв.) Овощи	2,92
Салат-латук (зелёный) Овощи	2,87
Листья репы (консерв.) Овощи	2,81
Кабачок цуккини (варёный с кож.) Овощи	2,69
Базилик (свежий) Травы и специи	2,65
Редис ледяная сосулька (сырой) Овощи	2,63
Вино (красное) Психоактивы	2,61
Вино (белое) Психоактивы	2,6
Капуста пекинская (варёная) Овощи	2,41
Огурец (солёный, кошерный) Овощи	2,41
Cалями (коров+свин) Животные	2,4
Сыр (голубой (с плесенью)) Животные	2,34
Салат-латук (красный) Овощи	2,26
Огурец (солёный, квашеный) Овощи	2,26
Сыр (гауда) Животные	2,22
Сыр (моцарелла) Животные	2,19
Огурец (сырой без/к) Овощи	2,16
Семена люцерны, пророщенные, сырые Бобовые	2,1
Спаржа (морож., приготов.) Овощи	1,92
Сыр (тильзитер) Животные	1,88
Корова, органы (варёные) (мозг) Животные	1,48
Сыр (швейцарский) Животные	1,44
Сыр (эдам) Животные	1,43
Свинья (бекон, жар.) Животные	1,43
Кресс-салат, сырой Травы и специи	1,29
Cалями (свинья) Животные	1,2
Яйцо (варёное (в крутую)) Животные	1,12
Уксус (яблочный) Добавки	0,93
Яйцо (белок) Животные	0,73
Яйцо (сырое) Животные	0,72
Сыр (камамбер) Животные	0,46
Сыр (бри) Животные	0,45
Кофе (без кафеина) Психоактивы	0,43
Яйцо (перепел, сырое) Животные	0,41
Кофе (быстр.) Психоактивы	0,34
Чай (чёрный) Психоактивы	0,3
Уксус (винный (красн.)) Добавки	0,27
Кофе (эспрессо) Психоактивы	0,23
Корова, органы (варёные) (сердце) Животные	0,15
Молочные продукты (масло) Животные	0,06
Свинья (окорок, сол.) Животные	0,06
Уксус (дистиллированный) Добавки	0,04

Описание в Википедии