Рисовые изделия (отруби сырые, груб.)
Зерновые |
4,07 |
Мята курчавая (сушёная)
Травы и специи |
2,579 |
Паприка
Травы и специи |
2,141 |
Фисташка (сырой)
Орехи и семена |
1,7 |
Подсолнечника семя (сырой, сушён.)
Орехи и семена |
1,345 |
Базилик (сушёный)
Травы и специи |
1,34 |
Пшеница (отруби, необр.)
Зерновые |
1,303 |
Пшеница (зародыш, необр. - НЕ ПРОРОСТОК!)
Зерновые |
1,3 |
Чеснок (сырой)
Овощи |
1,235 |
Фисташка (жареный)
Орехи и семена |
1,122 |
Соевая мука (низк. жирн.)
Бобовые |
1,05 |
Душица (орегано) (сушёная)
Травы и специи |
1,044 |
Тунец (жёлтый, гриль)
Животные |
1,038 |
Корова, органы (варёные) (печень)
Животные |
1,017 |
Тунец (полосатый, гриль)
Животные |
0,981 |
Шиитаке (сушёный)
Грибы |
0,965 |
Петрушка (сушёная)
Травы и специи |
0,9 |
Подсолнечника семя (жареный)
Орехи и семена |
0,804 |
Кунжут (с кожурой) (жареный)
Орехи и семена |
0,802 |
Кунжут (с кожурой) (сырой, сушён.)
Орехи и семена |
0,79 |
Рисовые изделия (мука коричневая)
Зерновые |
0,736 |
Ячмень (солодовая мука)
Зерновые |
0,655 |
Лосось (сёмга, гриль)
Животные |
0,647 |
Имбирь (молотый)
Травы и специи |
0,626 |
Кукуруза (зерно)
Зерновые |
0,622 |
Лесной орех / фундук (жареный)
Орехи и семена |
0,62 |
Зерно амаранта, сырое
Орехи и семена |
0,591 |
Лесной орех / фундук (бланшир.)
Орехи и семена |
0,585 |
Гречиха (мука цельн.)
Зерновые |
0,582 |
Соевая мука (обезжиренная)
Бобовые |
0,569 |
Лосось (кижуч, гриль)
Животные |
0,568 |
Корова, плоть (тушёная) (поясница)
Животные |
0,564 |
Лесной орех / фундук (сырой)
Орехи и семена |
0,563 |
Cалями (свинья)
Животные |
0,55 |
Чечевица (сырая)
Бобовые |
0,54 |
Грецкий орех (сырой)
Орехи и семена |
0,537 |
Нут (турецкий горох) (сырой)
Бобовые |
0,535 |
Фасоль (розовая, сырая)
Бобовые |
0,527 |
Тунец (голубой, гриль)
Животные |
0,525 |
Рис коричневый (сырой)
Зерновые |
0,509 |
Киноа (сырой)
Зерновые |
0,487 |
Рис коричневый (длин. сырой)
Зерновые |
0,477 |
Фасоль (пятнистая, сырая)
Бобовые |
0,474 |
Льна семя (сырой)
Орехи и семена |
0,473 |
Соевая мука (сырая)
Бобовые |
0,461 |
Арахис (жареный)
Орехи и семена |
0,461 |
Скумбрия (атлант., гриль)
Животные |
0,46 |
Cалями (коров+свин)
Животные |
0,459 |
Рожь (мука тёмная)
Зерновые |
0,443 |
Сорго (сырое)
Зерновые |
0,443 |
Фасоль (жёлтая, сырая)
Бобовые |
0,442 |
Рисовые изделия (мука белая)
Зерновые |
0,436 |
Дрожжи хлебные (прессованные)
Добавки |
0,43 |
Тунец (белый, конс. в масле)
Животные |
0,43 |
Сыр (фета (овечий или козий))
Животные |
0,424 |
Пшеница (дурум, твёрдая)
Зерновые |
0,419 |
Кешью (сырой)
Орехи и семена |
0,417 |
Свинья (окорок, сол.)
Животные |
0,41 |
Пшеничная мука (цельнозерновая)
Зерновые |
0,407 |
Чечевица красная (сырая)
Бобовые |
0,403 |
Фасоль (стручковая, сырая)
Бобовые |
0,401 |
Виноград (листья)
Травы и специи |
0,4 |
Кунжут (без кожуры) (сырой, сушён.)
Орехи и семена |
0,4 |
Фасоль (красная, сырая)
Бобовые |
0,397 |
Горчица (семена, молот.)
Травы и специи |
0,397 |
Ячмень (мука)
Зерновые |
0,396 |
Рис дикий (цицания) (сырой)
Зерновые |
0,391 |
Гвоздика (молотая)
Травы и специи |
0,391 |
Корова, органы (варёные) (почки)
Животные |
0,391 |
Колбаса докторская (свин+инд+коров)
Животные |
0,388 |
Свинья (лопатка, туш.)
Животные |
0,387 |
Форель (микижа (радужная), гриль)
Животные |
0,386 |
Пшено (сырое)
Зерновые |
0,384 |
Маш (бобы мунг) (сырой)
Бобовые |
0,382 |
Лосось (кета, конс. в масле)
Животные |
0,38 |
Пшеница (мягк. бел. (SW))
Зерновые |
0,378 |
Соя (суш., сырая)
Бобовые |
0,377 |
Пшено (мука)
Зерновые |
0,372 |
Пшеница (тверд. бел. (HW))
Зерновые |
0,368 |
Банан (сырой)
Фрукты |
0,367 |
Боб садовый (сырой)
Бобовые |
0,366 |
Спирулина (сушёная)
Овощи |
0,364 |
Перец сладкий (сотэ )
Овощи |
0,364 |
Гречиха (жареная, сухая)
Зерновые |
0,353 |
Фасоль (адзуки, сырая)
Бобовые |
0,351 |
Яйцо (желток)
Животные |
0,35 |
Свинья (бекон, жар.)
Животные |
0,349 |
Тимьян (чабрец) (свежий)
Травы и специи |
0,348 |
Арахис (сырой)
Орехи и семена |
0,348 |
Сельдь атлант. (гриль)
Животные |
0,348 |
Свинья (поясница, туш.)
Животные |
0,346 |
Лук-шалот (сырой)
Овощи |
0,345 |
Булгур (сырой)
Зерновые |
0,342 |
Пшеница (яровая тверд. красн. (HRS))
Зерновые |
0,336 |
Помидор (суш. на солнце)
Овощи |
0,332 |
Изюм (голден б/к)
Фрукты |
0,323 |
Ячмень (неочищ.)
Зерновые |
0,318 |
Фасоль (белая, сырая)
Бобовые |
0,318 |
Картофель (печ. с/к)
Овощи |
0,311 |
Курица (плоть+кожа, жар.)
Животные |
0,31 |
Фасоль (клюквенная, сырая)
Бобовые |
0,309 |
Кукуруза (мука, цельн.)
Зерновые |
0,304 |
Молоко коровье (сухое)
Животные |
0,302 |
Картофель (печ. б/к)
Овощи |
0,301 |
Пшеница (озимая тверд. красн. (HRW))
Зерновые |
0,3 |
Кокос (мякоть сушёная)
Орехи и семена |
0,3 |
Картофель (в мунд.)
Овощи |
0,299 |
Картофель (сырой с/к)
Овощи |
0,298 |
Колбаса докторская (коров+свин)
Животные |
0,297 |
Смородина (сушёная)
Фрукты |
0,296 |
Рожь (зерно)
Зерновые |
0,294 |
Шиитаке (сырой)
Грибы |
0,293 |
Батат, сырой
Овощи |
0,293 |
Перец сладкий (красный)
Овощи |
0,291 |
Перец молотый (чёрный)
Травы и специи |
0,291 |
Фасоль (чёрная, сырая)
Бобовые |
0,286 |
Батат (сладкий картофель) (печёный с/к)
Овощи |
0,286 |
Пшеничные изделия (макаронные)
Зерновые |
0,283 |
Макадамия, сырой
Орехи и семена |
0,275 |
Пшеница (озимая мягк. красн. (SRW))
Зерновые |
0,272 |
Корова, плоть (тушёная) (грудь)
Животные |
0,27 |
Картофель (варёный)
Овощи |
0,269 |
Рисовые изделия (хлеб из отрубей)
Зерновые |
0,268 |
Рожь (мука средняя)
Зерновые |
0,268 |
Пшеница (пророщенная)
Зерновые |
0,265 |
Листья репы (сырые)
Овощи |
0,263 |
Ячмень (очищ., сырой)
Зерновые |
0,26 |
Корова, плоть (тушёная) (лопатка)
Животные |
0,26 |
Авокадо (сырой)
Фрукты |
0,257 |
Кешью (жареный)
Орехи и семена |
0,256 |
Финик (Меджул)
Фрукты |
0,249 |
Мака семя
Орехи и семена |
0,247 |
Попкорн (возд.)
Зерновые |
0,245 |
Корова, органы (варёные) (сердце)
Животные |
0,245 |
Шпинат (варёный)
Овощи |
0,242 |
Корень лопуха, сырой
Травы и специи |
0,24 |
Сыр (бри)
Животные |
0,235 |
Рожь (мука светлая)
Зерновые |
0,234 |
Соя (суш., варёная)
Бобовые |
0,234 |
Лук-порей (сырой)
Овощи |
0,233 |
Перец сладкий (варёный без соли)
Овощи |
0,233 |
Капуста пекинская (сырая)
Овощи |
0,232 |
Бузина (сырая)
Фрукты |
0,23 |
Фасоль (пятнистая, варёная)
Бобовые |
0,229 |
Сыр (камамбер)
Животные |
0,227 |
Капуста краснокачанная (варёная)
Овощи |
0,225 |
Перец сладкий (зелёный)
Овощи |
0,224 |
Корова, плоть (тушёная) (ребро)
Животные |
0,22 |
Брюссельская капуста (сырой)
Овощи |
0,219 |
Кабачок летний (сырой)
Овощи |
0,218 |
Морковь (сок конс.)
Овощи |
0,217 |
Горох зелёный (варёный)
Бобовые |
0,216 |
Пшеничные изделия (хлеб ц/з коммерч.)
Зерновые |
0,215 |
Гречиха (сырая (зелёная))
Зерновые |
0,21 |
Капуста краснокачанная (сырая)
Овощи |
0,209 |
Батат (сладкий картофель) (сырой)
Овощи |
0,209 |
Кукуруза (макароны, сырые)
Зерновые |
0,206 |
Слива (чернослив)
Фрукты |
0,205 |
Анчоус (европ., конс. в масле)
Животные |
0,203 |
Брокколи (варёный)
Овощи |
0,2 |
Пшеничные изделия (хлеб ц/з по рецепту)
Зерновые |
0,199 |
Шпинат (сырой)
Овощи |
0,195 |
Листья амаранта, сырые
Орехи и семена |
0,192 |
Чечевица проросшая (сырая)
Бобовые |
0,19 |
Капуста савойская (сырая)
Овощи |
0,19 |
Изюм (с кост.)
Фрукты |
0,188 |
Укроп (свежий)
Травы и специи |
0,185 |
Цветная капуста (сырая)
Овощи |
0,184 |
Кукуруза (мука, очищ.)
Зерновые |
0,182 |
Листья репы (варёные)
Овощи |
0,18 |
Горчица (листья сырые)
Травы и специи |
0,18 |
Колбаса докторская (кур+инд+свин)
Животные |
0,18 |
Чечевица (варёная)
Бобовые |
0,178 |
Брюссельская капуста (варёный)
Овощи |
0,178 |
Капуста пекинская (варёная)
Овощи |
0,177 |
Пшеничные изделия (хлеб с отруб.)
Зерновые |
0,176 |
Апельсин (кожура)
Фрукты |
0,176 |
Фасоль (розовая, варёная)
Бобовые |
0,175 |
Брокколи (сырой)
Овощи |
0,175 |
Горох сушёный (сырой)
Бобовые |
0,174 |
Шиитаке (жареный на воде)
Грибы |
0,174 |
Изюм (без кост.)
Фрукты |
0,174 |
Цветная капуста (варёная)
Овощи |
0,173 |
Лимон (кожура)
Фрукты |
0,172 |
Рис белый (кругл. сырой)
Зерновые |
0,171 |
Яйцо (сырое)
Животные |
0,17 |
Сельдь атлант. (марин.)
Животные |
0,17 |
Горох зелёный (сырой)
Бобовые |
0,169 |
Сардина (атлант., конс. в масле)
Животные |
0,167 |
Сыр (голубой (с плесенью))
Животные |
0,166 |
Овёс (отруби сырые)
Зерновые |
0,165 |
Батат (сладкий картофель) (варёный б/к)
Овощи |
0,165 |
Финик (Деглет Нур)
Фрукты |
0,165 |
Рис белый (длин. сырой)
Зерновые |
0,164 |
Кабачок цуккини (сырой с кож.)
Овощи |
0,163 |
Дыня (кассаба)
Фрукты |
0,163 |
Кабачок зимний (печёный)
Овощи |
0,161 |
Имбирь (корень, сырой)
Травы и специи |
0,16 |
Шиитаке (приготвл.)
Грибы |
0,159 |
Нори (порфира) (сырая)
Овощи |
0,159 |
Корица (молотая)
Травы и специи |
0,158 |
Мята курчавая (свежая)
Травы и специи |
0,158 |
Кабачок зимний (сырой)
Овощи |
0,156 |
Базилик (свежий)
Травы и специи |
0,155 |
Корова, органы (варёные) (язык)
Животные |
0,155 |
Кольраби (варёный)
Овощи |
0,154 |
Пшеничные изделия (хлебн. тосты)
Зерновые |
0,153 |
Морковь (варёная)
Овощи |
0,153 |
Кукуруза (отруби, груб.)
Зерновые |
0,152 |
Капуста савойская (варёная)
Овощи |
0,152 |
Кольраби (сырой)
Овощи |
0,15 |
Яйцо (перепел, сырое)
Животные |
0,15 |
Рис коричневый (варёный)
Зерновые |
0,149 |
Кориандр (кинза) (свежий)
Травы и специи |
0,149 |
Шампиньон портобелло (сырой)
Грибы |
0,148 |
Кунжут (без кожуры) (жареный)
Орехи и семена |
0,146 |
Рис белый (сырой)
Зерновые |
0,145 |
Абрикос (сушёный)
Фрукты |
0,143 |
Тыквы и кабачка семя (сырой, сушён.)
Орехи и семена |
0,143 |
Корова, органы (варёные) (мозг)
Животные |
0,143 |
Бобы, свежие, зеленые, сырые
Бобовые |
0,141 |
Кукуруза (варёная)
Зерновые |
0,139 |
Нут (турецкий горох) (варёный)
Бобовые |
0,139 |
Морковь (сырая)
Овощи |
0,138 |
Лук (консерв.)
Овощи |
0,137 |
Перец сладкий (морож. )
Овощи |
0,137 |
Миндаль (сырой)
Орехи и семена |
0,137 |
Сморчок (сырой)
Грибы |
0,136 |
Рис дикий (цицания) (варёный)
Зерновые |
0,135 |
Фасоль (красная, консерв.)
Бобовые |
0,135 |
Инжир (фига) (сушёный, вяленый)
Фрукты |
0,133 |
Капуста белокачанная (квашеная)
Овощи |
0,13 |
Фасоль (жёлтая, варёная)
Бобовые |
0,129 |
Лук (варёный)
Овощи |
0,129 |
Мята перечная (свежая)
Травы и специи |
0,129 |
Кресс-салат, сырой
Травы и специи |
0,129 |
Овёс (мука очищ.)
Зерновые |
0,125 |
Яблоко (сушён.)
Фрукты |
0,125 |
Капуста белокачанная (сырая)
Овощи |
0,124 |
Рис коричневый (длин. варёный)
Зерновые |
0,123 |
Шампиньон портобелло (гриль)
Грибы |
0,122 |
Шампиньон портобелло (гриль, УФ)
Грибы |
0,122 |
Щавель (сырой)
Овощи |
0,122 |
Яйцо (варёное (в крутую))
Животные |
0,121 |
Фасоль (красная, варёная)
Бобовые |
0,12 |
Лук (сырой)
Овощи |
0,12 |
Овёс (зерно)
Зерновые |
0,119 |
Манго (сырой)
Фрукты |
0,119 |
Миндаль (жареный)
Орехи и семена |
0,118 |
Артишок (сырой)
Овощи |
0,116 |
Ячмень (очищ., варёный)
Зерновые |
0,115 |
Миндаль (бланшир.)
Орехи и семена |
0,115 |
Какао (пудра)
Психоактивы |
0,114 |
Лук-порей (варёный)
Овощи |
0,113 |
Инжир (фига) (сырой)
Фрукты |
0,113 |
Капуста белокачанная (варёная)
Овощи |
0,112 |
Ананас (сырой)
Фрукты |
0,112 |
Пшеничные изделия (хлеб)
Зерновые |
0,111 |
Шампиньон королевский (коричневый) (сырой)
Грибы |
0,11 |
Шампиньон портобелло (сырой, УФ)
Грибы |
0,11 |
Вешенка обыкновенная (сырой)
Грибы |
0,11 |
Виноград (американ)
Фрукты |
0,11 |
Пшено (варёное)
Зерновые |
0,108 |
Куркума (молотая)
Травы и специи |
0,107 |
Инжир (фига) (сушёный, сырой)
Фрукты |
0,106 |
Фасоль (стручковая, варёная)
Бобовые |
0,105 |
Шампиньон двуспоровый (белый) (сырой)
Грибы |
0,104 |
Бразильский орех (сырой, сушён.)
Орехи и семена |
0,101 |
Овёс (хлопья сухие, необогащ.)
Зерновые |
0,1 |
Соевые изделия (протеин)
Бобовые |
0,1 |
Опёнок зимний (сырой)
Грибы |
0,1 |
Салат-латук (красный)
Овощи |
0,1 |
Листья репы (морож.)
Овощи |
0,1 |
Ананас (конс. сок)
Фрукты |
0,1 |
Тыквы и кабачка семя (жареный)
Орехи и семена |
0,1 |
Кукуруза (морожен., приготов.)
Зерновые |
0,099 |
Мангольд (сырой)
Овощи |
0,099 |
Горчица (листья варёные)
Травы и специи |
0,098 |
Фасоль (адзуки, варёная)
Бобовые |
0,096 |
Шампиньон двуспоровый (белый) (варёный)
Грибы |
0,095 |
Кедровый орех (сырой, сушён.)
Орехи и семена |
0,094 |
Кукуруза (сырая)
Зерновые |
0,093 |
Пшеничные изделия (гот. макароны/спагетти)
Зерновые |
0,093 |
Рис белый (длин. варёный)
Зерновые |
0,093 |
Фасоль (белая, варёная)
Бобовые |
0,093 |
Лук (морож.)
Овощи |
0,093 |
Пастернак (варёный)
Овощи |
0,093 |
Спаржа (сырая)
Овощи |
0,091 |
Сыр (пармезан)
Животные |
0,091 |
Салат-латук (зелёный)
Овощи |
0,09 |
Пастернак (сырой)
Овощи |
0,09 |
Репа (сырая)
Овощи |
0,09 |
Петрушка (свежая)
Травы и специи |
0,09 |
Маш (бобы мунг) (пророщенный)
Бобовые |
0,088 |
Цветная капуста (морож., пригот.)
Овощи |
0,088 |
Лук зелёный (сырой)
Овощи |
0,088 |
Дыня (обыкн.)
Фрукты |
0,088 |
Сельдерей (варёный)
Овощи |
0,086 |
Баклажан (варёный)
Овощи |
0,086 |
Помидор (тушёный с солью)
Овощи |
0,086 |
Виноград (томпсон)
Фрукты |
0,086 |
Мангольд (варёный)
Овощи |
0,085 |
Баклажан (сырой)
Овощи |
0,084 |
Горох зелёный (морож.)
Бобовые |
0,083 |
Артишок (морож.)
Овощи |
0,082 |
Фасоль (клюквенная, варёная)
Бобовые |
0,081 |
Артишок (варёный)
Овощи |
0,081 |
Помидор (зелёный)
Овощи |
0,081 |
Кабачок цуккини (варёный с кож.)
Овощи |
0,08 |
Помидор (красный)
Овощи |
0,08 |
Шпинат (консерв.)
Овощи |
0,08 |
Крыжовник (сырой)
Фрукты |
0,08 |
Лимон (сырой)
Фрукты |
0,08 |
Сыр (гауда)
Животные |
0,08 |
Спаржа (варёная)
Овощи |
0,079 |
Киви (сырой голд)
Фрукты |
0,079 |
Мандарин (сырой)
Фрукты |
0,078 |
Гречиха (жареная, варёная)
Зерновые |
0,077 |
Соевые изделия (молоко)
Бобовые |
0,077 |
Соевые изделия (шоколадное молоко)
Бобовые |
0,077 |
Топинамбур (сырой)
Овощи |
0,077 |
Сыр (эдам)
Животные |
0,076 |
Рожь (хлеб)
Зерновые |
0,075 |
Фасоль (белая, консерв.)
Бобовые |
0,075 |
Редис ледяная сосулька (сырой)
Овощи |
0,075 |
Гранат (сырой)
Фрукты |
0,075 |
Клементин (сырой)
Фрукты |
0,075 |
Рожь (хлебн. тосты)
Зерновые |
0,074 |
Сельдерей (сырой)
Овощи |
0,074 |
Овёс (хлеб из отрубей)
Зерновые |
0,073 |
Хрен (приготовл.)
Травы и специи |
0,073 |
Руккола (свежая)
Травы и специи |
0,073 |
Боб садовый (варёный)
Бобовые |
0,072 |
Груша (сушён.)
Фрукты |
0,072 |
Редис (сырой)
Овощи |
0,071 |
Сыр (швейцарский)
Животные |
0,071 |
Соевый сыр (тофу)
Бобовые |
0,07 |
Смородина (красная / белая)
Фрукты |
0,07 |
Инжир (фига) (консерв.)
Фрукты |
0,07 |
Горчица (приготовленная)
Травы и специи |
0,07 |
Фасоль (чёрная, варёная)
Бобовые |
0,069 |
Ирландский мох (карраген) (сырой)
Овощи |
0,069 |
Сорго (мука)
Зерновые |
0,068 |
Маш (бобы мунг) (варёный)
Бобовые |
0,067 |
Свекла (сырая)
Овощи |
0,067 |
Свекла (варёная)
Овощи |
0,067 |
Репа (варёная)
Овощи |
0,067 |
Вишня (морож.)
Фрукты |
0,067 |
Фейхоа (сырая)
Фрукты |
0,067 |
Смородина (чёрная)
Фрукты |
0,066 |
Сыр (чеддер)
Животные |
0,066 |
Соя (зел., сырая)
Бобовые |
0,065 |
Кабачок летний (варёный)
Овощи |
0,065 |
Сыр (тильзитер)
Животные |
0,065 |
Горох зелёный (консерв. без соли)
Бобовые |
0,064 |
Киви (сырой грин)
Фрукты |
0,063 |
Кивано (рогатая дыня) (сырая)
Фрукты |
0,063 |
Тыква (сырая)
Овощи |
0,061 |
Ежевика (морож.)
Фрукты |
0,061 |
Соя (зел., варёная)
Бобовые |
0,06 |
Помидор (оранжевый)
Овощи |
0,06 |
Апельсин (сырой)
Фрукты |
0,06 |
Молоко (овечье)
Животные |
0,06 |
Рис белый (кругл. варёный)
Зерновые |
0,059 |
Голубика (морож.)
Фрукты |
0,059 |
Кукуруза (макароны, варёные)
Зерновые |
0,058 |
Клюква (сырая)
Фрукты |
0,057 |
Вино (красное)
Психоактивы |
0,057 |
Грифола курчавая (сырой)
Грибы |
0,056 |
Помидор (жёлтый)
Овощи |
0,056 |
Физалис (сырой)
Овощи |
0,056 |
Сыр (сливочный)
Животные |
0,056 |
Шоколад (белый)
Психоактивы |
0,056 |
Малина (сырая)
Фрукты |
0,055 |
Абрикос (сырой)
Фрукты |
0,054 |
Абрикос (консерв.)
Фрукты |
0,054 |
Кокос (мякоть сырая)
Орехи и семена |
0,054 |
Грейпфрут (сырой)
Фрукты |
0,053 |
Голубика (сырая)
Фрукты |
0,052 |
Кускус, приготовленный
Зерновые |
0,051 |
Огурец (сырой без/к)
Овощи |
0,051 |
Рис белый (варёный)
Зерновые |
0,05 |
Свекла (солён./марин.)
Овощи |
0,05 |
Молоко коровье (сгущённое)
Животные |
0,05 |
Вино (белое)
Психоактивы |
0,05 |
Черешня (сырая)
Фрукты |
0,049 |
Клубника (конс. сироп)
Фрукты |
0,049 |
Горох сушёный (варёный)
Бобовые |
0,048 |
Репа (морож.)
Овощи |
0,048 |
Фенхель (сырой)
Овощи |
0,047 |
Клубника (сырая)
Фрукты |
0,047 |
Редька дайкон (сырая)
Овощи |
0,046 |
Лимон (свеж. сок)
Фрукты |
0,046 |
Молочные продукты (творог)
Животные |
0,046 |
Пиво (все вар.)
Психоактивы |
0,046 |
Боб садовый (консерв.)
Бобовые |
0,045 |
Арбуз (сырой)
Фрукты |
0,045 |
Яблоко Фуджи, сырой, с кожурой
Фрукты |
0,045 |
Пшеничная мука (отбел., пром., бел.)
Зерновые |
0,044 |
Лисичка обыкновенная (сырой)
Грибы |
0,044 |
Тыква (варёная)
Овощи |
0,044 |
Яблоко (вар., б/к)
Фрукты |
0,044 |
Яблоко (конс., сах.)
Фрукты |
0,044 |
Вишня (сырая)
Фрукты |
0,044 |
Вишня (консерв.)
Фрукты |
0,044 |
Грейпфрут (белый, свеж. сок)
Фрукты |
0,044 |
Грейпфрут (красный, свеж. сок)
Фрукты |
0,044 |
Шоколад (сладкий)
Психоактивы |
0,043 |
Шампиньон двуспоровый (белый) (тушеный)
Грибы |
0,042 |
Мандарин (конс. сок б/с)
Фрукты |
0,042 |
Мандарин (свеж. сок)
Фрукты |
0,042 |
Малина (конс. сироп)
Фрукты |
0,042 |
Молочные продукты (сыворотка кислая)
Животные |
0,042 |
Яблоко (сырое)
Фрукты |
0,041 |
Сахар (коричневый)
Добавки |
0,041 |
Молочные продукты (сметана)
Животные |
0,041 |
Огурец (сырой с/к)
Овощи |
0,04 |
Листья репы (консерв.)
Овощи |
0,04 |
Апельсин (свеж. сок)
Фрукты |
0,04 |
Айва (сырая)
Фрукты |
0,04 |
Гранат (сок бутыл.)
Фрукты |
0,04 |
Редька дайкон (варёная)
Овощи |
0,038 |
Папайя (сырая)
Фрукты |
0,038 |
Яблоко (сырое б/к)
Фрукты |
0,037 |
Сыр (моцарелла)
Животные |
0,037 |
Молоко коровье (обезжиренное)
Животные |
0,037 |
Ежевика (конс. сироп)
Фрукты |
0,036 |
Черешня (морож. с сах.)
Фрукты |
0,036 |
Молоко коровье (цельное)
Животные |
0,036 |
Молочные продукты (пахта)
Животные |
0,036 |
Шоколад (молочный)
Психоактивы |
0,036 |
Огурец (солёный, кошерный)
Овощи |
0,035 |
Семена люцерны, пророщенные, сырые
Бобовые |
0,034 |
Яблоко (морож.)
Фрукты |
0,034 |
Малина (морож. с сахаром)
Фрукты |
0,034 |
Шоколад (чёрный, 60-69%)
Психоактивы |
0,034 |
Кокос (молоко)
Орехи и семена |
0,033 |
Агар (сырой)
Овощи |
0,032 |
Виноград (сок конс.)
Фрукты |
0,032 |
Кокос (жидкость)
Орехи и семена |
0,032 |
Молочные продукты (йогурт цельн.)
Животные |
0,032 |
Олива (сол., зел., конс.)
Фрукты |
0,031 |
Апельсин (конс. сок б/с)
Фрукты |
0,031 |
Молочные продукты (сыворотка сладкая)
Животные |
0,031 |
Ежевика (сырая)
Фрукты |
0,03 |
Черешня (консерв.)
Фрукты |
0,03 |
Груша (сырая)
Фрукты |
0,029 |
Слива (сырая)
Фрукты |
0,029 |
Клубника (морож.)
Фрукты |
0,028 |
Слива (консерв.)
Фрукты |
0,027 |
Ваниль (экстракт)
Травы и специи |
0,026 |
Овёс (отруби проготовл.)
Зерновые |
0,025 |
Нектарин (сырой)
Фрукты |
0,025 |
Персик (сырой)
Фрукты |
0,025 |
Ревень (морож.)
Фрукты |
0,025 |
Ревень (сырой)
Фрукты |
0,024 |
Мёд (пчелиный)
Животные |
0,024 |
Спаржа (морож., приготов.)
Овощи |
0,02 |
Эндивий (сырой)
Овощи |
0,02 |
Корова, органы (варёные) (лёгкие)
Животные |
0,02 |
Молоко коровье (сгущ. варёное)
Животные |
0,016 |
Какао (напиток)
Психоактивы |
0,016 |
Рисовые изделия (лапша сырая)
Зерновые |
0,015 |
Манго (нектар конс.)
Фрукты |
0,015 |
Вольвариелла съедобная (консерв.)
Грибы |
0,014 |
Груша (конс. б/с)
Фрукты |
0,014 |
Груша (конс. сироп)
Фрукты |
0,014 |
Молоко (человечье)
Животные |
0,011 |
Огурец (солёный, квашеный)
Овощи |
0,009 |
Олива (консерв.)
Фрукты |
0,009 |
Папайя (нектар конс.)
Фрукты |
0,009 |
Рисовые изделия (лапша варёная)
Зерновые |
0,006 |
Овёс (хлопья приготовл., необогащ.)
Зерновые |
0,005 |
Яйцо (белок)
Животные |
0,005 |
Сахар (кленовый)
Добавки |
0,003 |
Молочные продукты (масло)
Животные |
0,003 |
Ламинария (морская капуста) (сырая)
Овощи |
0,002 |
Вакамэ (ундария перистая) (сырая)
Овощи |
0,002 |
Кофе (из зёрен)
Психоактивы |
0,001 |