Веган-база - Селен, Se, мкг

Селен, Se, мкг

Наименование продукта	Содержание
Дневная норма:	55
Максимум:	400
Бразильский орех (сырой, сушён.) Орехи и семена	1917
Горчица (семена, молот.) Травы и специи	208,1
Корова, органы (варёные) (почки) Животные	168
Тунец (жёлтый, гриль) Животные	108,2
Пшеница (дурум, твёрдая) Зерновые	89,4
Подсолнечника семя (жареный) Орехи и семена	79,3
Пшеница (зародыш, необр. - НЕ ПРОРОСТОК!) Зерновые	79,2
Пшеница (отруби, необр.) Зерновые	77,6
Пшеничные изделия (макаронные) Зерновые	77,6
Пшеница (яровая тверд. красн. (HRS)) Зерновые	70,7
Пшеница (озимая тверд. красн. (HRW)) Зерновые	70,7
Анчоус (европ., конс. в масле) Животные	68,1
Свинья (бекон, жар.) Животные	62
Пшеничная мука (цельнозерновая) Зерновые	61,8
Тунец (белый, конс. в масле) Животные	60,1
Соевая мука (низк. жирн.) Бобовые	58,9
Сельдь атлант. (марин.) Животные	58,5
Яйцо (желток) Животные	56
Имбирь (молотый) Травы и специи	55,8
Подсолнечника семя (сырой, сушён.) Орехи и семена	53
Сардина (атлант., конс. в масле) Животные	52,7
Скумбрия (атлант., гриль) Животные	51,6
Корова, органы (варёные) (лёгкие) Животные	50,3
Свинья (лопатка, туш.) Животные	48,2
Сельдь атлант. (гриль) Животные	46,8
Тунец (голубой, гриль) Животные	46,8
Тунец (полосатый, гриль) Животные	46,8
Шиитаке (сушёный) Грибы	46,1
Овёс (отруби сырые) Зерновые	45,2
Лосось (кета, конс. в масле) Животные	43,3
Пшеница (пророщенная) Зерновые	42,5
Лосось (сёмга, гриль) Животные	41,4
Корова, органы (варёные) (сердце) Животные	38,9
Пшеничные изделия (хлеб ц/з по рецепту) Зерновые	38,6
Ячмень (неочищ.) Зерновые	37,7
Ячмень (очищ., сырой) Зерновые	37,7
Ячмень (мука) Зерновые	37,7
Ячмень (солодовая мука) Зерновые	37,7
Пшеничные изделия (гот. макароны/спагетти) Зерновые	36,3
Корова, органы (варёные) (печень) Животные	36,1
Кунжут (с кожурой) (сырой, сушён.) Орехи и семена	34,4
Кунжут (с кожурой) (жареный) Орехи и семена	34,4
Кунжут (без кожуры) (жареный) Орехи и семена	34,4
Кунжут (без кожуры) (сырой, сушён.) Орехи и семена	34,4
Рожь (хлебн. тосты) Зерновые	34
Овёс (мука очищ.) Зерновые	34
Пшеничная мука (отбел., пром., бел.) Зерновые	33,9
Горчица (приготовленная) Травы и специи	33,5
Пшеничные изделия (хлебн. тосты) Зерновые	33,4
Пшено (мука) Зерновые	32,7
Яйцо (перепел, сырое) Животные	32
Cалями (коров+свин) Животные	31,3
Пшеничные изделия (хлеб с отруб.) Зерновые	31
Рожь (хлеб) Зерновые	30,9
Яйцо (варёное (в крутую)) Животные	30,8
Яйцо (сырое) Животные	30,7
Индюк (плоть+кожа, жар.) Животные	30,3
Овёс (хлеб из отрубей) Зерновые	30
Сыр (швейцарский) Животные	30
Свинья (поясница, туш.) Животные	29,4
Кориандр (кинза) (сушёный) Травы и специи	29,3
Корова, плоть (тушёная) (поясница) Животные	29,2
Овёс (хлопья сухие, необогащ.) Зерновые	28,9
Пшеничные изделия (хлеб) Зерновые	28,8
Рисовые изделия (хлеб из отрубей) Зерновые	28,7
Сыр (чеддер) Животные	28,5
Форель (микижа (радужная), гриль) Животные	28,1
Фасоль (пятнистая, сырая) Бобовые	27,9
Дрожжевой экстракт Добавки	27,6
Кускус, приготовленный Зерновые	27,5
Кориандр (кинза) (семена) Травы и специи	26,2
Шампиньон королевский (коричневый) (сырой) Грибы	26
Шампиньон портобелло (сырой, УФ) Грибы	26
Пшеничные изделия (хлеб ц/з коммерч.) Зерновые	25,7
Курица (плоть+кожа, жар.) Животные	25,5
Льна семя (сырой) Орехи и семена	25,4
Cалями (свинья) Животные	25,4
Шиитаке (приготвл.) Грибы	24,8
Колбаса докторская (коров+свин) Животные	24,6
Корова, плоть (тушёная) (лопатка) Животные	24,6
Корова, плоть (тушёная) (грудь) Животные	23,3
Сыр (пармезан) Животные	22,5
Сосиска (свинья, пригот.) Животные	22
Шампиньон портобелло (гриль) Грибы	21,9
Шампиньон портобелло (гриль, УФ) Грибы	21,9
Корова, органы (варёные) (мозг) Животные	21,8
Корова, плоть (тушёная) (ребро) Животные	20,8
Яйцо (белок) Животные	20
Кешью (сырой) Орехи и семена	19,9
Зерно амаранта, сырое Орехи и семена	18,7
Шампиньон портобелло (сырой) Грибы	18,6
Кокос (мякоть сушёная) Орехи и семена	18,5
Рожь (мука тёмная) Зерновые	18
Соя (суш., сырая) Бобовые	17,8
Рожь (мука светлая) Зерновые	17,6
Рис коричневый (длин. сырой) Зерновые	17,1
Сыр (моцарелла) Животные	17
Соевый сыр (тофу) Бобовые	16,8
Кукуруза (отруби, груб.) Зерновые	16,5
Молоко коровье (сухое) Животные	16,3
Рисовые изделия (отруби сырые, груб.) Зерновые	15,6
Кукуруза (зерно) Зерновые	15,5
Кукуруза (мука, цельн.) Зерновые	15,5
Свинья (окорок, сол.) Животные	15,3
Вольвариелла съедобная (консерв.) Грибы	15,2
Рис белый (длин. сырой) Зерновые	15,1
Рисовые изделия (мука белая) Зерновые	15,1
Рисовые изделия (лапша сырая) Зерновые	15,1
Сыр (фета (овечий или козий)) Животные	15
Сыр (голубой (с плесенью)) Животные	14,5
Сыр (бри) Животные	14,5
Сыр (камамбер) Животные	14,5
Сыр (эдам) Животные	14,5
Сыр (гауда) Животные	14,5
Сыр (тильзитер) Животные	14,5
Рожь (мука средняя) Зерновые	14,4
Чеснок (сырой) Овощи	14,2
Петрушка (сушёная) Травы и специи	14,1
Лосось (кижуч, гриль) Животные	14,1
Рожь (зерно) Зерновые	13,9
Шампиньон двуспоровый (белый) (тушеный) Грибы	13,9
Мака семя Орехи и семена	13,5
Корова, органы (варёные) (язык) Животные	13,2
Фасоль (розовая, сырая) Бобовые	13
Фасоль (стручковая, сырая) Бобовые	12,9
Фасоль (жёлтая, сырая) Бобовые	12,8
Фасоль (белая, сырая) Бобовые	12,8
Фасоль (клюквенная, сырая) Бобовые	12,7
Колбаса докторская (свин+инд+коров) Животные	12,4
Сорго (сырое) Зерновые	12,2
Тмин (семена) Травы и специи	12,1
Сельдерей (семена) Травы и специи	12,1
Укроп (семена) Травы и специи	12,1
Шампиньон двуспоровый (белый) (варёный) Грибы	11,9
Кешью (жареный) Орехи и семена	11,7
Кукуруза (мука, очищ.) Зерновые	10,5
Кокос (мякоть сырая) Орехи и семена	10,1
Фисташка (жареный) Орехи и семена	10
Попкорн (возд.) Зерновые	9,9
Молочные продукты (творог) Животные	9,7
Тыквы и кабачка семя (сырой, сушён.) Орехи и семена	9,4
Тыквы и кабачка семя (жареный) Орехи и семена	9,4
Шампиньон двуспоровый (белый) (сырой) Грибы	9,3
Перец молотый (красный) Травы и специи	8,8
Ячмень (очищ., варёный) Зерновые	8,6
Сыр (сливочный) Животные	8,6
Киноа (сырой) Зерновые	8,5
Гречиха (жареная, сухая) Зерновые	8,4
Шоколад (чёрный, 60-69%) Психоактивы	8,4
Гречиха (сырая (зелёная)) Зерновые	8,3
Боб садовый (сырой) Бобовые	8,2
Маш (бобы мунг) (сырой) Бобовые	8,2
Дрожжи хлебные (прессованные) Добавки	8,1
Кукуруза (макароны, сырые) Зерновые	7,9
Овёс (отруби проготовл.) Зерновые	7,7
Рис белый (длин. варёный) Зерновые	7,5
Соевая мука (сырая) Бобовые	7,5
Попкорн (масл.) Зерновые	7,3
Соя (суш., варёная) Бобовые	7,3
Спирулина (сушёная) Овощи	7,2
Гвоздика (молотая) Травы и специи	7,2
Арахис (сырой) Орехи и семена	7,2
Фисташка (сырой) Орехи и семена	7
Шиитаке (жареный на воде) Грибы	6,3
Паприка Травы и специи	6,3
Фасоль (пятнистая, варёная) Бобовые	6,2
Куркума (молотая) Травы и специи	6,2
Кокос (молоко) Орехи и семена	6,2
Спаржа (варёная) Овощи	6,1
Рис коричневый (длин. варёный) Зерновые	5,8
Гречиха (мука цельн.) Зерновые	5,7
Шиитаке (сырой) Грибы	5,7
Шафран Травы и специи	5,6
Помидор (суш. на солнце) Овощи	5,5
Овёс (хлопья приготовл., необогащ.) Зерновые	5,4
Какао (пудра) Психоактивы	5
Перец молотый (чёрный) Травы и специи	4,9
Грецкий орех (сырой) Орехи и семена	4,9
Соевые изделия (молоко) Бобовые	4,8
Соевые изделия (шоколадное молоко) Бобовые	4,8
Чабер (молотый) Травы и специи	4,6
Тимьян (чабрец) (сушёный) Травы и специи	4,6
Рисовые изделия (лапша варёная) Зерновые	4,5
Майоран (сушёный) Травы и специи	4,5
Душица (орегано) (сушёная) Травы и специи	4,5
Шоколад (белый) Психоактивы	4,5
Шоколад (молочный) Психоактивы	4,5
Эстрагон (тархун) (сушёный) Травы и специи	4,4
Горох сушёный (сырой) Бобовые	4,1
Миндаль (сырой) Орехи и семена	4,1
Лесной орех / фундук (бланшир.) Орехи и семена	4,1
Лесной орех / фундук (жареный) Орехи и семена	4,1
Миндаль (жареный) Орехи и семена	4,1
Спаржа (морож., приготов.) Овощи	3,9
Банан (сушён.) Фрукты	3,9
Нут (турецкий горох) (варёный) Бобовые	3,7
Фасоль (красная, консерв.) Бобовые	3,7
Шалфей (молотый) Травы и специи	3,7
Молочные продукты (сметана) Животные	3,7
Молоко коровье (цельное) Животные	3,7
Молочные продукты (пахта) Животные	3,7
Макадамия, сырой Орехи и семена	3,6
Соевая мука (обезжиренная) Бобовые	3,3
Арахис (жареный) Орехи и семена	3,3
Фасоль (чёрная, сырая) Бобовые	3,2
Фасоль (красная, сырая) Бобовые	3,2
Миндаль (бланшир.) Орехи и семена	3,2
Фасоль (адзуки, сырая) Бобовые	3,1
Нут (турецкий горох) (консерв.) Бобовые	3,1
Корица (молотая) Травы и специи	3,1
Перец молотый (белый) Травы и специи	3,1
Финик (Деглет Нур) Фрукты	3
Базилик (сушёный) Травы и специи	3
Рис дикий (цицания) (сырой) Зерновые	2,8
Кукуруза (макароны, варёные) Зерновые	2,8
Чечевица (варёная) Бобовые	2,8
Лавр (лист) Травы и специи	2,8
Хрен (приготовл.) Травы и специи	2,8
Шоколад (сладкий) Психоактивы	2,8
Пшено (сырое) Зерновые	2,7
Мускатный орех (шелуха, молотая) Травы и специи	2,7
Молоко коровье (сгущ. варёное) Животные	2,7
Боб садовый (варёный) Бобовые	2,6
Вешенка обыкновенная (сырой) Грибы	2,6
Маш (бобы мунг) (варёный) Бобовые	2,5
Брокколи (сырой) Овощи	2,5
Лесной орех / фундук (сырой) Орехи и семена	2,4
Булгур (сырой) Зерновые	2,3
Спаржа (сырая) Овощи	2,3
Капуста краснокачанная (варёная) Овощи	2,3
Молоко коровье (сгущённое) Животные	2,3
Гречиха (жареная, варёная) Зерновые	2,2
Лисичка обыкновенная (сырой) Грибы	2,2
Сморчок (сырой) Грибы	2,2
Опёнок зимний (сырой) Грибы	2,2
Грифола курчавая (сырой) Грибы	2,2
Абрикос (сушёный) Фрукты	2,2
Молочные продукты (йогурт цельн.) Животные	2,2
Горох зелёный (варёный) Бобовые	1,9
Горох зелёный (морож.) Бобовые	1,9
Молочные продукты (сыворотка сладкая) Животные	1,9
Горох зелёный (сырой) Бобовые	1,8
Боб садовый (консерв.) Бобовые	1,8
Пастернак (сырой) Овощи	1,8
Молоко (человечье) Животные	1,8
Молочные продукты (сыворотка кислая) Животные	1,8
Горох зелёный (консерв. без соли) Бобовые	1,7
Пастернак (варёный) Овощи	1,7
Молоко (овечье) Животные	1,7
Фасоль (белая, консерв.) Бобовые	1,6
Брокколи (варёный) Овощи	1,6
Брюссельская капуста (сырой) Овощи	1,6
Мускатный орех (молотый) Травы и специи	1,6
Соя (зел., сырая) Бобовые	1,5
Брюссельская капуста (варёный) Овощи	1,5
Салат-латук (красный) Овощи	1,5
Шпинат (варёный) Овощи	1,5
Соя (зел., варёная) Бобовые	1,4
Фасоль (розовая, варёная) Бобовые	1,4
Фасоль (клюквенная, варёная) Бобовые	1,3
Фасоль (жёлтая, варёная) Бобовые	1,3
Фасоль (белая, варёная) Бобовые	1,3
Яблоко (сушён.) Фрукты	1,3
Фасоль (адзуки, варёная) Бобовые	1,2
Фасоль (чёрная, варёная) Бобовые	1,2
Фасоль (стручковая, варёная) Бобовые	1,2
Фасоль (красная, варёная) Бобовые	1,2
Листья репы (сырые) Овощи	1,2
Помидор (тушёный с солью) Овощи	1,2
Лук-шалот (сырой) Овощи	1,2
Шпинат (консерв.) Овощи	1,2
Сахар (коричневый) Добавки	1,2
Ревень (сырой) Фрукты	1,1
Ревень (морож.) Фрукты	1,1
Сельдерей (варёный) Овощи	1
Лук-порей (сырой) Овощи	1
Шпинат (сырой) Овощи	1
Свекла (солён./марин.) Овощи	1
Банан (сырой) Фрукты	1
Апельсин (кожура) Фрукты	1
Кокос (жидкость) Орехи и семена	1
Молочные продукты (масло) Животные	1
Пшено (варёное) Зерновые	0,9
Капуста савойская (сырая) Овощи	0,9
Мангольд (сырой) Овощи	0,9
Мангольд (варёный) Овощи	0,9
Листья репы (варёные) Овощи	0,9
Листья репы (морож.) Овощи	0,9
Щавель (сырой) Овощи	0,9
Олива (консерв.) Фрукты	0,9
Олива (сол., зел., конс.) Фрукты	0,9
Кориандр (кинза) (свежий) Травы и специи	0,9
Горчица (листья сырые) Травы и специи	0,9
Кресс-салат, сырой Травы и специи	0,9
Виноград (листья) Травы и специи	0,9
Листья амаранта, сырые Орехи и семена	0,9
Рис дикий (цицания) (варёный) Зерновые	0,8
Соевые изделия (протеин) Бобовые	0,8
Кольраби (варёный) Овощи	0,8
Сахар (кленовый) Добавки	0,8
Мёд (пчелиный) Животные	0,8
Кукуруза (морожен., приготов.) Зерновые	0,7
Свекла (сырая) Овощи	0,7
Свекла (варёная) Овощи	0,7
Капуста савойская (варёная) Овощи	0,7
Морковь (варёная) Овощи	0,7
Топинамбур (сырой) Овощи	0,7
Кольраби (сырой) Овощи	0,7
Редька дайкон (сырая) Овощи	0,7
Редька дайкон (варёная) Овощи	0,7
Агар (сырой) Овощи	0,7
Ирландский мох (карраген) (сырой) Овощи	0,7
Ламинария (морская капуста) (сырая) Овощи	0,7
Нори (порфира) (сырая) Овощи	0,7
Репа (сырая) Овощи	0,7
Батат, сырой Овощи	0,7
Редис ледяная сосулька (сырой) Овощи	0,7
Вакамэ (ундария перистая) (сырая) Овощи	0,7
Фенхель (сырой) Овощи	0,7
Листья репы (консерв.) Овощи	0,7
Смородина (сушёная) Фрукты	0,7
Лимон (кожура) Фрукты	0,7
Дыня (обыкн.) Фрукты	0,7
Изюм (голден б/к) Фрукты	0,7
Клубника (морож.) Фрукты	0,7
Корень лопуха, сырой Травы и специи	0,7
Имбирь (корень, сырой) Травы и специи	0,7
Кедровый орех (сырой, сушён.) Орехи и семена	0,7
Какао (напиток) Психоактивы	0,7
Кукуруза (сырая) Зерновые	0,6
Семена люцерны, пророщенные, сырые Бобовые	0,6
Маш (бобы мунг) (пророщенный) Бобовые	0,6
Бобы, свежие, зеленые, сырые Бобовые	0,6
Чечевица проросшая (сырая) Бобовые	0,6
Горох сушёный (варёный) Бобовые	0,6
Капуста белокачанная (варёная) Овощи	0,6
Капуста краснокачанная (сырая) Овощи	0,6
Капуста пекинская (сырая) Овощи	0,6
Цветная капуста (сырая) Овощи	0,6
Цветная капуста (варёная) Овощи	0,6
Цветная капуста (морож., пригот.) Овощи	0,6
Салат-латук (зелёный) Овощи	0,6
Лук (варёный) Овощи	0,6
Редис (сырой) Овощи	0,6
Капуста белокачанная (квашеная) Овощи	0,6
Батат (сладкий картофель) (сырой) Овощи	0,6
Морковь (сок конс.) Овощи	0,6
Баклажан (солён./марин.) Овощи	0,6
Клюква (сушёная в сахаре) Фрукты	0,6
Смородина (красная / белая) Фрукты	0,6
Бузина (сырая) Фрукты	0,6
Инжир (фига) (сушёный, сырой) Фрукты	0,6
Крыжовник (сырой) Фрукты	0,6
Манго (сырой) Фрукты	0,6
Шелковица (сырая) Фрукты	0,6
Папайя (сырая) Фрукты	0,6
Маракуйя (пурпур.) (сырая) Фрукты	0,6
Хурма японская (сырая) Фрукты	0,6
Айва (сырая) Фрукты	0,6
Изюм (без кост.) Фрукты	0,6
Изюм (с кост.) Фрукты	0,6
Горчица (листья варёные) Травы и специи	0,6
Сахар (белый) Добавки	0,6
Пиво (все вар.) Психоактивы	0,6
Лук-порей (варёный) Овощи	0,5
Лук (сырой) Овощи	0,5
Лук зелёный (сырой) Овощи	0,5
Помидор (сок конс. без соли) Овощи	0,5
Физалис (сырой) Овощи	0,5
Апельсин (сырой) Фрукты	0,5
Гранат (сырой) Фрукты	0,5
Уксус (дистиллированный) Добавки	0,5
Вино (сухое) Психоактивы	0,5
Капуста пекинская (варёная) Овощи	0,4
Сельдерей (сырой) Овощи	0,4
Лук (морож.) Овощи	0,4
Картофель (сырой с/к) Овощи	0,4
Помидор (зелёный) Овощи	0,4
Репа (морож.) Овощи	0,4
Кабачок зимний (сырой) Овощи	0,4
Кабачок зимний (печёный) Овощи	0,4
Картофель (печ. с/к) Овощи	0,4
Помидор (оранжевый) Овощи	0,4
Помидор (жёлтый) Овощи	0,4
Авокадо (сырой) Фрукты	0,4
Ежевика (сырая) Фрукты	0,4
Ежевика (морож.) Фрукты	0,4
Лимон (сырой) Фрукты	0,4
Дыня (кассаба) Фрукты	0,4
Мандарин (конс. сок б/с) Фрукты	0,4
Клубника (сырая) Фрукты	0,4
Арбуз (сырой) Фрукты	0,4
Ананас (консерв.) Фрукты	0,4
Манго (нектар конс.) Фрукты	0,4
Киви (сырой голд) Фрукты	0,4
Капуста белокачанная (сырая) Овощи	0,3
Огурец (сырой с/к) Овощи	0,3
Баклажан (сырой) Овощи	0,3
Лук (консерв.) Овощи	0,3
Картофель (печ. б/к) Овощи	0,3
Картофель (в мунд.) Овощи	0,3
Картофель (варёный) Овощи	0,3
Тыква (сырая) Овощи	0,3
Перец сладкий (варёный без соли) Овощи	0,3
Перец сладкий (жёлтый) Овощи	0,3
Яблоко (вар., б/к) Фрукты	0,3
Яблоко (микров.) Фрукты	0,3
Яблоко (конс., сах.) Фрукты	0,3
Ежевика (конс. сок) Фрукты	0,3
Ежевика (конс. сироп) Фрукты	0,3
Папайя (нектар конс.) Фрукты	0,3
Слива (чернослив) Фрукты	0,3
Малина (морож. с сахаром) Фрукты	0,3
Клубника (конс. сироп) Фрукты	0,3
Гранат (сок бутыл.) Фрукты	0,3
Базилик (свежий) Травы и специи	0,3
Руккола (свежая) Травы и специи	0,3
Кукуруза (варёная) Зерновые	0,2
Артишок (сырой) Овощи	0,2
Артишок (варёный) Овощи	0,2
Артишок (морож.) Овощи	0,2
Эндивий (сырой) Овощи	0,2
Перец сладкий (морож. ) Овощи	0,2
Тыква (варёная) Овощи	0,2
Кабачок цуккини (сырой с кож.) Овощи	0,2
Кабачок цуккини (варёный с кож.) Овощи	0,2
Батат (сладкий картофель) (печёный с/к) Овощи	0,2
Батат (сладкий картофель) (варёный б/к) Овощи	0,2
Репа (варёная) Овощи	0,2
Кабачок летний (сырой) Овощи	0,2
Кабачок летний (варёный) Овощи	0,2
Яблоко (морож.) Фрукты	0,2
Инжир (фига) (сырой) Фрукты	0,2
Инжир (фига) (сушёный, вяленый) Фрукты	0,2
Киви (сырой грин) Фрукты	0,2
Груша (сушён.) Фрукты	0,2
Малина (сырая) Фрукты	0,2
Вино (красное) Психоактивы	0,2
Кофе (без кафеина) Психоактивы	0,2
Чечевица (сырая) Бобовые	0,1
Морковь (сырая) Овощи	0,1
Огурец (сырой без/к) Овощи	0,1
Баклажан (варёный) Овощи	0,1
Перец сладкий (красный) Овощи	0,1
Абрикос (сырой) Фрукты	0,1
Абрикос (консерв.) Фрукты	0,1
Голубика (сырая) Фрукты	0,1
Голубика (морож.) Фрукты	0,1
Клюква (сырая) Фрукты	0,1
Инжир (фига) (консерв.) Фрукты	0,1
Грейпфрут (сырой) Фрукты	0,1
Грейпфрут (белый, свеж. сок) Фрукты	0,1
Виноград (американ) Фрукты	0,1
Виноград (томпсон) Фрукты	0,1
Лимон (свеж. сок) Фрукты	0,1
Апельсин (свеж. сок) Фрукты	0,1
Апельсин (конс. сок б/с) Фрукты	0,1
Мандарин (сырой) Фрукты	0,1
Мандарин (свеж. сок) Фрукты	0,1
Маракуйя (пурпур.) (сок свеж.) Фрукты	0,1
Персик (сырой) Фрукты	0,1
Груша (сырая) Фрукты	0,1
Ананас (сырой) Фрукты	0,1
Ананас (конс. сок) Фрукты	0,1
Малина (конс. сироп) Фрукты	0,1
Клементин (сырой) Фрукты	0,1
Клюква (сок) Фрукты	0,1
Петрушка (свежая) Травы и специи	0,1
Соль (столовая) Добавки	0,1
Уксус (яблочный) Добавки	0,1
Вино (белое) Психоактивы	0,1
Кофе (быстр.) Психоактивы	0,1

Описание в Википедии