Бразильский орех (сырой, сушён.)
Орехи и семена |
1917 |
Горчица (семена, молот.)
Травы и специи |
208,1 |
Корова, органы (варёные) (почки)
Животные |
168 |
Тунец (жёлтый, гриль)
Животные |
108,2 |
Пшеница (дурум, твёрдая)
Зерновые |
89,4 |
Подсолнечника семя (жареный)
Орехи и семена |
79,3 |
Пшеница (зародыш, необр. - НЕ ПРОРОСТОК!)
Зерновые |
79,2 |
Пшеница (отруби, необр.)
Зерновые |
77,6 |
Пшеничные изделия (макаронные)
Зерновые |
77,6 |
Пшеница (яровая тверд. красн. (HRS))
Зерновые |
70,7 |
Пшеница (озимая тверд. красн. (HRW))
Зерновые |
70,7 |
Анчоус (европ., конс. в масле)
Животные |
68,1 |
Свинья (бекон, жар.)
Животные |
62 |
Пшеничная мука (цельнозерновая)
Зерновые |
61,8 |
Тунец (белый, конс. в масле)
Животные |
60,1 |
Соевая мука (низк. жирн.)
Бобовые |
58,9 |
Сельдь атлант. (марин.)
Животные |
58,5 |
Яйцо (желток)
Животные |
56 |
Имбирь (молотый)
Травы и специи |
55,8 |
Подсолнечника семя (сырой, сушён.)
Орехи и семена |
53 |
Сардина (атлант., конс. в масле)
Животные |
52,7 |
Скумбрия (атлант., гриль)
Животные |
51,6 |
Корова, органы (варёные) (лёгкие)
Животные |
50,3 |
Свинья (лопатка, туш.)
Животные |
48,2 |
Сельдь атлант. (гриль)
Животные |
46,8 |
Тунец (голубой, гриль)
Животные |
46,8 |
Тунец (полосатый, гриль)
Животные |
46,8 |
Шиитаке (сушёный)
Грибы |
46,1 |
Овёс (отруби сырые)
Зерновые |
45,2 |
Лосось (кета, конс. в масле)
Животные |
43,3 |
Пшеница (пророщенная)
Зерновые |
42,5 |
Лосось (сёмга, гриль)
Животные |
41,4 |
Корова, органы (варёные) (сердце)
Животные |
38,9 |
Пшеничные изделия (хлеб ц/з по рецепту)
Зерновые |
38,6 |
Ячмень (неочищ.)
Зерновые |
37,7 |
Ячмень (очищ., сырой)
Зерновые |
37,7 |
Ячмень (мука)
Зерновые |
37,7 |
Ячмень (солодовая мука)
Зерновые |
37,7 |
Пшеничные изделия (гот. макароны/спагетти)
Зерновые |
36,3 |
Корова, органы (варёные) (печень)
Животные |
36,1 |
Кунжут (с кожурой) (сырой, сушён.)
Орехи и семена |
34,4 |
Кунжут (с кожурой) (жареный)
Орехи и семена |
34,4 |
Кунжут (без кожуры) (жареный)
Орехи и семена |
34,4 |
Кунжут (без кожуры) (сырой, сушён.)
Орехи и семена |
34,4 |
Рожь (хлебн. тосты)
Зерновые |
34 |
Овёс (мука очищ.)
Зерновые |
34 |
Пшеничная мука (отбел., пром., бел.)
Зерновые |
33,9 |
Горчица (приготовленная)
Травы и специи |
33,5 |
Пшеничные изделия (хлебн. тосты)
Зерновые |
33,4 |
Пшено (мука)
Зерновые |
32,7 |
Яйцо (перепел, сырое)
Животные |
32 |
Cалями (коров+свин)
Животные |
31,3 |
Пшеничные изделия (хлеб с отруб.)
Зерновые |
31 |
Рожь (хлеб)
Зерновые |
30,9 |
Яйцо (варёное (в крутую))
Животные |
30,8 |
Яйцо (сырое)
Животные |
30,7 |
Индюк (плоть+кожа, жар.)
Животные |
30,3 |
Овёс (хлеб из отрубей)
Зерновые |
30 |
Сыр (швейцарский)
Животные |
30 |
Свинья (поясница, туш.)
Животные |
29,4 |
Кориандр (кинза) (сушёный)
Травы и специи |
29,3 |
Корова, плоть (тушёная) (поясница)
Животные |
29,2 |
Овёс (хлопья сухие, необогащ.)
Зерновые |
28,9 |
Пшеничные изделия (хлеб)
Зерновые |
28,8 |
Рисовые изделия (хлеб из отрубей)
Зерновые |
28,7 |
Сыр (чеддер)
Животные |
28,5 |
Форель (микижа (радужная), гриль)
Животные |
28,1 |
Фасоль (пятнистая, сырая)
Бобовые |
27,9 |
Дрожжевой экстракт
Добавки |
27,6 |
Кускус, приготовленный
Зерновые |
27,5 |
Кориандр (кинза) (семена)
Травы и специи |
26,2 |
Шампиньон королевский (коричневый) (сырой)
Грибы |
26 |
Шампиньон портобелло (сырой, УФ)
Грибы |
26 |
Пшеничные изделия (хлеб ц/з коммерч.)
Зерновые |
25,7 |
Курица (плоть+кожа, жар.)
Животные |
25,5 |
Льна семя (сырой)
Орехи и семена |
25,4 |
Cалями (свинья)
Животные |
25,4 |
Шиитаке (приготвл.)
Грибы |
24,8 |
Колбаса докторская (коров+свин)
Животные |
24,6 |
Корова, плоть (тушёная) (лопатка)
Животные |
24,6 |
Корова, плоть (тушёная) (грудь)
Животные |
23,3 |
Сыр (пармезан)
Животные |
22,5 |
Сосиска (свинья, пригот.)
Животные |
22 |
Шампиньон портобелло (гриль)
Грибы |
21,9 |
Шампиньон портобелло (гриль, УФ)
Грибы |
21,9 |
Корова, органы (варёные) (мозг)
Животные |
21,8 |
Корова, плоть (тушёная) (ребро)
Животные |
20,8 |
Яйцо (белок)
Животные |
20 |
Кешью (сырой)
Орехи и семена |
19,9 |
Зерно амаранта, сырое
Орехи и семена |
18,7 |
Шампиньон портобелло (сырой)
Грибы |
18,6 |
Кокос (мякоть сушёная)
Орехи и семена |
18,5 |
Рожь (мука тёмная)
Зерновые |
18 |
Соя (суш., сырая)
Бобовые |
17,8 |
Рожь (мука светлая)
Зерновые |
17,6 |
Рис коричневый (длин. сырой)
Зерновые |
17,1 |
Сыр (моцарелла)
Животные |
17 |
Соевый сыр (тофу)
Бобовые |
16,8 |
Кукуруза (отруби, груб.)
Зерновые |
16,5 |
Молоко коровье (сухое)
Животные |
16,3 |
Рисовые изделия (отруби сырые, груб.)
Зерновые |
15,6 |
Кукуруза (зерно)
Зерновые |
15,5 |
Кукуруза (мука, цельн.)
Зерновые |
15,5 |
Свинья (окорок, сол.)
Животные |
15,3 |
Вольвариелла съедобная (консерв.)
Грибы |
15,2 |
Рис белый (длин. сырой)
Зерновые |
15,1 |
Рисовые изделия (мука белая)
Зерновые |
15,1 |
Рисовые изделия (лапша сырая)
Зерновые |
15,1 |
Сыр (фета (овечий или козий))
Животные |
15 |
Сыр (голубой (с плесенью))
Животные |
14,5 |
Сыр (бри)
Животные |
14,5 |
Сыр (камамбер)
Животные |
14,5 |
Сыр (эдам)
Животные |
14,5 |
Сыр (гауда)
Животные |
14,5 |
Сыр (тильзитер)
Животные |
14,5 |
Рожь (мука средняя)
Зерновые |
14,4 |
Чеснок (сырой)
Овощи |
14,2 |
Петрушка (сушёная)
Травы и специи |
14,1 |
Лосось (кижуч, гриль)
Животные |
14,1 |
Рожь (зерно)
Зерновые |
13,9 |
Шампиньон двуспоровый (белый) (тушеный)
Грибы |
13,9 |
Мака семя
Орехи и семена |
13,5 |
Корова, органы (варёные) (язык)
Животные |
13,2 |
Фасоль (розовая, сырая)
Бобовые |
13 |
Фасоль (стручковая, сырая)
Бобовые |
12,9 |
Фасоль (жёлтая, сырая)
Бобовые |
12,8 |
Фасоль (белая, сырая)
Бобовые |
12,8 |
Фасоль (клюквенная, сырая)
Бобовые |
12,7 |
Колбаса докторская (свин+инд+коров)
Животные |
12,4 |
Сорго (сырое)
Зерновые |
12,2 |
Тмин (семена)
Травы и специи |
12,1 |
Сельдерей (семена)
Травы и специи |
12,1 |
Укроп (семена)
Травы и специи |
12,1 |
Шампиньон двуспоровый (белый) (варёный)
Грибы |
11,9 |
Кешью (жареный)
Орехи и семена |
11,7 |
Кукуруза (мука, очищ.)
Зерновые |
10,5 |
Кокос (мякоть сырая)
Орехи и семена |
10,1 |
Фисташка (жареный)
Орехи и семена |
10 |
Попкорн (возд.)
Зерновые |
9,9 |
Молочные продукты (творог)
Животные |
9,7 |
Тыквы и кабачка семя (сырой, сушён.)
Орехи и семена |
9,4 |
Тыквы и кабачка семя (жареный)
Орехи и семена |
9,4 |
Шампиньон двуспоровый (белый) (сырой)
Грибы |
9,3 |
Перец молотый (красный)
Травы и специи |
8,8 |
Ячмень (очищ., варёный)
Зерновые |
8,6 |
Сыр (сливочный)
Животные |
8,6 |
Киноа (сырой)
Зерновые |
8,5 |
Гречиха (жареная, сухая)
Зерновые |
8,4 |
Шоколад (чёрный, 60-69%)
Психоактивы |
8,4 |
Гречиха (сырая (зелёная))
Зерновые |
8,3 |
Боб садовый (сырой)
Бобовые |
8,2 |
Маш (бобы мунг) (сырой)
Бобовые |
8,2 |
Дрожжи хлебные (прессованные)
Добавки |
8,1 |
Кукуруза (макароны, сырые)
Зерновые |
7,9 |
Овёс (отруби проготовл.)
Зерновые |
7,7 |
Рис белый (длин. варёный)
Зерновые |
7,5 |
Соевая мука (сырая)
Бобовые |
7,5 |
Попкорн (масл.)
Зерновые |
7,3 |
Соя (суш., варёная)
Бобовые |
7,3 |
Спирулина (сушёная)
Овощи |
7,2 |
Гвоздика (молотая)
Травы и специи |
7,2 |
Арахис (сырой)
Орехи и семена |
7,2 |
Фисташка (сырой)
Орехи и семена |
7 |
Шиитаке (жареный на воде)
Грибы |
6,3 |
Паприка
Травы и специи |
6,3 |
Фасоль (пятнистая, варёная)
Бобовые |
6,2 |
Куркума (молотая)
Травы и специи |
6,2 |
Кокос (молоко)
Орехи и семена |
6,2 |
Спаржа (варёная)
Овощи |
6,1 |
Рис коричневый (длин. варёный)
Зерновые |
5,8 |
Гречиха (мука цельн.)
Зерновые |
5,7 |
Шиитаке (сырой)
Грибы |
5,7 |
Шафран
Травы и специи |
5,6 |
Помидор (суш. на солнце)
Овощи |
5,5 |
Овёс (хлопья приготовл., необогащ.)
Зерновые |
5,4 |
Какао (пудра)
Психоактивы |
5 |
Перец молотый (чёрный)
Травы и специи |
4,9 |
Грецкий орех (сырой)
Орехи и семена |
4,9 |
Соевые изделия (молоко)
Бобовые |
4,8 |
Соевые изделия (шоколадное молоко)
Бобовые |
4,8 |
Чабер (молотый)
Травы и специи |
4,6 |
Тимьян (чабрец) (сушёный)
Травы и специи |
4,6 |
Рисовые изделия (лапша варёная)
Зерновые |
4,5 |
Майоран (сушёный)
Травы и специи |
4,5 |
Душица (орегано) (сушёная)
Травы и специи |
4,5 |
Шоколад (белый)
Психоактивы |
4,5 |
Шоколад (молочный)
Психоактивы |
4,5 |
Эстрагон (тархун) (сушёный)
Травы и специи |
4,4 |
Горох сушёный (сырой)
Бобовые |
4,1 |
Миндаль (сырой)
Орехи и семена |
4,1 |
Лесной орех / фундук (бланшир.)
Орехи и семена |
4,1 |
Лесной орех / фундук (жареный)
Орехи и семена |
4,1 |
Миндаль (жареный)
Орехи и семена |
4,1 |
Спаржа (морож., приготов.)
Овощи |
3,9 |
Банан (сушён.)
Фрукты |
3,9 |
Нут (турецкий горох) (варёный)
Бобовые |
3,7 |
Фасоль (красная, консерв.)
Бобовые |
3,7 |
Шалфей (молотый)
Травы и специи |
3,7 |
Молочные продукты (сметана)
Животные |
3,7 |
Молоко коровье (цельное)
Животные |
3,7 |
Молочные продукты (пахта)
Животные |
3,7 |
Макадамия, сырой
Орехи и семена |
3,6 |
Соевая мука (обезжиренная)
Бобовые |
3,3 |
Арахис (жареный)
Орехи и семена |
3,3 |
Фасоль (чёрная, сырая)
Бобовые |
3,2 |
Фасоль (красная, сырая)
Бобовые |
3,2 |
Миндаль (бланшир.)
Орехи и семена |
3,2 |
Фасоль (адзуки, сырая)
Бобовые |
3,1 |
Нут (турецкий горох) (консерв.)
Бобовые |
3,1 |
Корица (молотая)
Травы и специи |
3,1 |
Перец молотый (белый)
Травы и специи |
3,1 |
Финик (Деглет Нур)
Фрукты |
3 |
Базилик (сушёный)
Травы и специи |
3 |
Рис дикий (цицания) (сырой)
Зерновые |
2,8 |
Кукуруза (макароны, варёные)
Зерновые |
2,8 |
Чечевица (варёная)
Бобовые |
2,8 |
Лавр (лист)
Травы и специи |
2,8 |
Хрен (приготовл.)
Травы и специи |
2,8 |
Шоколад (сладкий)
Психоактивы |
2,8 |
Пшено (сырое)
Зерновые |
2,7 |
Мускатный орех (шелуха, молотая)
Травы и специи |
2,7 |
Молоко коровье (сгущ. варёное)
Животные |
2,7 |
Боб садовый (варёный)
Бобовые |
2,6 |
Вешенка обыкновенная (сырой)
Грибы |
2,6 |
Маш (бобы мунг) (варёный)
Бобовые |
2,5 |
Брокколи (сырой)
Овощи |
2,5 |
Лесной орех / фундук (сырой)
Орехи и семена |
2,4 |
Булгур (сырой)
Зерновые |
2,3 |
Спаржа (сырая)
Овощи |
2,3 |
Капуста краснокачанная (варёная)
Овощи |
2,3 |
Молоко коровье (сгущённое)
Животные |
2,3 |
Гречиха (жареная, варёная)
Зерновые |
2,2 |
Лисичка обыкновенная (сырой)
Грибы |
2,2 |
Сморчок (сырой)
Грибы |
2,2 |
Опёнок зимний (сырой)
Грибы |
2,2 |
Грифола курчавая (сырой)
Грибы |
2,2 |
Абрикос (сушёный)
Фрукты |
2,2 |
Молочные продукты (йогурт цельн.)
Животные |
2,2 |
Горох зелёный (варёный)
Бобовые |
1,9 |
Горох зелёный (морож.)
Бобовые |
1,9 |
Молочные продукты (сыворотка сладкая)
Животные |
1,9 |
Горох зелёный (сырой)
Бобовые |
1,8 |
Боб садовый (консерв.)
Бобовые |
1,8 |
Пастернак (сырой)
Овощи |
1,8 |
Молоко (человечье)
Животные |
1,8 |
Молочные продукты (сыворотка кислая)
Животные |
1,8 |
Горох зелёный (консерв. без соли)
Бобовые |
1,7 |
Пастернак (варёный)
Овощи |
1,7 |
Молоко (овечье)
Животные |
1,7 |
Фасоль (белая, консерв.)
Бобовые |
1,6 |
Брокколи (варёный)
Овощи |
1,6 |
Брюссельская капуста (сырой)
Овощи |
1,6 |
Мускатный орех (молотый)
Травы и специи |
1,6 |
Соя (зел., сырая)
Бобовые |
1,5 |
Брюссельская капуста (варёный)
Овощи |
1,5 |
Салат-латук (красный)
Овощи |
1,5 |
Шпинат (варёный)
Овощи |
1,5 |
Соя (зел., варёная)
Бобовые |
1,4 |
Фасоль (розовая, варёная)
Бобовые |
1,4 |
Фасоль (клюквенная, варёная)
Бобовые |
1,3 |
Фасоль (жёлтая, варёная)
Бобовые |
1,3 |
Фасоль (белая, варёная)
Бобовые |
1,3 |
Яблоко (сушён.)
Фрукты |
1,3 |
Фасоль (адзуки, варёная)
Бобовые |
1,2 |
Фасоль (чёрная, варёная)
Бобовые |
1,2 |
Фасоль (стручковая, варёная)
Бобовые |
1,2 |
Фасоль (красная, варёная)
Бобовые |
1,2 |
Листья репы (сырые)
Овощи |
1,2 |
Помидор (тушёный с солью)
Овощи |
1,2 |
Лук-шалот (сырой)
Овощи |
1,2 |
Шпинат (консерв.)
Овощи |
1,2 |
Сахар (коричневый)
Добавки |
1,2 |
Ревень (сырой)
Фрукты |
1,1 |
Ревень (морож.)
Фрукты |
1,1 |
Сельдерей (варёный)
Овощи |
1 |
Лук-порей (сырой)
Овощи |
1 |
Шпинат (сырой)
Овощи |
1 |
Свекла (солён./марин.)
Овощи |
1 |
Банан (сырой)
Фрукты |
1 |
Апельсин (кожура)
Фрукты |
1 |
Кокос (жидкость)
Орехи и семена |
1 |
Молочные продукты (масло)
Животные |
1 |
Пшено (варёное)
Зерновые |
0,9 |
Капуста савойская (сырая)
Овощи |
0,9 |
Мангольд (сырой)
Овощи |
0,9 |
Мангольд (варёный)
Овощи |
0,9 |
Листья репы (варёные)
Овощи |
0,9 |
Листья репы (морож.)
Овощи |
0,9 |
Щавель (сырой)
Овощи |
0,9 |
Олива (консерв.)
Фрукты |
0,9 |
Олива (сол., зел., конс.)
Фрукты |
0,9 |
Кориандр (кинза) (свежий)
Травы и специи |
0,9 |
Горчица (листья сырые)
Травы и специи |
0,9 |
Кресс-салат, сырой
Травы и специи |
0,9 |
Виноград (листья)
Травы и специи |
0,9 |
Листья амаранта, сырые
Орехи и семена |
0,9 |
Рис дикий (цицания) (варёный)
Зерновые |
0,8 |
Соевые изделия (протеин)
Бобовые |
0,8 |
Кольраби (варёный)
Овощи |
0,8 |
Сахар (кленовый)
Добавки |
0,8 |
Мёд (пчелиный)
Животные |
0,8 |
Кукуруза (морожен., приготов.)
Зерновые |
0,7 |
Свекла (сырая)
Овощи |
0,7 |
Свекла (варёная)
Овощи |
0,7 |
Капуста савойская (варёная)
Овощи |
0,7 |
Морковь (варёная)
Овощи |
0,7 |
Топинамбур (сырой)
Овощи |
0,7 |
Кольраби (сырой)
Овощи |
0,7 |
Редька дайкон (сырая)
Овощи |
0,7 |
Редька дайкон (варёная)
Овощи |
0,7 |
Агар (сырой)
Овощи |
0,7 |
Ирландский мох (карраген) (сырой)
Овощи |
0,7 |
Ламинария (морская капуста) (сырая)
Овощи |
0,7 |
Нори (порфира) (сырая)
Овощи |
0,7 |
Репа (сырая)
Овощи |
0,7 |
Батат, сырой
Овощи |
0,7 |
Редис ледяная сосулька (сырой)
Овощи |
0,7 |
Вакамэ (ундария перистая) (сырая)
Овощи |
0,7 |
Фенхель (сырой)
Овощи |
0,7 |
Листья репы (консерв.)
Овощи |
0,7 |
Смородина (сушёная)
Фрукты |
0,7 |
Лимон (кожура)
Фрукты |
0,7 |
Дыня (обыкн.)
Фрукты |
0,7 |
Изюм (голден б/к)
Фрукты |
0,7 |
Клубника (морож.)
Фрукты |
0,7 |
Корень лопуха, сырой
Травы и специи |
0,7 |
Имбирь (корень, сырой)
Травы и специи |
0,7 |
Кедровый орех (сырой, сушён.)
Орехи и семена |
0,7 |
Какао (напиток)
Психоактивы |
0,7 |
Кукуруза (сырая)
Зерновые |
0,6 |
Семена люцерны, пророщенные, сырые
Бобовые |
0,6 |
Маш (бобы мунг) (пророщенный)
Бобовые |
0,6 |
Бобы, свежие, зеленые, сырые
Бобовые |
0,6 |
Чечевица проросшая (сырая)
Бобовые |
0,6 |
Горох сушёный (варёный)
Бобовые |
0,6 |
Капуста белокачанная (варёная)
Овощи |
0,6 |
Капуста краснокачанная (сырая)
Овощи |
0,6 |
Капуста пекинская (сырая)
Овощи |
0,6 |
Цветная капуста (сырая)
Овощи |
0,6 |
Цветная капуста (варёная)
Овощи |
0,6 |
Цветная капуста (морож., пригот.)
Овощи |
0,6 |
Салат-латук (зелёный)
Овощи |
0,6 |
Лук (варёный)
Овощи |
0,6 |
Редис (сырой)
Овощи |
0,6 |
Капуста белокачанная (квашеная)
Овощи |
0,6 |
Батат (сладкий картофель) (сырой)
Овощи |
0,6 |
Морковь (сок конс.)
Овощи |
0,6 |
Баклажан (солён./марин.)
Овощи |
0,6 |
Клюква (сушёная в сахаре)
Фрукты |
0,6 |
Смородина (красная / белая)
Фрукты |
0,6 |
Бузина (сырая)
Фрукты |
0,6 |
Инжир (фига) (сушёный, сырой)
Фрукты |
0,6 |
Крыжовник (сырой)
Фрукты |
0,6 |
Манго (сырой)
Фрукты |
0,6 |
Шелковица (сырая)
Фрукты |
0,6 |
Папайя (сырая)
Фрукты |
0,6 |
Маракуйя (пурпур.) (сырая)
Фрукты |
0,6 |
Хурма японская (сырая)
Фрукты |
0,6 |
Айва (сырая)
Фрукты |
0,6 |
Изюм (без кост.)
Фрукты |
0,6 |
Изюм (с кост.)
Фрукты |
0,6 |
Горчица (листья варёные)
Травы и специи |
0,6 |
Сахар (белый)
Добавки |
0,6 |
Пиво (все вар.)
Психоактивы |
0,6 |
Лук-порей (варёный)
Овощи |
0,5 |
Лук (сырой)
Овощи |
0,5 |
Лук зелёный (сырой)
Овощи |
0,5 |
Помидор (сок конс. без соли)
Овощи |
0,5 |
Физалис (сырой)
Овощи |
0,5 |
Апельсин (сырой)
Фрукты |
0,5 |
Гранат (сырой)
Фрукты |
0,5 |
Уксус (дистиллированный)
Добавки |
0,5 |
Вино (сухое)
Психоактивы |
0,5 |
Капуста пекинская (варёная)
Овощи |
0,4 |
Сельдерей (сырой)
Овощи |
0,4 |
Лук (морож.)
Овощи |
0,4 |
Картофель (сырой с/к)
Овощи |
0,4 |
Помидор (зелёный)
Овощи |
0,4 |
Репа (морож.)
Овощи |
0,4 |
Кабачок зимний (сырой)
Овощи |
0,4 |
Кабачок зимний (печёный)
Овощи |
0,4 |
Картофель (печ. с/к)
Овощи |
0,4 |
Помидор (оранжевый)
Овощи |
0,4 |
Помидор (жёлтый)
Овощи |
0,4 |
Авокадо (сырой)
Фрукты |
0,4 |
Ежевика (сырая)
Фрукты |
0,4 |
Ежевика (морож.)
Фрукты |
0,4 |
Лимон (сырой)
Фрукты |
0,4 |
Дыня (кассаба)
Фрукты |
0,4 |
Мандарин (конс. сок б/с)
Фрукты |
0,4 |
Клубника (сырая)
Фрукты |
0,4 |
Арбуз (сырой)
Фрукты |
0,4 |
Ананас (консерв.)
Фрукты |
0,4 |
Манго (нектар конс.)
Фрукты |
0,4 |
Киви (сырой голд)
Фрукты |
0,4 |
Капуста белокачанная (сырая)
Овощи |
0,3 |
Огурец (сырой с/к)
Овощи |
0,3 |
Баклажан (сырой)
Овощи |
0,3 |
Лук (консерв.)
Овощи |
0,3 |
Картофель (печ. б/к)
Овощи |
0,3 |
Картофель (в мунд.)
Овощи |
0,3 |
Картофель (варёный)
Овощи |
0,3 |
Тыква (сырая)
Овощи |
0,3 |
Перец сладкий (варёный без соли)
Овощи |
0,3 |
Перец сладкий (жёлтый)
Овощи |
0,3 |
Яблоко (вар., б/к)
Фрукты |
0,3 |
Яблоко (микров.)
Фрукты |
0,3 |
Яблоко (конс., сах.)
Фрукты |
0,3 |
Ежевика (конс. сок)
Фрукты |
0,3 |
Ежевика (конс. сироп)
Фрукты |
0,3 |
Папайя (нектар конс.)
Фрукты |
0,3 |
Слива (чернослив)
Фрукты |
0,3 |
Малина (морож. с сахаром)
Фрукты |
0,3 |
Клубника (конс. сироп)
Фрукты |
0,3 |
Гранат (сок бутыл.)
Фрукты |
0,3 |
Базилик (свежий)
Травы и специи |
0,3 |
Руккола (свежая)
Травы и специи |
0,3 |
Кукуруза (варёная)
Зерновые |
0,2 |
Артишок (сырой)
Овощи |
0,2 |
Артишок (варёный)
Овощи |
0,2 |
Артишок (морож.)
Овощи |
0,2 |
Эндивий (сырой)
Овощи |
0,2 |
Перец сладкий (морож. )
Овощи |
0,2 |
Тыква (варёная)
Овощи |
0,2 |
Кабачок цуккини (сырой с кож.)
Овощи |
0,2 |
Кабачок цуккини (варёный с кож.)
Овощи |
0,2 |
Батат (сладкий картофель) (печёный с/к)
Овощи |
0,2 |
Батат (сладкий картофель) (варёный б/к)
Овощи |
0,2 |
Репа (варёная)
Овощи |
0,2 |
Кабачок летний (сырой)
Овощи |
0,2 |
Кабачок летний (варёный)
Овощи |
0,2 |
Яблоко (морож.)
Фрукты |
0,2 |
Инжир (фига) (сырой)
Фрукты |
0,2 |
Инжир (фига) (сушёный, вяленый)
Фрукты |
0,2 |
Киви (сырой грин)
Фрукты |
0,2 |
Груша (сушён.)
Фрукты |
0,2 |
Малина (сырая)
Фрукты |
0,2 |
Вино (красное)
Психоактивы |
0,2 |
Кофе (без кафеина)
Психоактивы |
0,2 |
Чечевица (сырая)
Бобовые |
0,1 |
Морковь (сырая)
Овощи |
0,1 |
Огурец (сырой без/к)
Овощи |
0,1 |
Баклажан (варёный)
Овощи |
0,1 |
Перец сладкий (красный)
Овощи |
0,1 |
Абрикос (сырой)
Фрукты |
0,1 |
Абрикос (консерв.)
Фрукты |
0,1 |
Голубика (сырая)
Фрукты |
0,1 |
Голубика (морож.)
Фрукты |
0,1 |
Клюква (сырая)
Фрукты |
0,1 |
Инжир (фига) (консерв.)
Фрукты |
0,1 |
Грейпфрут (сырой)
Фрукты |
0,1 |
Грейпфрут (белый, свеж. сок)
Фрукты |
0,1 |
Виноград (американ)
Фрукты |
0,1 |
Виноград (томпсон)
Фрукты |
0,1 |
Лимон (свеж. сок)
Фрукты |
0,1 |
Апельсин (свеж. сок)
Фрукты |
0,1 |
Апельсин (конс. сок б/с)
Фрукты |
0,1 |
Мандарин (сырой)
Фрукты |
0,1 |
Мандарин (свеж. сок)
Фрукты |
0,1 |
Маракуйя (пурпур.) (сок свеж.)
Фрукты |
0,1 |
Персик (сырой)
Фрукты |
0,1 |
Груша (сырая)
Фрукты |
0,1 |
Ананас (сырой)
Фрукты |
0,1 |
Ананас (конс. сок)
Фрукты |
0,1 |
Малина (конс. сироп)
Фрукты |
0,1 |
Клементин (сырой)
Фрукты |
0,1 |
Клюква (сок)
Фрукты |
0,1 |
Петрушка (свежая)
Травы и специи |
0,1 |
Соль (столовая)
Добавки |
0,1 |
Уксус (яблочный)
Добавки |
0,1 |
Вино (белое)
Психоактивы |
0,1 |
Кофе (быстр.)
Психоактивы |
0,1 |