Веган-база - Энергия, Ккал

Энергия, Ккал

Наименование продукта	Содержание
Дневная норма:	1800-2500
Максимум:
Рыбий жир (сёмга) Животные	902
Кокосовое масло (неизв.) Масла	892
Пшеницы зародышей масло (неизв.) Масла	884
Арахисовое масло (неизв.) Масла	884
Соевое масло (неизв.) Масла	884
Оливковое масло (неизв.) Масла	884
Пальмовое масло (неизв.) Масла	884
Кунжутное масло (неизв.) Масла	884
Какао масло (неизв.) Масла	884
Хлопковое масло (неизв.) Масла	884
Маковое масло (неизв.) Масла	884
Виноградных косточек масло (неизв.) Масла	884
Грецкого ореха масло (неизв.) Масла	884
Миндальное масло (неизв.) Масла	884
Абрикосовых косточек масло (неизв.) Масла	884
Авокадо масло (неизв.) Масла	884
Рапсовое (канолы) масло (неизв.) Масла	884
Горчичное масло (неизв.) Масла	884
Подсолнечное масло (пром.) Масла	884
Льняное масло (холодный пресс) Масла	884
Кукурузное масло Масла	884
Пальмоядровое масло (неизв.) Масла	862
Макадамия, сырой Орехи и семена	718
Молочные продукты (масло) Животные	717
Кедровый орех (сырой, сушён.) Орехи и семена	673
Кокос (мякоть сушёная) Орехи и семена	660
Бразильский орех (сырой, сушён.) Орехи и семена	659
Грецкий орех (сырой) Орехи и семена	654
Лесной орех / фундук (жареный) Орехи и семена	646
Кунжут (без кожуры) (сырой, сушён.) Орехи и семена	631
Лесной орех / фундук (бланшир.) Орехи и семена	629
Лесной орех / фундук (сырой) Орехи и семена	628
Миндаль (жареный) Орехи и семена	607
Арахис (жареный) Орехи и семена	599
Миндаль (бланшир.) Орехи и семена	590
Подсолнечника семя (сырой, сушён.) Орехи и семена	584
Подсолнечника семя (жареный) Орехи и семена	582
Миндаль (сырой) Орехи и семена	579
Шоколад (чёрный, 60-69%) Психоактивы	579
Тыквы и кабачка семя (жареный) Орехи и семена	574
Кешью (жареный) Орехи и семена	574
Кунжут (с кожурой) (сырой, сушён.) Орехи и семена	573
Фисташка (жареный) Орехи и семена	572
Кунжут (без кожуры) (жареный) Орехи и семена	567
Арахис (сырой) Орехи и семена	567
Кунжут (с кожурой) (жареный) Орехи и семена	565
Фисташка (сырой) Орехи и семена	560
Тыквы и кабачка семя (сырой, сушён.) Орехи и семена	559
Кешью (сырой) Орехи и семена	553
Свинья (бекон, жар.) Животные	541
Шоколад (белый) Психоактивы	539
Шоколад (молочный) Психоактивы	535
Льна семя (сырой) Орехи и семена	534
Мускатный орех (молотый) Травы и специи	525
Мака семя Орехи и семена	525
Горчица (семена, молот.) Травы и специи	508
Шоколад (сладкий) Психоактивы	507
Попкорн (масл.) Зерновые	500
Молоко коровье (сухое) Животные	496
Мускатный орех (шелуха, молотая) Травы и специи	475
Корова, плоть (тушёная) (ребро) Животные	471
Соя (суш., сырая) Бобовые	446
Соевая мука (сырая) Бобовые	434
Cалями (свинья) Животные	425
Овёс (мука очищ.) Зерновые	404
Сыр (чеддер) Животные	404
Какао (пудра) Психоактивы	398
Сыр (швейцарский) Животные	393
Сельдерей (семена) Травы и специи	392
Сыр (пармезан) Животные	392
Овёс (зерно) Зерновые	389
Сахар (белый) Добавки	387
Попкорн (возд.) Зерновые	382
Пшено (мука) Зерновые	382
Сахар (коричневый) Добавки	380
Овёс (хлопья сухие, необогащ.) Зерновые	379
Пшено (сырое) Зерновые	378
Нут (турецкий горох) (сырой) Бобовые	378
Соевая мука (низк. жирн.) Бобовые	372
Зерно амаранта, сырое Орехи и семена	371
Кукуруза (мука, очищ.) Зерновые	370
Киноа (сырой) Зерновые	368
Рис коричневый (длин. сырой) Зерновые	367
Рисовые изделия (мука белая) Зерновые	366
Кукуруза (зерно) Зерновые	365
Рис белый (длин. сырой) Зерновые	365
Пшеничная мука (отбел., пром., бел.) Зерновые	364
Рисовые изделия (лапша сырая) Зерновые	364
Рисовые изделия (мука коричневая) Зерновые	363
Кукуруза (мука, цельн.) Зерновые	362
Рис коричневый (сырой) Зерновые	362
Ячмень (солодовая мука) Зерновые	361
Пшеница (зародыш, необр. - НЕ ПРОРОСТОК!) Зерновые	360
Рис белый (сырой) Зерновые	360
Рис белый (кругл. сырой) Зерновые	358
Чечевица красная (сырая) Бобовые	358
Рожь (мука светлая) Зерновые	357
Рис дикий (цицания) (сырой) Зерновые	357
Кукуруза (макароны, сырые) Зерновые	357
Сорго (мука) Зерновые	357
Сыр (эдам) Животные	357
Сыр (гауда) Животные	356
Ячмень (неочищ.) Зерновые	354
Кокос (мякоть сырая) Орехи и семена	354
Сахар (кленовый) Добавки	354
Сыр (голубой (с плесенью)) Животные	353
Ячмень (очищ., сырой) Зерновые	352
Пшеничные изделия (макаронные) Зерновые	352
Чечевица (сырая) Бобовые	352
Горох сушёный (сырой) Бобовые	352
Сыр (сливочный) Животные	350
Рожь (мука средняя) Зерновые	349
Фасоль (пятнистая, сырая) Бобовые	347
Маш (бобы мунг) (сырой) Бобовые	347
Гречиха (жареная, сухая) Зерновые	346
Банан (сушён.) Фрукты	346
Ячмень (мука) Зерновые	345
Фасоль (жёлтая, сырая) Бобовые	345
Фенхель (семена) Травы и специи	345
Сосиска (свинья, пригот.) Животные	344
Гречиха (сырая (зелёная)) Зерновые	343
Фасоль (стручковая, сырая) Бобовые	343
Фасоль (розовая, сырая) Бобовые	343
Булгур (сырой) Зерновые	342
Пшеница (тверд. бел. (HW)) Зерновые	342
Фасоль (чёрная, сырая) Бобовые	341
Боб садовый (сырой) Бобовые	341
Корова, плоть (тушёная) (лопатка) Животные	341
Пшеница (мягк. бел. (SW)) Зерновые	340
Пшеничная мука (цельнозерновая) Зерновые	340
Сыр (тильзитер) Животные	340
Пшеница (дурум, твёрдая) Зерновые	339
Рожь (зерно) Зерновые	338
Соевая мука (обезжиренная) Бобовые	337
Cалями (коров+свин) Животные	336
Колбаса докторская (свин+инд+коров) Животные	336
Гречиха (мука цельн.) Зерновые	335
Фасоль (клюквенная, сырая) Бобовые	335
Соевые изделия (протеин) Бобовые	335
Имбирь (молотый) Травы и специи	335
Сыр (бри) Животные	334
Фасоль (красная, сырая) Бобовые	333
Фасоль (белая, сырая) Бобовые	333
Тмин (семена) Травы и специи	333
Пшеница (озимая мягк. красн. (SRW)) Зерновые	331
Сорго (сырое) Зерновые	329
Пшеница (яровая тверд. красн. (HRS)) Зерновые	329
Фасоль (адзуки, сырая) Бобовые	329
Пшеница (озимая тверд. красн. (HRW)) Зерновые	327
Рожь (мука тёмная) Зерновые	325
Яйцо (желток) Животные	322
Перец молотый (красный) Травы и специи	318
Рисовые изделия (отруби сырые, груб.) Зерновые	316
Шалфей (молотый) Травы и специи	315
Молоко коровье (сгущ. варёное) Животные	315
Пшеничные изделия (хлебн. тосты) Зерновые	313
Лавр (лист) Травы и специи	313
Куркума (молотая) Травы и специи	312
Шафран Травы и специи	310
Клюква (сушёная в сахаре) Фрукты	308
Колбаса докторская (коров+свин) Животные	308
Укроп (семена) Травы и специи	305
Мёд (пчелиный) Животные	304
Изюм (голден б/к) Фрукты	302
Сыр (камамбер) Животные	300
Сыр (моцарелла) Животные	300
Изюм (без кост.) Фрукты	299
Кориандр (кинза) (семена) Травы и специи	298
Колбаса докторская (кур+инд+свин) Животные	298
Шиитаке (сушёный) Грибы	296
Изюм (с кост.) Фрукты	296
Перец молотый (белый) Травы и специи	296
Эстрагон (тархун) (сушёный) Травы и специи	295
Петрушка (сушёная) Травы и специи	292
Корова, плоть (тушёная) (грудь) Животные	291
Спирулина (сушёная) Овощи	290
Курица (плоть+кожа, жар.) Животные	289
Ваниль (экстракт) Травы и специи	288
Мята курчавая (сушёная) Травы и специи	285
Рожь (хлебн. тосты) Зерновые	284
Корова, органы (варёные) (язык) Животные	284
Смородина (сушёная) Фрукты	283
Финик (Деглет Нур) Фрукты	282
Паприка Травы и специи	282
Кориандр (кинза) (сушёный) Травы и специи	279
Пшеничные изделия (хлеб ц/з по рецепту) Зерновые	278
Финик (Меджул) Фрукты	277
Тимьян (чабрец) (сушёный) Травы и специи	276
Пшеничные изделия (хлеб) Зерновые	274
Гвоздика (молотая) Травы и специи	274
Чабер (молотый) Травы и специи	272
Майоран (сушёный) Травы и специи	271
Душица (орегано) (сушёная) Травы и специи	265
Сыр (фета (овечий или козий)) Животные	264
Груша (сушён.) Фрукты	262
Сельдь атлант. (марин.) Животные	262
Скумбрия (атлант., гриль) Животные	262
Рожь (хлеб) Зерновые	259
Помидор (суш. на солнце) Овощи	258
Укроп (сушёный) Травы и специи	253
Пшеничные изделия (хлеб ц/з коммерч.) Зерновые	252
Перец молотый (чёрный) Травы и специи	251
Инжир (фига) (сушёный, сырой) Фрукты	249
Пшеничные изделия (хлеб с отруб.) Зерновые	248
Корица (молотая) Травы и специи	247
Овёс (отруби сырые) Зерновые	246
Свинья (окорок, сол.) Животные	246
Рисовые изделия (хлеб из отрубей) Зерновые	243
Яблоко (сушён.) Фрукты	243
Корова, плоть (тушёная) (поясница) Животные	243
Абрикос (сушёный) Фрукты	241
Слива (чернослив) Фрукты	240
Овёс (хлеб из отрубей) Зерновые	236
Свинья (поясница, туш.) Животные	235
Базилик (сушёный) Травы и специи	233
Кокос (молоко) Орехи и семена	230
Кукуруза (отруби, груб.) Зерновые	224
Пшеница (отруби, необр.) Зерновые	216
Анчоус (европ., конс. в масле) Животные	210
Сардина (атлант., конс. в масле) Животные	208
Индюк (плоть+кожа, жар.) Животные	208
Лосось (сёмга, гриль) Животные	206
Свинья (лопатка, туш.) Животные	204
Сельдь атлант. (гриль) Животные	203
Пшеница (пророщенная) Зерновые	198
Молочные продукты (сметана) Животные	198
Корова, органы (варёные) (печень) Животные	191
Тунец (белый, конс. в масле) Животные	186
Дрожжевой экстракт Добавки	185
Тунец (голубой, гриль) Животные	184
Лосось (кижуч, гриль) Животные	178
Соя (суш., варёная) Бобовые	172
Форель (микижа (радужная), гриль) Животные	168
Корова, органы (варёные) (сердце) Животные	165
Нут (турецкий горох) (варёный) Бобовые	164
Авокадо (сырой) Фрукты	160
Яйцо (перепел, сырое) Животные	158
Корова, органы (варёные) (почки) Животные	158
Яйцо (варёное (в крутую)) Животные	155
Вино (сухое) Психоактивы	152
Соевый сыр (тофу) Бобовые	151
Корова, органы (варёные) (мозг) Животные	151
Пшеничные изделия (гот. макароны/спагетти) Зерновые	149
Фасоль (розовая, варёная) Бобовые	149
Чеснок (сырой) Овощи	149
Соя (зел., сырая) Бобовые	147
Олива (сол., зел., конс.) Фрукты	145
Фасоль (жёлтая, варёная) Бобовые	144
Фасоль (пятнистая, варёная) Бобовые	143
Яйцо (сырое) Животные	143
Соя (зел., варёная) Бобовые	141
Лосось (кета, конс. в масле) Животные	141
Фасоль (белая, варёная) Бобовые	139
Нут (турецкий горох) (консерв.) Бобовые	139
Фасоль (клюквенная, варёная) Бобовые	136
Молоко коровье (сгущённое) Животные	135
Перец сладкий (сотэ ) Овощи	133
Фасоль (чёрная, варёная) Бобовые	132
Тунец (полосатый, гриль) Животные	132
Рис белый (длин. варёный) Зерновые	130
Рис белый (варёный) Зерновые	130
Рис белый (кругл. варёный) Зерновые	130
Тунец (жёлтый, гриль) Животные	130
Фасоль (стручковая, варёная) Бобовые	129
Фасоль (адзуки, варёная) Бобовые	128
Фасоль (красная, варёная) Бобовые	127
Кукуруза (макароны, варёные) Зерновые	126
Ячмень (очищ., варёный) Зерновые	123
Рис коричневый (длин. варёный) Зерновые	123
Корова, органы (варёные) (лёгкие) Животные	120
Пшено (варёное) Зерновые	119
Горох сушёный (варёный) Бобовые	118
Батат, сырой Овощи	118
Чечевица (варёная) Бобовые	116
Олива (консерв.) Фрукты	115
Фасоль (белая, консерв.) Бобовые	114
Кускус, приготовленный Зерновые	112
Рис коричневый (варёный) Зерновые	112
Боб садовый (варёный) Бобовые	110
Рисовые изделия (лапша варёная) Зерновые	108
Молоко (овечье) Животные	108
Инжир (фига) (сушёный, вяленый) Фрукты	107
Чечевица проросшая (сырая) Бобовые	106
Маш (бобы мунг) (варёный) Бобовые	105
Дрожжи хлебные (прессованные) Добавки	105
Малина (морож. с сахаром) Фрукты	103
Рис дикий (цицания) (варёный) Зерновые	101
Тимьян (чабрец) (свежий) Травы и специи	101
Молочные продукты (творог) Животные	98
Апельсин (кожура) Фрукты	97
Маракуйя (пурпур.) (сырая) Фрукты	97
Кукуруза (варёная) Зерновые	96
Картофель (печ. б/к) Овощи	93
Картофель (печ. с/к) Овощи	93
Виноград (листья) Травы и специи	93
Гречиха (жареная, варёная) Зерновые	92
Ежевика (конс. сироп) Фрукты	92
Клубника (конс. сироп) Фрукты	92
Малина (конс. сироп) Фрукты	91
Батат (сладкий картофель) (печёный с/к) Овощи	90
Банан (сырой) Фрукты	89
Черешня (морож. с сах.) Фрукты	89
Уксус (бальзамический) Добавки	88
Картофель (в мунд.) Овощи	87
Кукуруза (сырая) Зерновые	86
Картофель (варёный) Овощи	86
Батат (сладкий картофель) (сырой) Овощи	86
Вино (красное) Психоактивы	85
Горох зелёный (варёный) Бобовые	84
Гранат (сырой) Фрукты	83
Фасоль (красная, консерв.) Бобовые	82
Вино (белое) Психоактивы	82
Кукуруза (морожен., приготов.) Зерновые	81
Горох зелёный (сырой) Бобовые	81
Имбирь (корень, сырой) Травы и специи	80
Помидор (тушёный с солью) Овощи	79
Горох зелёный (морож.) Бобовые	77
Картофель (сырой с/к) Овощи	77
Батат (сладкий картофель) (варёный б/к) Овощи	76
Пастернак (сырой) Овощи	75
Кукуруза (консерв.) Зерновые	74
Инжир (фига) (сырой) Фрукты	74
Топинамбур (сырой) Овощи	73
Бузина (сырая) Фрукты	73
Лук-шалот (сырой) Овощи	72
Корень лопуха, сырой Травы и специи	72
Овёс (хлопья приготовл., необогащ.) Зерновые	71
Боб садовый (консерв.) Бобовые	71
Пастернак (варёный) Овощи	71
Хурма японская (сырая) Фрукты	70
Мята перечная (свежая) Травы и специи	70
Молоко (человечье) Животные	70
Горох зелёный (консерв. без соли) Бобовые	69
Виноград (томпсон) Фрукты	69
Кратева священная, сырой Фрукты	69
Яблоко (конс., сах.) Фрукты	67
Виноград (американ) Фрукты	67
Свекла (солён./марин.) Овощи	65
Ежевика (морож.) Фрукты	64
Соевые изделия (шоколадное молоко) Бобовые	63
Черешня (сырая) Фрукты	63
Смородина (чёрная) Фрукты	63
Яблоко Фуджи, сырой, с кожурой Фрукты	63
Киви (сырой голд) Фрукты	63
Молочные продукты (пахта) Животные	62
Лук-порей (сырой) Овощи	61
Киви (сырой грин) Фрукты	61
Фейхоа (сырая) Фрукты	61
Молочные продукты (йогурт цельн.) Животные	61
Молоко коровье (цельное) Животные	61
Виноград (сок конс.) Фрукты	60
Манго (сырой) Фрукты	60
Ананас (консерв.) Фрукты	60
Горчица (приготовленная) Травы и специи	60
Голубика (сырая) Фрукты	57
Черника Фрукты	57
Папайя (нектар конс.) Фрукты	57
Груша (сырая) Фрукты	57
Груша (конс. сироп) Фрукты	57
Айва (сырая) Фрукты	57
Шиитаке (приготвл.) Грибы	56
Яблоко (микров.) Фрукты	56
Смородина (красная / белая) Фрукты	56
Какао (напиток) Психоактивы	55
Соевые изделия (молоко) Бобовые	54
Гранат (сок бутыл.) Фрукты	54
Артишок (варёный) Овощи	53
Яблоко (вар., б/к) Фрукты	53
Инжир (фига) (консерв.) Фрукты	53
Мандарин (сырой) Фрукты	53
Ананас (конс. сок) Фрукты	53
Яблоко (сырое) Фрукты	52
Малина (сырая) Фрукты	52
Яйцо (белок) Животные	52
Голубика (морож.) Фрукты	51
Маракуйя (пурпур.) (сок свеж.) Фрукты	51
Манго (нектар конс.) Фрукты	51
Вишня (сырая) Фрукты	50
Ананас (сырой) Фрукты	50
Ирландский мох (карраген) (сырой) Овощи	49
Баклажан (солён./марин.) Овощи	49
Яблоко (сырое б/к) Фрукты	48
Яблоко (морож.) Фрукты	48
Абрикос (сырой) Фрукты	48
Хрен (приготовл.) Травы и специи	48
Артишок (сырой) Овощи	47
Лимон (кожура) Фрукты	47
Апельсин (сырой) Фрукты	47
Апельсин (конс. сок б/с) Фрукты	47
Клементин (сырой) Фрукты	47
Вишня (морож.) Фрукты	46
Черешня (консерв.) Фрукты	46
Клюква (сырая) Фрукты	46
Слива (сырая) Фрукты	46
Клюква (сок) Фрукты	46
Вакамэ (ундария перистая) (сырая) Овощи	45
Апельсин (свеж. сок) Фрукты	45
Свекла (варёная) Овощи	44
Лук (варёный) Овощи	44
Крыжовник (сырой) Фрукты	44
Нектарин (сырой) Фрукты	44
Кивано (рогатая дыня) (сырая) Фрукты	44
Мята курчавая (свежая) Травы и специи	44
Свекла (сырая) Овощи	43
Брюссельская капуста (сырой) Овощи	43
Ламинария (морская капуста) (сырая) Овощи	43
Ежевика (сырая) Фрукты	43
Шелковица (сырая) Фрукты	43
Мандарин (свеж. сок) Фрукты	43
Папайя (сырая) Фрукты	43
Укроп (свежий) Травы и специи	43
Пиво (все вар.) Психоактивы	43
Грейпфрут (сырой) Фрукты	42
Морковь (сырая) Овощи	41
Слива (консерв.) Фрукты	41
Овёс (отруби проготовл.) Зерновые	40
Лук (сырой) Овощи	40
Морковь (сок конс.) Овощи	40
Шиитаке (жареный на воде) Грибы	39
Грейпфрут (белый, свеж. сок) Фрукты	39
Персик (сырой) Фрукты	39
Грейпфрут (красный, свеж. сок) Фрукты	39
Лисичка обыкновенная (сырой) Грибы	38
Артишок (морож.) Овощи	38
Ежевика (конс. сок) Фрукты	38
Помело (Шеддок) (сырой) Фрукты	38
Опёнок зимний (сырой) Грибы	37
Кабачок зимний (печёный) Овощи	37
Мандарин (конс. сок б/с) Фрукты	37
Брюссельская капуста (варёный) Овощи	36
Вишня (консерв.) Фрукты	36
Дыня (обыкн.) Фрукты	36
Петрушка (свежая) Травы и специи	36
Брокколи (варёный) Овощи	35
Морковь (варёная) Овощи	35
Баклажан (варёный) Овощи	35
Лук (морож.) Овощи	35
Нори (порфира) (сырая) Овощи	35
Клубника (морож.) Фрукты	35
Шиитаке (сырой) Грибы	34
Брокколи (сырой) Овощи	34
Кабачок зимний (сырой) Овощи	34
Молоко коровье (обезжиренное) Животные	34
Вешенка обыкновенная (сырой) Грибы	33
Вольвариелла съедобная (консерв.) Грибы	32
Листья репы (сырые) Овощи	32
Физалис (сырой) Овощи	32
Клубника (сырая) Фрукты	32
Бобы, свежие, зеленые, сырые Бобовые	31
Сморчок (сырой) Грибы	31
Грифола курчавая (сырой) Грибы	31
Капуста краснокачанная (сырая) Овощи	31
Лук-порей (варёный) Овощи	31
Перец сладкий (красный) Овощи	31
Фенхель (сырой) Овощи	31
Маш (бобы мунг) (пророщенный) Бобовые	30
Арбуз (сырой) Фрукты	30
Шампиньон портобелло (гриль) Грибы	29
Шампиньон портобелло (гриль, УФ) Грибы	29
Капуста краснокачанная (варёная) Овощи	29
Кольраби (варёный) Овощи	29
Лимон (сырой) Фрукты	29
Груша (конс. б/с) Фрукты	29
Шампиньон двуспоровый (белый) (варёный) Грибы	28
Репа (сырая) Овощи	28
Перец сладкий (варёный без соли) Овощи	28
Дыня (кассаба) Фрукты	28
Капуста савойская (сырая) Овощи	27
Кольраби (сырой) Овощи	27
Лук зелёный (сырой) Овощи	27
Перец сладкий (жёлтый) Овощи	27
Абрикос (консерв.) Фрукты	27
Горчица (листья сырые) Травы и специи	27
Молочные продукты (сыворотка сладкая) Животные	27
Шампиньон двуспоровый (белый) (тушеный) Грибы	26
Тыква (сырая) Овощи	26
Агар (сырой) Овощи	26
Горчица (листья варёные) Травы и специи	26
Капуста белокачанная (сырая) Овощи	25
Цветная капуста (сырая) Овощи	25
Баклажан (сырой) Овощи	25
Руккола (свежая) Травы и специи	25
Капуста савойская (варёная) Овощи	24
Молочные продукты (сыворотка кислая) Животные	24
Семена люцерны, пророщенные, сырые Бобовые	23
Капуста белокачанная (варёная) Овощи	23
Цветная капуста (варёная) Овощи	23
Шпинат (сырой) Овощи	23
Шпинат (варёный) Овощи	23
Помидор (зелёный) Овощи	23
Базилик (свежий) Травы и специи	23
Кориандр (кинза) (свежий) Травы и специи	23
Листья амаранта, сырые Орехи и семена	23
Шампиньон двуспоровый (белый) (сырой) Грибы	22
Шампиньон портобелло (сырой) Грибы	22
Шампиньон королевский (коричневый) (сырой) Грибы	22
Шампиньон портобелло (сырой, УФ) Грибы	22
Спаржа (варёная) Овощи	22
Репа (варёная) Овощи	22
Листья репы (морож.) Овощи	22
Щавель (сырой) Овощи	22
Лимон (свеж. сок) Фрукты	22
Ревень (сырой) Фрукты	21
Ревень (морож.) Фрукты	21
Уксус (яблочный) Добавки	21
Спаржа (сырая) Овощи	20
Мангольд (варёный) Овощи	20
Перец сладкий (зелёный) Овощи	20
Перец сладкий (морож. ) Овощи	20
Тыква (варёная) Овощи	20
Листья репы (варёные) Овощи	20
Кабачок летний (варёный) Овощи	20
Цветная капуста (морож., пригот.) Овощи	19
Мангольд (сырой) Овощи	19
Лук (консерв.) Овощи	19
Капуста белокачанная (квашеная) Овощи	19
Шпинат (консерв.) Овощи	19
Листья репы (консерв.) Овощи	19
Кокос (жидкость) Орехи и семена	19
Уксус (винный (красн.)) Добавки	19
Спаржа (морож., приготов.) Овощи	18
Сельдерей (варёный) Овощи	18
Редька дайкон (сырая) Овощи	18
Помидор (красный) Овощи	18
Уксус (дистиллированный) Добавки	18
Эндивий (сырой) Овощи	17
Редька дайкон (варёная) Овощи	17
Кабачок цуккини (сырой с кож.) Овощи	17
Помидор (сок конс. без соли) Овощи	17
Капуста пекинская (сырая) Овощи	16
Сельдерей (сырой) Овощи	16
Салат-латук (красный) Овощи	16
Редис (сырой) Овощи	16
Репа (морож.) Овощи	16
Кабачок летний (сырой) Овощи	16
Помидор (оранжевый) Овощи	16
Огурец (сырой с/к) Овощи	15
Салат-латук (зелёный) Овощи	15
Кабачок цуккини (варёный с кож.) Овощи	15
Помидор (жёлтый) Овощи	15
Капуста пекинская (варёная) Овощи	14
Редис ледяная сосулька (сырой) Овощи	14
Огурец (сырой без/к) Овощи	12
Огурец (солёный, кошерный) Овощи	12
Огурец (солёный, квашеный) Овощи	11
Кресс-салат, сырой Травы и специи	11
Кофе (эспрессо) Психоактивы	2
Кофе (быстр.) Психоактивы	2
Кофе (без кафеина) Психоактивы	2
Кофе (из зёрен) Психоактивы	1
Чай (чёрный) Психоактивы	1

Описание в Википедии