Веган-база - Жиры, г

Жиры, г

Наименование продукта	Содержание
Дневная норма:	неизв.
Максимум:
Пшеницы зародышей масло (неизв.) Масла	100
Арахисовое масло (неизв.) Масла	100
Соевое масло (неизв.) Масла	100
Оливковое масло (неизв.) Масла	100
Пальмовое масло (неизв.) Масла	100
Кунжутное масло (неизв.) Масла	100
Какао масло (неизв.) Масла	100
Хлопковое масло (неизв.) Масла	100
Пальмоядровое масло (неизв.) Масла	100
Маковое масло (неизв.) Масла	100
Виноградных косточек масло (неизв.) Масла	100
Грецкого ореха масло (неизв.) Масла	100
Миндальное масло (неизв.) Масла	100
Абрикосовых косточек масло (неизв.) Масла	100
Авокадо масло (неизв.) Масла	100
Рапсовое (канолы) масло (неизв.) Масла	100
Горчичное масло (неизв.) Масла	100
Подсолнечное масло (пром.) Масла	100
Кукурузное масло Масла	100
Рыбий жир (сёмга) Животные	100
Льняное масло (холодный пресс) Масла	99,98
Кокосовое масло (неизв.) Масла	99,06
Молочные продукты (масло) Животные	81,11
Макадамия, сырой Орехи и семена	75,77
Кедровый орех (сырой, сушён.) Орехи и семена	68,37
Бразильский орех (сырой, сушён.) Орехи и семена	67,1
Грецкий орех (сырой) Орехи и семена	65,21
Кокос (мякоть сушёная) Орехи и семена	64,53
Лесной орех / фундук (жареный) Орехи и семена	62,4
Кунжут (без кожуры) (сырой, сушён.) Орехи и семена	61,21
Лесной орех / фундук (бланшир.) Орехи и семена	61,15
Лесной орех / фундук (сырой) Орехи и семена	60,75
Миндаль (жареный) Орехи и семена	55,17
Миндаль (бланшир.) Орехи и семена	52,52
Арахис (жареный) Орехи и семена	52,5
Подсолнечника семя (сырой, сушён.) Орехи и семена	51,46
Миндаль (сырой) Орехи и семена	49,93
Подсолнечника семя (жареный) Орехи и семена	49,8
Кунжут (с кожурой) (сырой, сушён.) Орехи и семена	49,67
Арахис (сырой) Орехи и семена	49,24
Тыквы и кабачка семя (сырой, сушён.) Орехи и семена	49,05
Тыквы и кабачка семя (жареный) Орехи и семена	49,05
Кунжут (с кожурой) (жареный) Орехи и семена	48
Кунжут (без кожуры) (жареный) Орехи и семена	48
Кешью (жареный) Орехи и семена	46,35
Фисташка (жареный) Орехи и семена	45,82
Фисташка (сырой) Орехи и семена	45,32
Кешью (сырой) Орехи и семена	43,85
Льна семя (сырой) Орехи и семена	42,16
Корова, плоть (тушёная) (ребро) Животные	41,98
Свинья (бекон, жар.) Животные	41,78
Мака семя Орехи и семена	41,56
Шоколад (чёрный, 60-69%) Психоактивы	38,31
Cалями (свинья) Животные	37
Мускатный орех (молотый) Травы и специи	36,31
Горчица (семена, молот.) Травы и специи	36,24
Сыр (сливочный) Животные	34,44
Шоколад (сладкий) Психоактивы	34,2
Кокос (мякоть сырая) Орехи и семена	33,49
Сыр (чеддер) Животные	33,31
Мускатный орех (шелуха, молотая) Травы и специи	32,38
Шоколад (белый) Психоактивы	32,09
Сыр (швейцарский) Животные	30,99
Шоколад (молочный) Психоактивы	29,66
Колбаса докторская (свин+инд+коров) Животные	29,25
Сыр (голубой (с плесенью)) Животные	28,74
Попкорн (масл.) Зерновые	28,1
Сыр (эдам) Животные	27,8
Сыр (бри) Животные	27,68
Сыр (гауда) Животные	27,44
Сосиска (свинья, пригот.) Животные	27,31
Молоко коровье (сухое) Животные	26,71
Яйцо (желток) Животные	26,54
Колбаса докторская (кур+инд+свин) Животные	26,18
Сыр (тильзитер) Животные	25,98
Cалями (коров+свин) Животные	25,9
Сыр (пармезан) Животные	25,83
Сельдерей (семена) Травы и специи	25,27
Корова, плоть (тушёная) (лопатка) Животные	25,12
Колбаса докторская (коров+свин) Животные	24,59
Сыр (камамбер) Животные	24,26
Кокос (молоко) Орехи и семена	23,84
Сыр (моцарелла) Животные	22,35
Корова, органы (варёные) (язык) Животные	22,3
Сыр (фета (овечий или козий)) Животные	21,28
Рисовые изделия (отруби сырые, груб.) Зерновые	20,85
Соевая мука (сырая) Бобовые	20,65
Соя (суш., сырая) Бобовые	19,94
Корова, плоть (тушёная) (грудь) Животные	19,52
Молочные продукты (сметана) Животные	19,35
Свинья (окорок, сол.) Животные	18,52
Сельдь атлант. (марин.) Животные	18
Скумбрия (атлант., гриль) Животные	17,81
Кориандр (кинза) (семена) Травы и специи	17,77
Курица (плоть+кожа, жар.) Животные	17,35
Перец молотый (красный) Травы и специи	17,27
Олива (сол., зел., конс.) Фрукты	15,32
Фенхель (семена) Травы и специи	14,87
Авокадо (сырой) Фрукты	14,66
Тмин (семена) Травы и специи	14,59
Укроп (семена) Травы и специи	14,54
Свинья (поясница, туш.) Животные	14,33
Корова, плоть (тушёная) (поясница) Животные	14,23
Гвоздика (молотая) Травы и специи	13
Паприка Травы и специи	12,89
Перец сладкий (сотэ ) Овощи	12,75
Шалфей (молотый) Травы и специи	12,75
Лосось (сёмга, гриль) Животные	12,35
Сельдь атлант. (гриль) Животные	11,59
Сардина (атлант., конс. в масле) Животные	11,45
Яйцо (перепел, сырое) Животные	11,09
Олива (консерв.) Фрукты	10,68
Яйцо (варёное (в крутую)) Животные	10,61
Корова, органы (варёные) (мозг) Животные	10,53
Пшеница (зародыш, необр. - НЕ ПРОРОСТОК!) Зерновые	9,72
Анчоус (европ., конс. в масле) Животные	9,71
Индюк (плоть+кожа, жар.) Животные	9,7
Яйцо (сырое) Животные	9,51
Овёс (мука очищ.) Зерновые	9,12
Свинья (лопатка, туш.) Животные	9,12
Соя (суш., варёная) Бобовые	8,97
Соевая мука (низк. жирн.) Бобовые	8,9
Лавр (лист) Травы и специи	8,36
Лосось (кижуч, гриль) Животные	8,23
Соевый сыр (тофу) Бобовые	8,1
Тунец (белый, конс. в масле) Животные	8,08
Спирулина (сушёная) Овощи	7,72
Молоко коровье (сгущённое) Животные	7,56
Тимьян (чабрец) (сушёный) Травы и специи	7,43
Форель (микижа (радужная), гриль) Животные	7,38
Молоко коровье (сгущ. варёное) Животные	7,35
Эстрагон (тархун) (сушёный) Травы и специи	7,24
Майоран (сушёный) Травы и специи	7,04
Овёс (отруби сырые) Зерновые	7,03
Зерно амаранта, сырое Орехи и семена	7,02
Молоко (овечье) Животные	7
Овёс (зерно) Зерновые	6,9
Соя (зел., сырая) Бобовые	6,8
Овёс (хлопья сухие, необогащ.) Зерновые	6,52
Соя (зел., варёная) Бобовые	6,4
Тунец (голубой, гриль) Животные	6,28
Киноа (сырой) Зерновые	6,07
Нут (турецкий горох) (сырой) Бобовые	6,04
Мята курчавая (сушёная) Травы и специи	6,03
Чабер (молотый) Травы и специи	5,91
Шафран Травы и специи	5,85
Лосось (кета, конс. в масле) Животные	5,5
Петрушка (сушёная) Травы и специи	5,48
Пшеничные изделия (хлеб ц/з по рецепту) Зерновые	5,4
Корова, органы (варёные) (печень) Животные	5,26
Кориандр (кинза) (сушёный) Травы и специи	4,78
Кукуруза (зерно) Зерновые	4,74
Корова, органы (варёные) (сердце) Животные	4,73
Корова, органы (варёные) (почки) Животные	4,65
Рисовые изделия (хлеб из отрубей) Зерновые	4,6
Пшеничные изделия (хлеб) Зерновые	4,53
Овёс (хлеб из отрубей) Зерновые	4,4
Молоко (человечье) Животные	4,38
Укроп (сушёный) Травы и специи	4,36
Молочные продукты (творог) Животные	4,3
Душица (орегано) (сушёная) Травы и специи	4,28
Пшеничные изделия (хлебн. тосты) Зерновые	4,27
Пшеница (отруби, необр.) Зерновые	4,25
Пшено (мука) Зерновые	4,25
Имбирь (молотый) Травы и специи	4,24
Пшено (сырое) Зерновые	4,22
Попкорн (возд.) Зерновые	4,2
Базилик (сушёный) Травы и специи	4,07
Какао (пудра) Психоактивы	4
Корова, органы (варёные) (лёгкие) Животные	3,7
Рожь (хлебн. тосты) Зерновые	3,6
Кукуруза (мука, цельн.) Зерновые	3,59
Пшеничные изделия (хлеб ц/з коммерч.) Зерновые	3,5
Сорго (сырое) Зерновые	3,46
Пшеничные изделия (хлеб с отруб.) Зерновые	3,4
Гречиха (сырая (зелёная)) Зерновые	3,4
Соевые изделия (протеин) Бобовые	3,39
Горчица (приготовленная) Травы и специи	3,34
Молочные продукты (пахта) Животные	3,31
Рожь (хлеб) Зерновые	3,3
Молоко коровье (цельное) Животные	3,27
Перец молотый (чёрный) Травы и специи	3,26
Куркума (молотая) Травы и специи	3,25
Молочные продукты (йогурт цельн.) Животные	3,25
Рис коричневый (длин. сырой) Зерновые	3,2
Гречиха (мука цельн.) Зерновые	3,1
Помидор (суш. на солнце) Овощи	2,97
Пшеничные изделия (макаронные) Зерновые	2,93
Рисовые изделия (мука коричневая) Зерновые	2,78
Нут (турецкий горох) (консерв.) Бобовые	2,77
Гречиха (жареная, сухая) Зерновые	2,71
Рис коричневый (сырой) Зерновые	2,68
Помидор (тушёный с солью) Овощи	2,68
Фасоль (жёлтая, сырая) Бобовые	2,6
Нут (турецкий горох) (варёный) Бобовые	2,59
Пшеничная мука (цельнозерновая) Зерновые	2,5
Пшеница (дурум, твёрдая) Зерновые	2,47
Соевая мука (обезжиренная) Бобовые	2,39
Ячмень (неочищ.) Зерновые	2,3
Рожь (мука тёмная) Зерновые	2,22
Чечевица красная (сырая) Бобовые	2,17
Перец молотый (белый) Травы и специи	2,12
Виноград (листья) Травы и специи	2,12
Кукуруза (макароны, сырые) Зерновые	2,08
Фасоль (стручковая, сырая) Бобовые	2,02
Пшеница (мягк. бел. (SW)) Зерновые	1,99
Пшеница (яровая тверд. красн. (HRS)) Зерновые	1,92
Дрожжи хлебные (прессованные) Добавки	1,9
Ячмень (солодовая мука) Зерновые	1,84
Банан (сушён.) Фрукты	1,81
Кукуруза (мука, очищ.) Зерновые	1,75
Соевые изделия (молоко) Бобовые	1,75
Пшеница (тверд. бел. (HW)) Зерновые	1,71
Пшеничные изделия (гот. макароны/спагетти) Зерновые	1,71
Тимьян (чабрец) (свежий) Травы и специи	1,68
Рожь (зерно) Зерновые	1,63
Ячмень (мука) Зерновые	1,6
Пшеница (озимая мягк. красн. (SRW)) Зерновые	1,56
Пшеница (озимая тверд. красн. (HRW)) Зерновые	1,54
Боб садовый (сырой) Бобовые	1,53
Соевые изделия (шоколадное молоко) Бобовые	1,53
Овёс (хлопья приготовл., необогащ.) Зерновые	1,52
Рожь (мука средняя) Зерновые	1,52
Кукуруза (варёная) Зерновые	1,5
Кукуруза (консерв.) Зерновые	1,43
Рисовые изделия (мука белая) Зерновые	1,42
Фасоль (чёрная, сырая) Бобовые	1,42
Кукуруза (сырая) Зерновые	1,35
Булгур (сырой) Зерновые	1,33
Рожь (мука светлая) Зерновые	1,33
Тунец (полосатый, гриль) Животные	1,29
Пшеница (пророщенная) Зерновые	1,27
Кивано (рогатая дыня) (сырая) Фрукты	1,26
Сорго (мука) Зерновые	1,24
Корица (молотая) Травы и специи	1,24
Фасоль (клюквенная, сырая) Бобовые	1,23
Фасоль (пятнистая, сырая) Бобовые	1,23
Гранат (сырой) Фрукты	1,17
Ячмень (очищ., сырой) Зерновые	1,16
Горох сушёный (сырой) Бобовые	1,16
Маш (бобы мунг) (сырой) Бобовые	1,15
Фасоль (розовая, сырая) Бобовые	1,13
Укроп (свежий) Травы и специи	1,12
Клюква (сушёная в сахаре) Фрукты	1,09
Рис дикий (цицания) (сырой) Зерновые	1,08
Фасоль (жёлтая, варёная) Бобовые	1,08
Чечевица (сырая) Бобовые	1,06
Физалис (сырой) Овощи	1,02
Пшено (варёное) Зерновые	1
Шиитаке (сушёный) Грибы	0,99
Пшеничная мука (отбел., пром., бел.) Зерновые	0,98
Рис коричневый (длин. варёный) Зерновые	0,97
Мята перечная (свежая) Травы и специи	0,94
Инжир (фига) (сушёный, сырой) Фрукты	0,93
Кукуруза (отруби, груб.) Зерновые	0,92
Дрожжевой экстракт Добавки	0,9
Овёс (отруби проготовл.) Зерновые	0,86
Фасоль (белая, сырая) Бобовые	0,85
Рис коричневый (варёный) Зерновые	0,83
Фасоль (красная, сырая) Бобовые	0,83
Петрушка (свежая) Травы и специи	0,79
Фасоль (стручковая, варёная) Бобовые	0,76
Имбирь (корень, сырой) Травы и специи	0,75
Кукуруза (макароны, варёные) Зерновые	0,73
Мята курчавая (свежая) Травы и специи	0,73
Щавель (сырой) Овощи	0,7
Баклажан (солён./марин.) Овощи	0,7
Маракуйя (пурпур.) (сырая) Фрукты	0,7
Семена люцерны, пророщенные, сырые Бобовые	0,69
Хрен (приготовл.) Травы и специи	0,69
Вольвариелла съедобная (консерв.) Грибы	0,68
Кукуруза (морожен., приготов.) Зерновые	0,67
Рис белый (длин. сырой) Зерновые	0,66
Руккола (свежая) Травы и специи	0,66
Фасоль (пятнистая, варёная) Бобовые	0,65
Малина (сырая) Фрукты	0,65
Вакамэ (ундария перистая) (сырая) Овощи	0,64
Голубика (морож.) Фрукты	0,64
Базилик (свежий) Травы и специи	0,64
Груша (сушён.) Фрукты	0,63
Гречиха (жареная, варёная) Зерновые	0,62
Ежевика (конс. сок) Фрукты	0,6
Тунец (жёлтый, гриль) Животные	0,59
Рис белый (сырой) Зерновые	0,58
Шампиньон портобелло (гриль) Грибы	0,58
Шампиньон портобелло (гриль, УФ) Грибы	0,58
Крыжовник (сырой) Фрукты	0,58
Сморчок (сырой) Грибы	0,57
Рисовые изделия (лапша сырая) Зерновые	0,56
Фасоль (красная, консерв.) Бобовые	0,56
Ламинария (морская капуста) (сырая) Овощи	0,56
Чечевица проросшая (сырая) Бобовые	0,55
Какао (напиток) Психоактивы	0,55
Фасоль (чёрная, варёная) Бобовые	0,54
Изюм (с кост.) Фрукты	0,54
Фасоль (адзуки, сырая) Бобовые	0,53
Лисичка обыкновенная (сырой) Грибы	0,53
Рис белый (кругл. сырой) Зерновые	0,52
Киви (сырой грин) Фрукты	0,52
Кориандр (кинза) (свежий) Травы и специи	0,52
Абрикос (сушёный) Фрукты	0,51
Фасоль (красная, варёная) Бобовые	0,5
Брюссельская капуста (варёный) Овощи	0,5
Чеснок (сырой) Овощи	0,5
Бузина (сырая) Фрукты	0,5
Фасоль (розовая, варёная) Бобовые	0,49
Шиитаке (сырой) Грибы	0,49
Ежевика (сырая) Фрукты	0,49
Шампиньон двуспоровый (белый) (варёный) Грибы	0,47
Лук зелёный (сырой) Овощи	0,47
Горчица (листья варёные) Травы и специи	0,47
Фасоль (клюквенная, варёная) Бобовые	0,46
Изюм (голден б/к) Фрукты	0,46
Изюм (без кост.) Фрукты	0,46
Цветная капуста (варёная) Овощи	0,45
Ячмень (очищ., варёный) Зерновые	0,44
Вишня (морож.) Фрукты	0,44
Артишок (морож.) Овощи	0,43
Яблоко (конс., сах.) Фрукты	0,43
Ежевика (морож.) Фрукты	0,43
Спаржа (морож., приготов.) Овощи	0,42
Яблоко (микров.) Фрукты	0,42
Фейхоа (сырая) Фрукты	0,42
Горчица (листья сырые) Травы и специи	0,42
Вешенка обыкновенная (сырой) Грибы	0,41
Брокколи (варёный) Овощи	0,41
Смородина (чёрная) Фрукты	0,41
Горох зелёный (сырой) Бобовые	0,4
Горох зелёный (морож.) Бобовые	0,4
Боб садовый (варёный) Бобовые	0,4
Инжир (фига) (сушёный, вяленый) Фрукты	0,4
Горох сушёный (варёный) Бобовые	0,39
Шпинат (сырой) Овощи	0,39
Абрикос (сырой) Фрукты	0,39
Финик (Деглет Нур) Фрукты	0,39
Шелковица (сырая) Фрукты	0,39
Чечевица (варёная) Бобовые	0,38
Маш (бобы мунг) (варёный) Бобовые	0,38
Манго (сырой) Фрукты	0,38
Слива (чернослив) Фрукты	0,38
Брокколи (сырой) Овощи	0,37
Шпинат (консерв.) Овощи	0,37
Кабачок цуккини (варёный с кож.) Овощи	0,36
Яблоко (вар., б/к) Фрукты	0,36
Молочные продукты (сыворотка сладкая) Животные	0,36
Горох зелёный (консерв. без соли) Бобовые	0,35
Фасоль (белая, варёная) Бобовые	0,35
Шампиньон портобелло (сырой) Грибы	0,35
Шиитаке (жареный на воде) Грибы	0,35
Кабачок зимний (печёный) Овощи	0,35
Виноград (американ) Фрукты	0,35
Рис дикий (цицания) (варёный) Зерновые	0,34
Шампиньон двуспоровый (белый) (сырой) Грибы	0,34
Артишок (варёный) Овощи	0,34
Шампиньон двуспоровый (белый) (тушеный) Грибы	0,33
Банан (сырой) Фрукты	0,33
Голубика (сырая) Фрукты	0,33
Листья амаранта, сырые Орехи и семена	0,33
Кабачок цуккини (сырой с кож.) Овощи	0,32
Яблоко (сушён.) Фрукты	0,32
Яблоко (морож.) Фрукты	0,32
Нектарин (сырой) Фрукты	0,32
Листья репы (морож.) Овощи	0,31
Кабачок летний (варёный) Овощи	0,31
Мандарин (сырой) Фрукты	0,31
Брюссельская капуста (сырой) Овощи	0,3
Лук-порей (сырой) Овощи	0,3
Пастернак (сырой) Овощи	0,3
Пастернак (варёный) Овощи	0,3
Листья репы (сырые) Овощи	0,3
Перец сладкий (красный) Овощи	0,3
Огурец (солёный, кошерный) Овощи	0,3
Листья репы (консерв.) Овощи	0,3
Вишня (сырая) Фрукты	0,3
Инжир (фига) (сырой) Фрукты	0,3
Лимон (сырой) Фрукты	0,3
Лимон (кожура) Фрукты	0,3
Клубника (сырая) Фрукты	0,3
Фасоль (белая, консерв.) Бобовые	0,29
Опёнок зимний (сырой) Грибы	0,29
Помидор (сок конс. без соли) Овощи	0,29
Гранат (сок бутыл.) Фрукты	0,29
Рис белый (длин. варёный) Зерновые	0,28
Цветная капуста (сырая) Овощи	0,28
Нори (порфира) (сырая) Овощи	0,28
Слива (сырая) Фрукты	0,28
Киви (сырой голд) Фрукты	0,28
Смородина (сушёная) Фрукты	0,27
Шпинат (варёный) Овощи	0,26
Помидор (жёлтый) Овощи	0,26
Папайя (сырая) Фрукты	0,26
Клубника (конс. сироп) Фрукты	0,26
Персик (сырой) Фрукты	0,25
Морковь (сырая) Овощи	0,24
Редька дайкон (варёная) Овощи	0,24
Лимон (свеж. сок) Фрукты	0,24
Баклажан (варёный) Овощи	0,23
Листья репы (варёные) Овощи	0,23
Бобы, свежие, зеленые, сырые Бобовые	0,22
Горох зелёный (варёный) Бобовые	0,22
Боб садовый (консерв.) Бобовые	0,22
Шиитаке (приготвл.) Грибы	0,22
Спаржа (варёная) Овощи	0,22
Цветная капуста (морож., пригот.) Овощи	0,22
Салат-латук (красный) Овощи	0,22
Рис белый (варёный) Зерновые	0,21
Перец сладкий (морож. ) Овощи	0,21
Перец сладкий (жёлтый) Овощи	0,21
Рисовые изделия (лапша варёная) Зерновые	0,2
Капуста пекинская (сырая) Овощи	0,2
Мангольд (сырой) Овощи	0,2
Эндивий (сырой) Овощи	0,2
Лук-порей (варёный) Овощи	0,2
Помидор (зелёный) Овощи	0,2
Помидор (красный) Овощи	0,2
Перец сладкий (варёный без соли) Овощи	0,2
Огурец (солёный, квашеный) Овощи	0,2
Фенхель (сырой) Овощи	0,2
Черешня (сырая) Фрукты	0,2
Смородина (красная / белая) Фрукты	0,2
Апельсин (свеж. сок) Фрукты	0,2
Апельсин (кожура) Фрукты	0,2
Мандарин (свеж. сок) Фрукты	0,2
Ревень (сырой) Фрукты	0,2
Кокос (жидкость) Орехи и семена	0,2
Сахар (кленовый) Добавки	0,2
Рис белый (кругл. варёный) Зерновые	0,19
Грифола курчавая (сырой) Грибы	0,19
Лук (варёный) Овощи	0,19
Помидор (оранжевый) Овощи	0,19
Хурма японская (сырая) Фрукты	0,19
Маш (бобы мунг) (пророщенный) Бобовые	0,18
Свекла (варёная) Овощи	0,18
Морковь (варёная) Овощи	0,18
Баклажан (сырой) Овощи	0,18
Кабачок летний (сырой) Овощи	0,18
Яблоко Фуджи, сырой, с кожурой Фрукты	0,18
Свекла (сырая) Овощи	0,17
Капуста пекинская (варёная) Овощи	0,17
Сельдерей (сырой) Овощи	0,17
Перец сладкий (зелёный) Овощи	0,17
Батат, сырой Овощи	0,17
Яблоко (сырое) Фрукты	0,17
Яйцо (белок) Животные	0,17
Кускус, приготовленный Зерновые	0,16
Капуста краснокачанная (сырая) Овощи	0,16
Сельдерей (варёный) Овощи	0,16
Огурец (сырой без/к) Овощи	0,16
Ирландский мох (карраген) (сырой) Овощи	0,16
Репа (морож.) Овощи	0,16
Абрикос (консерв.) Фрукты	0,16
Черника Фрукты	0,16
Виноград (томпсон) Фрукты	0,16
Малина (морож. с сахаром) Фрукты	0,16
Артишок (сырой) Овощи	0,15
Салат-латук (зелёный) Овощи	0,15
Батат (сладкий картофель) (печёный с/к) Овощи	0,15
Морковь (сок конс.) Овощи	0,15
Апельсин (конс. сок б/с) Фрукты	0,15
Папайя (нектар конс.) Фрукты	0,15
Арбуз (сырой) Фрукты	0,15
Финик (Меджул) Фрукты	0,15
Клементин (сырой) Фрукты	0,15
Корень лопуха, сырой Травы и специи	0,15
Капуста белокачанная (квашеная) Овощи	0,14
Батат (сладкий картофель) (варёный б/к) Овощи	0,14
Ежевика (конс. сироп) Фрукты	0,14
Грейпфрут (сырой) Фрукты	0,14
Дыня (обыкн.) Фрукты	0,14
Груша (сырая) Фрукты	0,14
Кабачок зимний (сырой) Овощи	0,13
Картофель (печ. с/к) Овощи	0,13
Яблоко (сырое б/к) Фрукты	0,13
Черешня (консерв.) Фрукты	0,13
Черешня (морож. с сах.) Фрукты	0,13
Клюква (сырая) Фрукты	0,13
Виноград (сок конс.) Фрукты	0,13
Клюква (сок) Фрукты	0,13
Спаржа (сырая) Овощи	0,12
Апельсин (сырой) Фрукты	0,12
Ананас (сырой) Фрукты	0,12
Ананас (конс. сок) Фрукты	0,12
Малина (конс. сироп) Фрукты	0,12
Огурец (сырой с/к) Овощи	0,11
Кольраби (варёный) Овощи	0,11
Ревень (морож.) Фрукты	0,11
Клубника (морож.) Фрукты	0,11
Ананас (консерв.) Фрукты	0,11
Фасоль (адзуки, варёная) Бобовые	0,1
Шампиньон королевский (коричневый) (сырой) Грибы	0,1
Шампиньон портобелло (сырой, УФ) Грибы	0,1
Капуста белокачанная (сырая) Овощи	0,1
Капуста савойская (сырая) Овощи	0,1
Кольраби (сырой) Овощи	0,1
Лук (сырой) Овощи	0,1
Картофель (печ. б/к) Овощи	0,1
Картофель (в мунд.) Овощи	0,1
Картофель (варёный) Овощи	0,1
Тыква (сырая) Овощи	0,1
Редис (сырой) Овощи	0,1
Редька дайкон (сырая) Овощи	0,1
Репа (сырая) Овощи	0,1
Редис ледяная сосулька (сырой) Овощи	0,1
Лук-шалот (сырой) Овощи	0,1
Вишня (консерв.) Фрукты	0,1
Инжир (фига) (консерв.) Фрукты	0,1
Грейпфрут (белый, свеж. сок) Фрукты	0,1
Дыня (кассаба) Фрукты	0,1
Айва (сырая) Фрукты	0,1
Грейпфрут (красный, свеж. сок) Фрукты	0,1
Кратева священная, сырой Фрукты	0,1
Кресс-салат, сырой Травы и специи	0,1
Капуста краснокачанная (варёная) Овощи	0,09
Капуста савойская (варёная) Овощи	0,09
Лук (консерв.) Овощи	0,09
Картофель (сырой с/к) Овощи	0,09
Молочные продукты (сыворотка кислая) Животные	0,09
Мангольд (варёный) Овощи	0,08
Репа (варёная) Овощи	0,08
Свекла (солён./марин.) Овощи	0,08
Молоко коровье (обезжиренное) Животные	0,08
Тыква (варёная) Овощи	0,07
Капуста белокачанная (варёная) Овощи	0,06
Лук (морож.) Овощи	0,06
Манго (нектар конс.) Фрукты	0,06
Ваниль (экстракт) Травы и специи	0,06
Батат (сладкий картофель) (сырой) Овощи	0,05
Маракуйя (пурпур.) (сок свеж.) Фрукты	0,05
Помело (Шеддок) (сырой) Фрукты	0,04
Агар (сырой) Овощи	0,03
Мандарин (конс. сок б/с) Фрукты	0,03
Груша (конс. б/с) Фрукты	0,03
Груша (конс. сироп) Фрукты	0,03
Кофе (из зёрен) Психоактивы	0,02
Топинамбур (сырой) Овощи	0,01
Слива (консерв.) Фрукты	0,01

Описание в Википедии