Веган-база - Вода, г

Вода, г

Наименование продукта	Содержание
Дневная норма:	2700-3700
Максимум:
Чай (чёрный) Психоактивы	99,7
Кофе (эспрессо) Психоактивы	99,47
Кофе (из зёрен) Психоактивы	99,39
Кофе (быстр.) Психоактивы	99,09
Кофе (без кафеина) Психоактивы	98,93
Огурец (сырой без/к) Овощи	96,73
Репа (морож.) Овощи	95,67
Салат-латук (красный) Овощи	95,64
Сельдерей (сырой) Овощи	95,43
Редис ледяная сосулька (сырой) Овощи	95,37
Помидор (жёлтый) Овощи	95,28
Редис (сырой) Овощи	95,27
Капуста пекинская (варёная) Овощи	95,24
Огурец (сырой с/к) Овощи	95,23
Кабачок цуккини (варёный с кож.) Овощи	95,22
Кресс-салат, сырой Травы и специи	95,11
Редька дайкон (варёная) Овощи	95,04
Кокос (жидкость) Орехи и семена	94,99
Салат-латук (зелёный) Овощи	94,98
Кабачок цуккини (сырой с кож.) Овощи	94,79
Помидор (оранжевый) Овощи	94,78
Уксус (дистиллированный) Добавки	94,78
Листья репы (консерв.) Овощи	94,69
Кабачок летний (сырой) Овощи	94,64
Редька дайкон (сырая) Овощи	94,62
Помидор (красный) Овощи	94,52
Уксус (винный (красн.)) Добавки	94,47
Капуста пекинская (сырая) Овощи	94,39
Огурец (солёный, кошерный) Овощи	94,34
Помидор (сок конс. без соли) Овощи	94,24
Сельдерей (варёный) Овощи	94,11
Спаржа (морож., приготов.) Овощи	94,1
Лук (консерв.) Овощи	94,1
Огурец (солёный, квашеный) Овощи	94,08
Цветная капуста (морож., пригот.) Овощи	94
Перец сладкий (морож. ) Овощи	93,96
Перец сладкий (зелёный) Овощи	93,89
Уксус (яблочный) Добавки	93,81
Эндивий (сырой) Овощи	93,79
Кабачок летний (варёный) Овощи	93,7
Тыква (варёная) Овощи	93,69
Ревень (сырой) Фрукты	93,61
Репа (варёная) Овощи	93,6
Ревень (морож.) Фрукты	93,51
Молочные продукты (сыворотка кислая) Животные	93,42
Спаржа (сырая) Овощи	93,22
Шпинат (консерв.) Овощи	93,22
Листья репы (варёные) Овощи	93,2
Молочные продукты (сыворотка сладкая) Животные	93,12
Цветная капуста (варёная) Овощи	93
Помидор (зелёный) Овощи	93
Щавель (сырой) Овощи	93
Листья репы (морож.) Овощи	92,93
Семена люцерны, пророщенные, сырые Бобовые	92,82
Шампиньон портобелло (сырой) Грибы	92,82
Мангольд (сырой) Овощи	92,66
Мангольд (варёный) Овощи	92,65
Спаржа (варёная) Овощи	92,63
Капуста белокачанная (варёная) Овощи	92,57
Капуста белокачанная (квашеная) Овощи	92,52
Шампиньон двуспоровый (белый) (сырой) Грибы	92,45
Абрикос (консерв.) Фрукты	92,36
Лук зелёный (сырой) Овощи	92,32
Лимон (свеж. сок) Фрукты	92,31
Баклажан (сырой) Овощи	92,3
Перец сладкий (красный) Овощи	92,21
Кориандр (кинза) (свежий) Травы и специи	92,21
Капуста белокачанная (сырая) Овощи	92,18
Шампиньон королевский (коричневый) (сырой) Грибы	92,12
Шампиньон портобелло (сырой, УФ) Грибы	92,12
Цветная капуста (сырая) Овощи	92,07
Базилик (свежий) Травы и специи	92,06
Перец сладкий (жёлтый) Овощи	92,02
Капуста савойская (варёная) Овощи	92
Пиво (все вар.) Психоактивы	91,96
Репа (сырая) Овощи	91,87
Перец сладкий (варёный без соли) Овощи	91,87
Дыня (кассаба) Фрукты	91,85
Груша (конс. б/с) Фрукты	91,81
Горчица (листья варёные) Травы и специи	91,78
Руккола (свежая) Травы и специи	91,71
Листья амаранта, сырые Орехи и семена	91,69
Физалис (сырой) Овощи	91,63
Тыква (сырая) Овощи	91,6
Арбуз (сырой) Фрукты	91,45
Шпинат (сырой) Овощи	91,4
Агар (сырой) Овощи	91,32
Шпинат (варёный) Овощи	91,21
Шампиньон двуспоровый (белый) (тушеный) Грибы	91,1
Шампиньон двуспоровый (белый) (варёный) Грибы	91,08
Капуста савойская (сырая) Овощи	91
Кольраби (сырой) Овощи	91
Клубника (сырая) Фрукты	90,95
Ежевика (конс. сок) Фрукты	90,9
Капуста краснокачанная (варёная) Овощи	90,84
Молоко коровье (обезжиренное) Животные	90,84
Лук-порей (варёный) Овощи	90,8
Горчица (листья сырые) Травы и специи	90,7
Шампиньон портобелло (гриль) Грибы	90,66
Шампиньон портобелло (гриль, УФ) Грибы	90,66
Маш (бобы мунг) (пророщенный) Бобовые	90,4
Капуста краснокачанная (сырая) Овощи	90,39
Грифола курчавая (сырой) Грибы	90,37
Бобы, свежие, зеленые, сырые Бобовые	90,32
Кольраби (варёный) Овощи	90,3
Лук (морож.) Овощи	90,22
Фенхель (сырой) Овощи	90,21
Морковь (варёная) Овощи	90,17
Грейпфрут (белый, свеж. сок) Фрукты	90
Грейпфрут (красный, свеж. сок) Фрукты	90
Клубника (морож.) Фрукты	89,97
Вишня (консерв.) Фрукты	89,93
Вольвариелла съедобная (консерв.) Грибы	89,88
Лисичка обыкновенная (сырой) Грибы	89,85
Дыня (обыкн.) Фрукты	89,82
Кабачок зимний (сырой) Овощи	89,76
Шиитаке (сырой) Грибы	89,74
Баклажан (варёный) Овощи	89,67
Листья репы (сырые) Овощи	89,67
Сморчок (сырой) Грибы	89,61
Мандарин (конс. сок б/с) Фрукты	89,51
Брокколи (сырой) Овощи	89,3
Брокколи (варёный) Овощи	89,25
Кабачок зимний (печёный) Овощи	89,21
Вешенка обыкновенная (сырой) Грибы	89,18
Лук (сырой) Овощи	89,11
Помело (Шеддок) (сырой) Фрукты	89,1
Лимон (сырой) Фрукты	88,98
Кивано (рогатая дыня) (сырая) Фрукты	88,97
Брюссельская капуста (варёный) Овощи	88,9
Мандарин (свеж. сок) Фрукты	88,9
Морковь (сок конс.) Овощи	88,87
Персик (сырой) Фрукты	88,87
Артишок (морож.) Овощи	88,59
Слива (консерв.) Фрукты	88,35
Опёнок зимний (сырой) Грибы	88,34
Апельсин (свеж. сок) Фрукты	88,3
Морковь (сырая) Овощи	88,29
Ежевика (сырая) Фрукты	88,15
Молоко коровье (цельное) Животные	88,13
Грейпфрут (сырой) Фрукты	88,06
Папайя (сырая) Фрукты	88,06
Соевые изделия (молоко) Бобовые	88,05
Молочные продукты (пахта) Животные	87,91
Молочные продукты (йогурт цельн.) Животные	87,9
Крыжовник (сырой) Фрукты	87,87
Лук (варёный) Овощи	87,86
Шиитаке (жареный на воде) Грибы	87,74
Апельсин (конс. сок б/с) Фрукты	87,72
Петрушка (свежая) Травы и специи	87,71
Шелковица (сырая) Фрукты	87,68
Нектарин (сырой) Фрукты	87,59
Свекла (сырая) Овощи	87,58
Яйцо (белок) Животные	87,57
Молоко (человечье) Животные	87,5
Клюква (сырая) Фрукты	87,32
Слива (сырая) Фрукты	87,23
Вишня (морож.) Фрукты	87,2
Клюква (сок) Фрукты	87,13
Свекла (варёная) Овощи	87,06
Черешня (консерв.) Фрукты	87,05
Баклажан (солён./марин.) Овощи	86,9
Вино (белое) Психоактивы	86,86
Яблоко (морож.) Фрукты	86,85
Апельсин (сырой) Фрукты	86,75
Яблоко (сырое б/к) Фрукты	86,67
Манго (нектар конс.) Фрукты	86,63
Голубика (морож.) Фрукты	86,59
Клементин (сырой) Фрукты	86,58
Вино (красное) Психоактивы	86,49
Ананас (конс. сок) Фрукты	86,37
Абрикос (сырой) Фрукты	86,35
Какао (напиток) Психоактивы	86,34
Вишня (сырая) Фрукты	86,13
Брюссельская капуста (сырой) Овощи	86
Ананас (сырой) Фрукты	86
Гранат (сок бутыл.) Фрукты	85,95
Укроп (свежий) Травы и специи	85,95
Черника Фрукты	85,8
Малина (сырая) Фрукты	85,75
Маракуйя (пурпур.) (сок свеж.) Фрукты	85,62
Соевые изделия (шоколадное молоко) Бобовые	85,61
Яблоко (сырое) Фрукты	85,56
Мята курчавая (свежая) Травы и специи	85,55
Яблоко (вар., б/к) Фрукты	85,47
Инжир (фига) (консерв.) Фрукты	85,21
Мандарин (сырой) Фрукты	85,17
Хрен (приготовл.) Травы и специи	85,08
Нори (порфира) (сырая) Овощи	85,03
Папайя (нектар конс.) Фрукты	85,02
Артишок (сырой) Овощи	84,94
Яблоко (микров.) Фрукты	84,63
Виноград (сок конс.) Фрукты	84,51
Груша (конс. сироп) Фрукты	84,46
Голубика (сырая) Фрукты	84,21
Яблоко Фуджи, сырой, с кожурой Фрукты	84,16
Артишок (варёный) Овощи	84,08
Овёс (отруби проготовл.) Зерновые	84
Груша (сырая) Фрукты	83,96
Смородина (красная / белая) Фрукты	83,95
Айва (сырая) Фрукты	83,8
Горчица (приготовленная) Травы и специи	83,72
Овёс (хлопья приготовл., необогащ.) Зерновые	83,61
Ананас (консерв.) Фрукты	83,51
Шиитаке (приготвл.) Грибы	83,48
Манго (сырой) Фрукты	83,46
Фейхоа (сырая) Фрукты	83,28
Киви (сырой грин) Фрукты	83,07
Лук-порей (сырой) Овощи	83
Кукуруза (консерв.) Зерновые	82,8
Киви (сырой голд) Фрукты	82,44
Яблоко (конс., сах.) Фрукты	82,28
Черешня (сырая) Фрукты	82,25
Ежевика (морож.) Фрукты	82,21
Смородина (чёрная) Фрукты	81,96
Свекла (солён./марин.) Овощи	81,88
Горох зелёный (консерв. без соли) Бобовые	81,7
Лимон (кожура) Фрукты	81,6
Ламинария (морская капуста) (сырая) Овощи	81,58
Ирландский мох (карраген) (сырой) Овощи	81,34
Виноград (американ) Фрукты	81,3
Молоко (овечье) Животные	80,7
Помидор (тушёный с солью) Овощи	80,63
Виноград (томпсон) Фрукты	80,54
Боб садовый (консерв.) Бобовые	80,32
Хурма японская (сырая) Фрукты	80,32
Пастернак (варёный) Овощи	80,24
Батат (сладкий картофель) (варёный б/к) Овощи	80,13
Корень лопуха, сырой Травы и специи	80,09
Вакамэ (ундария перистая) (сырая) Овощи	79,99
Олива (консерв.) Фрукты	79,99
Горох зелёный (морож.) Бобовые	79,98
Кратева священная, сырой Фрукты	79,9
Лук-шалот (сырой) Овощи	79,8
Бузина (сырая) Фрукты	79,8
Молочные продукты (творог) Животные	79,79
Пастернак (сырой) Овощи	79,53
Картофель (сырой с/к) Овощи	79,25
Инжир (фига) (сырой) Фрукты	79,11
Перец сладкий (сотэ ) Овощи	78,95
Имбирь (корень, сырой) Травы и специи	78,89
Горох зелёный (сырой) Бобовые	78,86
Мята перечная (свежая) Травы и специи	78,65
Фасоль (красная, консерв.) Бобовые	78,19
Топинамбур (сырой) Овощи	78,01
Гранат (сырой) Фрукты	77,93
Горох зелёный (варёный) Бобовые	77,87
Картофель (варёный) Овощи	77,46
Батат (сладкий картофель) (сырой) Овощи	77,28
Кукуруза (морожен., приготов.) Зерновые	77,03
Картофель (в мунд.) Овощи	76,98
Уксус (бальзамический) Добавки	76,45
Корова, органы (варёные) (лёгкие) Животные	76,4
Яйцо (сырое) Животные	76,15
Кукуруза (сырая) Зерновые	76,05
Батат (сладкий картофель) (печёный с/к) Овощи	75,78
Гречиха (жареная, варёная) Зерновые	75,63
Черешня (морож. с сах.) Фрукты	75,53
Картофель (печ. б/к) Овощи	75,42
Клубника (конс. сироп) Фрукты	75,35
Малина (конс. сироп) Фрукты	75,33
Олива (сол., зел., конс.) Фрукты	75,28
Ежевика (конс. сироп) Фрукты	75,06
Банан (сырой) Фрукты	74,91
Картофель (печ. с/к) Овощи	74,89
Корова, органы (варёные) (мозг) Животные	74,86
Яйцо (варёное (в крутую)) Животные	74,62
Яйцо (перепел, сырое) Животные	74,35
Молоко коровье (сгущённое) Животные	74,04
Рис дикий (цицания) (варёный) Зерновые	73,93
Рисовые изделия (лапша варёная) Зерновые	73,82
Кукуруза (варёная) Зерновые	73,41
Виноград (листья) Травы и специи	73,32
Авокадо (сырой) Фрукты	73,23
Молочные продукты (сметана) Животные	73,07
Рис коричневый (варёный) Зерновые	72,96
Маракуйя (пурпур.) (сырая) Фрукты	72,93
Малина (морож. с сахаром) Фрукты	72,75
Маш (бобы мунг) (варёный) Бобовые	72,66
Кускус, приготовленный Зерновые	72,57
Вино (сухое) Психоактивы	72,53
Апельсин (кожура) Фрукты	72,5
Боб садовый (варёный) Бобовые	71,54
Пшено (варёное) Зерновые	71,41
Соевый сыр (тофу) Бобовые	70,9
Лосось (кета, конс. в масле) Животные	70,77
Рис коричневый (длин. варёный) Зерновые	70,27
Фасоль (белая, консерв.) Бобовые	70,1
Инжир (фига) (сушёный, вяленый) Фрукты	69,8
Чечевица (варёная) Бобовые	69,64
Батат, сырой Овощи	69,6
Горох сушёный (варёный) Бобовые	69,49
Дрожжи хлебные (прессованные) Добавки	69
Тунец (жёлтый, гриль) Животные	68,98
Ячмень (очищ., варёный) Зерновые	68,8
Форель (микижа (радужная), гриль) Животные	68,72
Рис белый (варёный) Зерновые	68,61
Соя (зел., варёная) Бобовые	68,6
Рис белый (кругл. варёный) Зерновые	68,53
Рис белый (длин. варёный) Зерновые	68,44
Кукуруза (макароны, варёные) Зерновые	68,31
Кокос (молоко) Орехи и семена	67,62
Соя (зел., сырая) Бобовые	67,5
Чечевица проросшая (сырая) Бобовые	67,34
Лосось (кижуч, гриль) Животные	67
Фасоль (красная, варёная) Бобовые	66,94
Корова, органы (варёные) (почки) Животные	66,88
Нут (турецкий горох) (консерв.) Бобовые	66,72
Фасоль (стручковая, варёная) Бобовые	66,57
Фасоль (адзуки, варёная) Бобовые	66,29
Фасоль (чёрная, варёная) Бобовые	65,74
Корова, органы (варёные) (сердце) Животные	65,67
Тимьян (чабрец) (свежий) Травы и специи	65,11
Лосось (сёмга, гриль) Животные	64,75
Фасоль (клюквенная, варёная) Бобовые	64,65
Сельдь атлант. (гриль) Животные	64,16
Тунец (белый, конс. в масле) Животные	64,02
Фасоль (белая, варёная) Бобовые	63,08
Фасоль (жёлтая, варёная) Бобовые	62,98
Фасоль (пятнистая, варёная) Бобовые	62,95
Соя (суш., варёная) Бобовые	62,55
Тунец (полосатый, гриль) Животные	62,28
Пшеничные изделия (гот. макароны/спагетти) Зерновые	61,8
Индюк (плоть+кожа, жар.) Животные	61,7
Свинья (лопатка, туш.) Животные	61,4
Фасоль (розовая, варёная) Бобовые	61,2
Нут (турецкий горох) (варёный) Бобовые	60,21
Свинья (поясница, туш.) Животные	60,03
Свинья (окорок, сол.) Животные	59,71
Сардина (атлант., конс. в масле) Животные	59,61
Тунец (голубой, гриль) Животные	59,09
Корова, органы (варёные) (печень) Животные	58,81
Чеснок (сырой) Овощи	58,58
Корова, плоть (тушёная) (поясница) Животные	58,36
Корова, органы (варёные) (язык) Животные	57,87
Колбаса докторская (кур+инд+свин) Животные	55,25
Сыр (фета (овечий или козий)) Животные	55,22
Сельдь атлант. (марин.) Животные	55,22
Скумбрия (атлант., гриль) Животные	53,27
Сыр (сливочный) Животные	52,62
Ваниль (экстракт) Травы и специи	52,58
Яйцо (желток) Животные	52,31
Колбаса докторская (коров+свин) Животные	51,87
Сыр (камамбер) Животные	51,8
Корова, плоть (тушёная) (грудь) Животные	51,54
Анчоус (европ., конс. в масле) Животные	50,3
Сыр (моцарелла) Животные	50,01
Курица (плоть+кожа, жар.) Животные	49,39
Сыр (бри) Животные	48,42
Пшеница (пророщенная) Зерновые	47,75
Корова, плоть (тушёная) (лопатка) Животные	47,67
Сосиска (свинья, пригот.) Животные	47,13
Кокос (мякоть сырая) Орехи и семена	46,99
Колбаса докторская (свин+инд+коров) Животные	45,37
Cалями (коров+свин) Животные	45,19
Овёс (хлеб из отрубей) Зерновые	44
Сыр (тильзитер) Животные	42,86
Сыр (голубой (с плесенью)) Животные	42,41
Сыр (эдам) Животные	41,56
Сыр (гауда) Животные	41,46
Рисовые изделия (хлеб из отрубей) Зерновые	41
Дрожжевой экстракт Добавки	40,9
Пшеничные изделия (хлеб ц/з коммерч.) Зерновые	39,01
Пшеничные изделия (хлеб с отруб.) Зерновые	37,8
Сыр (швейцарский) Животные	37,63
Рожь (хлеб) Зерновые	37,3
Сыр (чеддер) Животные	37,02
Корова, плоть (тушёная) (ребро) Животные	35,72
Пшеничные изделия (хлеб) Зерновые	35,25
Cалями (свинья) Животные	34,6
Пшеничные изделия (хлеб ц/з по рецепту) Зерновые	32,7
Яблоко (сушён.) Фрукты	31,76
Рожь (хлебн. тосты) Зерновые	31
Слива (чернослив) Фрукты	30,92
Абрикос (сушёный) Фрукты	30,89
Инжир (фига) (сушёный, сырой) Фрукты	30,05
Сыр (пармезан) Животные	29,16
Молоко коровье (сгущ. варёное) Животные	28,71
Груша (сушён.) Фрукты	26,69
Пшеничные изделия (хлебн. тосты) Зерновые	24,23
Финик (Меджул) Фрукты	21,32
Финик (Деглет Нур) Фрукты	20,53
Смородина (сушёная) Фрукты	19,21
Молочные продукты (масло) Животные	17,94
Мёд (пчелиный) Животные	17,1
Изюм (с кост.) Фрукты	16,57
Клюква (сушёная в сахаре) Фрукты	15,79
Изюм (без кост.) Фрукты	15,43
Изюм (голден б/к) Фрукты	14,97
Помидор (суш. на солнце) Овощи	14,56
Фасоль (адзуки, сырая) Бобовые	13,44
Рис белый (кругл. сырой) Зерновые	13,29
Киноа (сырой) Зерновые	13,28
Пшеница (озимая тверд. красн. (HRW)) Зерновые	13,1
Рис белый (сырой) Зерновые	12,89
Куркума (молотая) Травы и специи	12,85
Пшеница (яровая тверд. красн. (HRS)) Зерновые	12,76
Перец молотый (чёрный) Травы и специи	12,46
Сорго (сырое) Зерновые	12,4
Фасоль (клюквенная, сырая) Бобовые	12,39
Рис коричневый (сырой) Зерновые	12,37
Свинья (бекон, жар.) Животные	12,32
Пшеница (озимая мягк. красн. (SRW)) Зерновые	12,17
Ячмень (мука) Зерновые	12,11
Рисовые изделия (мука коричневая) Зерновые	11,97
Пшеничная мука (отбел., пром., бел.) Зерновые	11,92
Сорго (мука) Зерновые	11,92
Рисовые изделия (лапша сырая) Зерновые	11,91
Шафран Травы и специи	11,9
Рисовые изделия (мука белая) Зерновые	11,89
Рис коричневый (длин. сырой) Зерновые	11,8
Фасоль (красная, сырая) Бобовые	11,75
Рис белый (длин. сырой) Зерновые	11,62
Перец молотый (белый) Травы и специи	11,42
Рожь (мука светлая) Зерновые	11,4
Фасоль (пятнистая, сырая) Бобовые	11,33
Фасоль (белая, сырая) Бобовые	11,32
Мята курчавая (сушёная) Травы и специи	11,3
Зерно амаранта, сырое Орехи и семена	11,29
Паприка Травы и специи	11,24
Кукуруза (мука, очищ.) Зерновые	11,18
Гречиха (мука цельн.) Зерновые	11,15
Пшеница (зародыш, необр. - НЕ ПРОРОСТОК!) Зерновые	11,12
Фасоль (жёлтая, сырая) Бобовые	11,1
Фасоль (чёрная, сырая) Бобовые	11,02
Боб садовый (сырой) Бобовые	10,98
Рожь (мука средняя) Зерновые	10,97
Пшеница (дурум, твёрдая) Зерновые	10,94
Овёс (хлопья сухие, необогащ.) Зерновые	10,84
Фасоль (стручковая, сырая) Бобовые	10,77
Рожь (мука тёмная) Зерновые	10,75
Пшеничная мука (цельнозерновая) Зерновые	10,74
Рожь (зерно) Зерновые	10,6
Корица (молотая) Травы и специи	10,58
Пшеница (мягк. бел. (SW)) Зерновые	10,42
Кукуруза (зерно) Зерновые	10,37
Базилик (сушёный) Травы и специи	10,35
Кукуруза (мука, цельн.) Зерновые	10,26
Ячмень (очищ., сырой) Зерновые	10,09
Фасоль (розовая, сырая) Бобовые	10,06
Кукуруза (макароны, сырые) Зерновые	10
Имбирь (молотый) Травы и специи	9,94
Душица (орегано) (сушёная) Травы и специи	9,93
Пшеница (отруби, необр.) Зерновые	9,89
Тмин (семена) Травы и специи	9,87
Гвоздика (молотая) Травы и специи	9,87
Гречиха (сырая (зелёная)) Зерновые	9,75
Пшеница (тверд. бел. (HW)) Зерновые	9,57
Шиитаке (сушёный) Грибы	9,5
Ячмень (неочищ.) Зерновые	9,44
Маш (бобы мунг) (сырой) Бобовые	9,05
Булгур (сырой) Зерновые	9
Чабер (молотый) Травы и специи	9
Кориандр (кинза) (семена) Травы и специи	8,86
Фенхель (семена) Травы и специи	8,81
Пшено (сырое) Зерновые	8,67
Пшено (мука) Зерновые	8,67
Горох сушёный (сырой) Бобовые	8,62
Овёс (мука очищ.) Зерновые	8,55
Соя (суш., сырая) Бобовые	8,54
Гречиха (жареная, сухая) Зерновые	8,41
Чечевица (сырая) Бобовые	8,26
Овёс (зерно) Зерновые	8,22
Пшеничные изделия (макаронные) Зерновые	8,21
Ячмень (солодовая мука) Зерновые	8,21
Мускатный орех (шелуха, молотая) Травы и специи	8,17
Перец молотый (красный) Травы и специи	8,05
Сахар (кленовый) Добавки	8
Шалфей (молотый) Травы и специи	7,96
Чечевица красная (сырая) Бобовые	7,82
Тимьян (чабрец) (сушёный) Травы и специи	7,79
Рис дикий (цицания) (сырой) Зерновые	7,76
Эстрагон (тархун) (сушёный) Травы и специи	7,74
Укроп (семена) Травы и специи	7,7
Нут (турецкий горох) (сырой) Бобовые	7,68
Майоран (сушёный) Травы и специи	7,64
Кориандр (кинза) (сушёный) Травы и специи	7,3
Укроп (сушёный) Травы и специи	7,3
Льна семя (сырой) Орехи и семена	6,96
Соевая мука (обезжиренная) Бобовые	6,94
Овёс (отруби сырые) Зерновые	6,55
Арахис (сырой) Орехи и семена	6,5
Мускатный орех (молотый) Травы и специи	6,23
Рисовые изделия (отруби сырые, груб.) Зерновые	6,13
Сельдерей (семена) Травы и специи	6,04
Мака семя Орехи и семена	5,95
Петрушка (сушёная) Травы и специи	5,89
Лесной орех / фундук (бланшир.) Орехи и семена	5,79
Лавр (лист) Травы и специи	5,44
Лесной орех / фундук (сырой) Орехи и семена	5,31
Горчица (семена, молот.) Травы и специи	5,27
Тыквы и кабачка семя (сырой, сушён.) Орехи и семена	5,23
Кешью (сырой) Орехи и семена	5,2
Соевая мука (сырая) Бобовые	5,16
Кунжут (без кожуры) (жареный) Орехи и семена	5
Соевые изделия (протеин) Бобовые	4,98
Подсолнечника семя (сырой, сушён.) Орехи и семена	4,73
Кукуруза (отруби, груб.) Зерновые	4,71
Кунжут (с кожурой) (сырой, сушён.) Орехи и семена	4,69
Спирулина (сушёная) Овощи	4,68
Соевая мука (низк. жирн.) Бобовые	4,61
Миндаль (бланшир.) Орехи и семена	4,51
Миндаль (сырой) Орехи и семена	4,41
Фисташка (сырой) Орехи и семена	4,37
Попкорн (возд.) Зерновые	4,1
Грецкий орех (сырой) Орехи и семена	4,07
Кунжут (без кожуры) (сырой, сушён.) Орехи и семена	3,75
Бразильский орех (сырой, сушён.) Орехи и семена	3,42
Кунжут (с кожурой) (жареный) Орехи и семена	3,3
Банан (сушён.) Фрукты	3
Кокос (мякоть сушёная) Орехи и семена	3
Попкорн (масл.) Зерновые	2,8
Миндаль (жареный) Орехи и семена	2,8
Лесной орех / фундук (жареный) Орехи и семена	2,52
Молоко коровье (сухое) Животные	2,47
Кедровый орех (сырой, сушён.) Орехи и семена	2,28
Тыквы и кабачка семя (жареный) Орехи и семена	2,03
Фисташка (жареный) Орехи и семена	1,85
Кешью (жареный) Орехи и семена	1,7
Какао (пудра) Психоактивы	1,5
Шоколад (молочный) Психоактивы	1,5
Арахис (жареный) Орехи и семена	1,45
Макадамия, сырой Орехи и семена	1,36
Сахар (коричневый) Добавки	1,34
Шоколад (белый) Психоактивы	1,3
Шоколад (чёрный, 60-69%) Психоактивы	1,25
Подсолнечника семя (жареный) Орехи и семена	1,2
Шоколад (сладкий) Психоактивы	0,5
Соль (столовая) Добавки	0,2
Льняное масло (холодный пресс) Масла	0,12
Кокосовое масло (неизв.) Масла	0,03
Сахар (белый) Добавки	0,02

Описание в Википедии