Веган-база - Калий, K, мг

Калий, K, мг

Наименование продукта	Содержание
Дневная норма:	4700
Максимум:	неизв.
Кориандр (кинза) (сушёный) Травы и специи	4466
Помидор (суш. на солнце) Овощи	3427
Укроп (сушёный) Травы и специи	3308
Эстрагон (тархун) (сушёный) Травы и специи	3020
Петрушка (сушёная) Травы и специи	2683
Базилик (сушёный) Травы и специи	2630
Соевая мука (сырая) Бобовые	2515
Соевая мука (обезжиренная) Бобовые	2490
Паприка Травы и специи	2280
Дрожжевой экстракт Добавки	2100
Соевая мука (низк. жирн.) Бобовые	2090
Куркума (молотая) Травы и специи	2080
Перец молотый (красный) Травы и специи	2014
Мята курчавая (сушёная) Травы и специи	1924
Соя (суш., сырая) Бобовые	1797
Фасоль (белая, сырая) Бобовые	1795
Шафран Травы и специи	1724
Фенхель (семена) Травы и специи	1694
Шиитаке (сушёный) Грибы	1534
Майоран (сушёный) Травы и специи	1522
Банан (сушён.) Фрукты	1491
Рисовые изделия (отруби сырые, груб.) Зерновые	1485
Фасоль (чёрная, сырая) Бобовые	1483
Фасоль (розовая, сырая) Бобовые	1464
Фасоль (красная, сырая) Бобовые	1406
Сельдерей (семена) Травы и специи	1400
Фасоль (пятнистая, сырая) Бобовые	1393
Спирулина (сушёная) Овощи	1363
Тмин (семена) Травы и специи	1351
Фасоль (клюквенная, сырая) Бобовые	1332
Молоко коровье (сухое) Животные	1330
Перец молотый (чёрный) Травы и специи	1329
Имбирь (молотый) Травы и специи	1320
Фасоль (стручковая, сырая) Бобовые	1316
Кориандр (кинза) (семена) Травы и специи	1267
Душица (орегано) (сушёная) Травы и специи	1260
Фасоль (адзуки, сырая) Бобовые	1254
Маш (бобы мунг) (сырой) Бобовые	1246
Укроп (семена) Травы и специи	1186
Пшеница (отруби, необр.) Зерновые	1182
Абрикос (сушёный) Фрукты	1162
Шалфей (молотый) Травы и специи	1070
Боб садовый (сырой) Бобовые	1062
Чабер (молотый) Травы и специи	1051
Фасоль (жёлтая, сырая) Бобовые	1042
Фисташка (сырой) Орехи и семена	1025
Гвоздика (молотая) Травы и специи	1020
Фисташка (жареный) Орехи и семена	1007
Пшеница (зародыш, необр. - НЕ ПРОРОСТОК!) Зерновые	892
Смородина (сушёная) Фрукты	892
Подсолнечника семя (жареный) Орехи и семена	850
Изюм (с кост.) Фрукты	825
Горох сушёный (сырой) Бобовые	823
Батат, сырой Овощи	816
Тимьян (чабрец) (сушёный) Травы и специи	814
Льна семя (сырой) Орехи и семена	813
Тыквы и кабачка семя (сырой, сушён.) Орехи и семена	809
Тыквы и кабачка семя (жареный) Орехи и семена	788
Лесной орех / фундук (жареный) Орехи и семена	755
Изюм (без кост.) Фрукты	749
Изюм (голден б/к) Фрукты	746
Горчица (семена, молот.) Травы и специи	738
Укроп (свежий) Травы и специи	738
Миндаль (сырой) Орехи и семена	733
Слива (чернослив) Фрукты	732
Арахис (жареный) Орехи и семена	726
Мака семя Орехи и семена	719
Нут (турецкий горох) (сырой) Бобовые	718
Рожь (мука тёмная) Зерновые	717
Какао (пудра) Психоактивы	712
Арахис (сырой) Орехи и семена	705
Миндаль (жареный) Орехи и семена	699
Финик (Меджул) Фрукты	696
Инжир (фига) (сушёный, сырой) Фрукты	680
Лесной орех / фундук (сырой) Орехи и семена	680
Чечевица (сырая) Бобовые	677
Чечевица красная (сырая) Бобовые	668
Кешью (сырой) Орехи и семена	660
Миндаль (бланшир.) Орехи и семена	659
Бразильский орех (сырой, сушён.) Орехи и семена	659
Лесной орех / фундук (бланшир.) Орехи и семена	658
Финик (Деглет Нур) Фрукты	656
Подсолнечника семя (сырой, сушён.) Орехи и семена	645
Соя (зел., сырая) Бобовые	620
Листья амаранта, сырые Орехи и семена	611
Тимьян (чабрец) (свежий) Травы и специи	609
Дрожжи хлебные (прессованные) Добавки	601
Кедровый орех (сырой, сушён.) Орехи и семена	597
Гречиха (мука цельн.) Зерновые	577
Мята перечная (свежая) Травы и специи	569
Шоколад (чёрный, 60-69%) Психоактивы	567
Овёс (отруби сырые) Зерновые	566
Кешью (жареный) Орехи и семена	565
Свинья (бекон, жар.) Животные	565
Киноа (сырой) Зерновые	563
Фасоль (белая, варёная) Бобовые	561
Шпинат (сырой) Овощи	558
Петрушка (свежая) Травы и специи	554
Мангольд (варёный) Овощи	549
Анчоус (европ., конс. в масле) Животные	544
Кокос (мякоть сушёная) Орехи и семена	543
Соя (зел., варёная) Бобовые	539
Картофель (печ. с/к) Овощи	535
Груша (сушён.) Фрукты	533
Фасоль (адзуки, варёная) Бобовые	532
Лавр (лист) Травы и специи	529
Тунец (жёлтый, гриль) Животные	527
Тунец (полосатый, гриль) Животные	522
Кориандр (кинза) (свежий) Травы и специи	521
Соя (суш., варёная) Бобовые	515
Рожь (зерно) Зерновые	510
Фасоль (розовая, варёная) Бобовые	508
Зерно амаранта, сырое Орехи и семена	508
Лисичка обыкновенная (сырой) Грибы	506
Авокадо (сырой) Фрукты	485
Батат (сладкий картофель) (печёный с/к) Овощи	475
Кунжут (с кожурой) (жареный) Орехи и семена	475
Кунжут (с кожурой) (сырой, сушён.) Орехи и семена	468
Шпинат (варёный) Овощи	466
Мускатный орех (шелуха, молотая) Травы и специи	463
Гречиха (сырая (зелёная)) Зерновые	460
Лосось (кижуч, гриль) Животные	460
Мята курчавая (свежая) Травы и специи	458
Фасоль (белая, консерв.) Бобовые	454
Ячмень (неочищ.) Зерновые	452
Яблоко (сушён.) Фрукты	450
Форель (микижа (радужная), гриль) Животные	450
Шампиньон королевский (коричневый) (сырой) Грибы	448
Шампиньон портобелло (сырой, УФ) Грибы	448
Грецкий орех (сырой) Орехи и семена	441
Шампиньон портобелло (гриль) Грибы	437
Шампиньон портобелло (гриль, УФ) Грибы	437
Фасоль (пятнистая, варёная) Бобовые	436
Пшеница (мягк. бел. (SW)) Зерновые	435
Пшеничные изделия (макаронные) Зерновые	434
Пшеница (тверд. бел. (HW)) Зерновые	432
Пшеница (дурум, твёрдая) Зерновые	431
Корица (молотая) Травы и специи	431
Овёс (зерно) Зерновые	429
Топинамбур (сырой) Овощи	429
Рис дикий (цицания) (сырой) Зерновые	427
Картофель (сырой с/к) Овощи	425
Вешенка обыкновенная (сырой) Грибы	420
Сельдь атлант. (гриль) Животные	419
Имбирь (корень, сырой) Травы и специи	415
Фенхель (сырой) Овощи	414
Сморчок (сырой) Грибы	411
Булгур (сырой) Зерновые	410
Кунжут (без кожуры) (жареный) Орехи и семена	406
Фасоль (красная, варёная) Бобовые	403
Чеснок (сырой) Овощи	401
Скумбрия (атлант., гриль) Животные	401
Пшеница (озимая мягк. красн. (SRW)) Зерновые	397
Сардина (атлант., конс. в масле) Животные	397
Шампиньон двуспоровый (белый) (тушеный) Грибы	396
Картофель (печ. б/к) Овощи	391
Щавель (сырой) Овощи	390
Брюссельская капуста (сырой) Овощи	389
Фасоль (клюквенная, варёная) Бобовые	387
Свинья (лопатка, туш.) Животные	387
Горчица (листья сырые) Травы и специи	384
Лосось (сёмга, гриль) Животные	384
Мангольд (сырой) Овощи	379
Картофель (в мунд.) Овощи	379
Пастернак (сырой) Овощи	375
Рожь (мука средняя) Зерновые	374
Шоколад (молочный) Психоактивы	372
Овёс (мука очищ.) Зерновые	371
Фасоль (стручковая, варёная) Бобовые	370
Артишок (сырой) Овощи	370
Кунжут (без кожуры) (сырой, сушён.) Орехи и семена	370
Чечевица (варёная) Бобовые	369
Руккола (свежая) Травы и специи	369
Макадамия, сырой Орехи и семена	368
Пастернак (варёный) Овощи	367
Шампиньон портобелло (сырой) Грибы	364
Сорго (сырое) Зерновые	363
Пшеница (озимая тверд. красн. (HRW)) Зерновые	363
Пшеничная мука (цельнозерновая) Зерновые	363
Овёс (хлопья сухие, необогащ.) Зерновые	362
Горох сушёный (варёный) Бобовые	362
Опёнок зимний (сырой) Грибы	359
Банан (сырой) Фрукты	358
Свинья (поясница, туш.) Животные	357
Шампиньон двуспоровый (белый) (варёный) Грибы	356
Нори (порфира) (сырая) Овощи	356
Кокос (мякоть сырая) Орехи и семена	356
Фасоль (чёрная, варёная) Бобовые	355
Корова, органы (варёные) (печень) Животные	352
Кольраби (сырой) Овощи	350
Кабачок зимний (сырой) Овощи	350
Мускатный орех (молотый) Травы и специи	350
Молоко коровье (сгущ. варёное) Животные	350
Маракуйя (пурпур.) (сырая) Фрукты	348
Пшеница (яровая тверд. красн. (HRS)) Зерновые	340
Кольраби (варёный) Овощи	340
Тыква (сырая) Овощи	340
Cалями (свинья) Животные	340
Батат (сладкий картофель) (сырой) Овощи	337
Корова, плоть (тушёная) (поясница) Животные	336
Лук-шалот (сырой) Овощи	334
Тунец (белый, конс. в масле) Животные	333
Кресс-салат, сырой Травы и специи	330
Картофель (варёный) Овощи	328
Шиитаке (жареный на воде) Грибы	326
Фасоль (жёлтая, варёная) Бобовые	325
Свекла (сырая) Овощи	325
Тунец (голубой, гриль) Животные	323
Чечевица проросшая (сырая) Бобовые	322
Смородина (чёрная) Фрукты	322
Гречиха (жареная, сухая) Зерновые	320
Морковь (сырая) Овощи	320
Шампиньон двуспоровый (белый) (сырой) Грибы	318
Брюссельская капуста (варёный) Овощи	317
Брокколи (сырой) Овощи	316
Cалями (коров+свин) Животные	316
Киви (сырой голд) Фрукты	315
Колбаса докторская (коров+свин) Животные	315
Пшеничные изделия (хлеб ц/з по рецепту) Зерновые	314
Эндивий (сырой) Овощи	314
Киви (сырой грин) Фрукты	312
Свинья (окорок, сол.) Животные	310
Ячмень (мука) Зерновые	309
Корень лопуха, сырой Травы и специи	308
Свекла (варёная) Овощи	305
Шиитаке (сырой) Грибы	304
Кратева священная, сырой Фрукты	304
Сосиска (свинья, пригот.) Животные	304
Молоко коровье (сгущённое) Животные	303
Попкорн (возд.) Зерновые	301
Лосось (кета, конс. в масле) Животные	300
Цветная капуста (сырая) Овощи	299
Листья репы (сырые) Овощи	296
Базилик (свежий) Травы и специи	295
Кукуруза (макароны, сырые) Зерновые	294
Инжир (фига) (сушёный, вяленый) Фрукты	294
Брокколи (варёный) Овощи	293
Морковь (сок конс.) Овощи	292
Нут (турецкий горох) (варёный) Бобовые	291
Шоколад (сладкий) Психоактивы	290
Рисовые изделия (мука коричневая) Зерновые	289
Ревень (сырой) Фрукты	288
Кукуруза (зерно) Зерновые	287
Кукуруза (мука, цельн.) Зерновые	287
Артишок (варёный) Овощи	286
Шоколад (белый) Психоактивы	286
Редька дайкон (варёная) Овощи	285
Сельдерей (варёный) Овощи	284
Ячмень (очищ., сырой) Зерновые	280
Редис ледяная сосулька (сырой) Овощи	280
Бузина (сырая) Фрукты	280
Индюк (плоть+кожа, жар.) Животные	280
Маракуйя (пурпур.) (сок свеж.) Фрукты	278
Фасоль (красная, консерв.) Бобовые	276
Смородина (красная / белая) Фрукты	275
Сахар (кленовый) Добавки	274
Виноград (листья) Травы и специи	272
Горох зелёный (варёный) Бобовые	271
Кукуруза (сырая) Зерновые	270
Рис коричневый (сырой) Зерновые	268
Боб садовый (варёный) Бобовые	268
Физалис (сырой) Овощи	268
Маш (бобы мунг) (варёный) Бобовые	266
Кабачок цуккини (варёный с кож.) Овощи	264
Кокос (молоко) Орехи и семена	263
Капуста краснокачанная (варёная) Овощи	262
Кабачок летний (сырой) Овощи	262
Кабачок цуккини (сырой с кож.) Овощи	261
Сельдерей (сырой) Овощи	260
Абрикос (сырой) Фрукты	259
Корова, плоть (тушёная) (грудь) Животные	259
Помидор (жёлтый) Овощи	258
Сыр (голубой (с плесенью)) Животные	256
Пшеничные изделия (хлеб ц/з коммерч.) Зерновые	254
Рис коричневый (длин. сырой) Зерновые	250
Кокос (жидкость) Орехи и семена	250
Артишок (морож.) Овощи	248
Помидор (тушёный с солью) Овощи	247
Хрен (приготовл.) Травы и специи	246
Горох зелёный (сырой) Бобовые	244
Корова, органы (варёные) (мозг) Животные	244
Капуста краснокачанная (сырая) Овощи	243
Боб садовый (консерв.) Бобовые	242
Кабачок зимний (печёный) Овощи	241
Капуста пекинская (сырая) Овощи	238
Помидор (красный) Овощи	237
Гранат (сырой) Фрукты	236
Морковь (варёная) Овощи	235
Кукуруза (морожен., приготов.) Зерновые	233
Редис (сырой) Овощи	233
Корова, плоть (тушёная) (лопатка) Животные	233
Инжир (фига) (сырой) Фрукты	232
Капуста савойская (сырая) Овощи	230
Тыква (варёная) Овощи	230
Батат (сладкий картофель) (варёный б/к) Овощи	230
Шпинат (консерв.) Овощи	230
Баклажан (сырой) Овощи	229
Дыня (обыкн.) Фрукты	228
Пшеничные изделия (хлеб с отруб.) Зерновые	227
Редька дайкон (сырая) Овощи	227
Агар (сырой) Овощи	226
Попкорн (масл.) Зерновые	225
Капуста пекинская (варёная) Овощи	225
Рожь (мука светлая) Зерновые	224
Ячмень (солодовая мука) Зерновые	224
Пшено (мука) Зерновые	224
Спаржа (варёная) Овощи	224
Корова, плоть (тушёная) (ребро) Животные	224
Пшеничные изделия (хлебн. тосты) Зерновые	223
Черешня (сырая) Фрукты	222
Колбаса докторская (свин+инд+коров) Животные	222
Корова, органы (варёные) (сердце) Животные	219
Кукуруза (варёная) Зерновые	218
Помидор (сок конс. без соли) Овощи	217
Помело (Шеддок) (сырой) Фрукты	216
Рисовые изделия (хлеб из отрубей) Зерновые	215
Гранат (сок бутыл.) Фрукты	214
Помидор (оранжевый) Овощи	212
Перец сладкий (жёлтый) Овощи	212
Апельсин (кожура) Фрукты	212
Бобы, свежие, зеленые, сырые Бобовые	211
Перец сладкий (красный) Овощи	211
Грифола курчавая (сырой) Грибы	204
Помидор (зелёный) Овощи	204
Листья репы (варёные) Овощи	203
Спаржа (сырая) Овощи	202
Нектарин (сырой) Фрукты	201
Апельсин (свеж. сок) Фрукты	200
Соевый сыр (тофу) Бобовые	199
Черешня (морож. с сах.) Фрукты	199
Крыжовник (сырой) Фрукты	198
Айва (сырая) Фрукты	197
Капуста белокачанная (варёная) Овощи	196
Пшено (сырое) Зерновые	195
Салат-латук (зелёный) Овощи	194
Шелковица (сырая) Фрукты	194
Перец сладкий (сотэ ) Овощи	193
Кабачок летний (варёный) Овощи	192
Абрикос (консерв.) Фрукты	192
Репа (сырая) Овощи	191
Виноград (американ) Фрукты	191
Виноград (томпсон) Фрукты	191
Персик (сырой) Фрукты	190
Сыр (эдам) Животные	188
Салат-латук (красный) Овощи	187
Сыр (камамбер) Животные	187
Курица (плоть+кожа, жар.) Животные	185
Капуста савойская (варёная) Овощи	184
Листья репы (морож.) Овощи	184
Апельсин (конс. сок б/с) Фрукты	184
Корова, органы (варёные) (язык) Животные	184
Рожь (хлебн. тосты) Зерновые	183
Дыня (кассаба) Фрукты	182
Папайя (сырая) Фрукты	182
Апельсин (сырой) Фрукты	181
Лук-порей (сырой) Овощи	180
Мандарин (свеж. сок) Фрукты	178
Репа (варёная) Овощи	177
Клементин (сырой) Фрукты	177
Перец сладкий (зелёный) Овощи	175
Горох зелёный (консерв. без соли) Бобовые	173
Вишня (сырая) Фрукты	173
Корова, органы (варёные) (лёгкие) Животные	173
Спаржа (морож., приготов.) Овощи	172
Фейхоа (сырая) Фрукты	172
Капуста белокачанная (сырая) Овощи	170
Капуста белокачанная (квашеная) Овощи	170
Пшеница (пророщенная) Зерновые	169
Манго (сырой) Фрукты	168
Рожь (хлеб) Зерновые	166
Лук (варёный) Овощи	166
Перец сладкий (варёный без соли) Овощи	166
Мандарин (сырой) Фрукты	166
Яйцо (белок) Животные	163
Ежевика (сырая) Фрукты	162
Грейпфрут (белый, свеж. сок) Фрукты	162
Грейпфрут (красный, свеж. сок) Фрукты	162
Горчица (листья варёные) Травы и специи	162
Хурма японская (сырая) Фрукты	161
Молочные продукты (сыворотка сладкая) Животные	161
Лимон (кожура) Фрукты	160
Лук зелёный (сырой) Овощи	159
Слива (сырая) Фрукты	157
Молоко коровье (обезжиренное) Животные	156
Молочные продукты (йогурт цельн.) Животные	155
Горох зелёный (морож.) Бобовые	153
Клубника (сырая) Фрукты	153
Горчица (приготовленная) Травы и специи	152
Сыр (бри) Животные	152
Колбаса докторская (кур+инд+свин) Животные	152
Малина (сырая) Фрукты	151
Маш (бобы мунг) (пророщенный) Бобовые	149
Клубника (морож.) Фрукты	148
Ваниль (экстракт) Травы и специи	148
Овёс (хлеб из отрубей) Зерновые	147
Огурец (сырой с/к) Овощи	147
Лук (сырой) Овощи	146
Сорго (мука) Зерновые	145
Соевые изделия (шоколадное молоко) Бобовые	143
Молочные продукты (сыворотка кислая) Животные	143
Кукуруза (мука, очищ.) Зерновые	142
Цветная капуста (варёная) Овощи	142
Лук (морож.) Овощи	142
Пшеничные изделия (хлеб) Зерновые	141
Листья репы (консерв.) Овощи	141
Ежевика (морож.) Фрукты	140
Цветная капуста (морож., пригот.) Овощи	139
Лимон (сырой) Фрукты	138
Яйцо (сырое) Животные	138
Репа (морож.) Овощи	137
Молоко (овечье) Животные	137
Огурец (сырой без/к) Овощи	136
Ежевика (конс. сок) Фрукты	135
Грейпфрут (сырой) Фрукты	135
Молочные продукты (пахта) Животные	135
Корова, органы (варёные) (почки) Животные	135
Мандарин (конс. сок б/с) Фрукты	133
Сахар (коричневый) Добавки	133
Сыр (сливочный) Животные	132
Яйцо (перепел, сырое) Животные	132
Молоко коровье (цельное) Животные	132
Черешня (консерв.) Фрукты	131
Ананас (конс. сок) Фрукты	130
Вино (красное) Психоактивы	127
Нут (турецкий горох) (консерв.) Бобовые	126
Слива (консерв.) Фрукты	126
Яйцо (варёное (в крутую)) Животные	126
Молочные продукты (сметана) Животные	125
Вишня (морож.) Фрукты	124
Ананас (консерв.) Фрукты	124
Баклажан (варёный) Овощи	123
Кивано (рогатая дыня) (сырая) Фрукты	123
Сыр (гауда) Животные	121
Соевые изделия (молоко) Бобовые	118
Шиитаке (приготвл.) Грибы	117
Огурец (солёный, кошерный) Овощи	117
Кукуруза (консерв.) Зерновые	116
Груша (сырая) Фрукты	116
Свекла (солён./марин.) Овощи	115
Малина (морож. с сахаром) Фрукты	114
Арбуз (сырой) Фрукты	112
Уксус (бальзамический) Добавки	112
Лук (консерв.) Овощи	111
Ананас (сырой) Фрукты	109
Яблоко Фуджи, сырой, с кожурой Фрукты	109
Яйцо (желток) Животные	109
Ревень (морож.) Фрукты	108
Пшеничная мука (отбел., пром., бел.) Зерновые	107
Яблоко (сырое) Фрукты	107
Виноград (сок конс.) Фрукты	104
Молочные продукты (творог) Животные	104
Инжир (фига) (консерв.) Фрукты	103
Лимон (свеж. сок) Фрукты	103
Рис дикий (цицания) (варёный) Зерновые	101
Ежевика (конс. сироп) Фрукты	99
Какао (напиток) Психоактивы	99
Вишня (консерв.) Фрукты	98
Пшеничные изделия (гот. макароны/спагетти) Зерновые	96
Малина (конс. сироп) Фрукты	94
Ячмень (очищ., варёный) Зерновые	93
Яблоко (микров.) Фрукты	93
Овёс (отруби проготовл.) Зерновые	92
Сыр (пармезан) Животные	92
Вино (сухое) Психоактивы	92
Перец сладкий (морож. ) Овощи	91
Яблоко (сырое б/к) Фрукты	90
Ламинария (морская капуста) (сырая) Овощи	89
Гречиха (жареная, варёная) Зерновые	88
Яблоко (вар., б/к) Фрукты	88
Лук-порей (варёный) Овощи	87
Рис коричневый (длин. варёный) Зерновые	86
Рис белый (сырой) Зерновые	86
Клубника (конс. сироп) Фрукты	86
Соевые изделия (протеин) Бобовые	81
Клюква (сырая) Фрукты	80
Рис коричневый (варёный) Зерновые	79
Семена люцерны, пророщенные, сырые Бобовые	79
Вольвариелла съедобная (консерв.) Грибы	78
Яблоко (морож.) Фрукты	77
Голубика (сырая) Фрукты	77
Клюква (сок) Фрукты	77
Рисовые изделия (мука белая) Зерновые	76
Рис белый (кругл. сырой) Зерновые	76
Сыр (чеддер) Животные	76
Сыр (моцарелла) Животные	76
Перец молотый (белый) Травы и специи	73
Уксус (яблочный) Добавки	73
Сыр (швейцарский) Животные	72
Вино (белое) Психоактивы	71
Овёс (хлопья приготовл., необогащ.) Зерновые	70
Яблоко (конс., сах.) Фрукты	70
Сельдь атлант. (марин.) Животные	69
Черника Фрукты	68
Груша (конс. сироп) Фрукты	66
Сыр (тильзитер) Животные	65
Ирландский мох (карраген) (сырой) Овощи	63
Пшено (варёное) Зерновые	62
Сыр (фета (овечий или козий)) Животные	62
Кускус, приготовленный Зерновые	58
Голубика (морож.) Фрукты	54
Груша (конс. б/с) Фрукты	53
Мёд (пчелиный) Животные	52
Молоко (человечье) Животные	51
Вакамэ (ундария перистая) (сырая) Овощи	50
Кофе (эспрессо) Психоактивы	50
Клюква (сушёная в сахаре) Фрукты	49
Кофе (из зёрен) Психоактивы	49
Кукуруза (отруби, груб.) Зерновые	44
Олива (сол., зел., конс.) Фрукты	42
Уксус (винный (красн.)) Добавки	39
Чай (чёрный) Психоактивы	37
Кофе (без кафеина) Психоактивы	36
Рис белый (длин. варёный) Зерновые	35
Кукуруза (макароны, варёные) Зерновые	31
Папайя (нектар конс.) Фрукты	31
Рисовые изделия (лапша сырая) Зерновые	30
Кофе (быстр.) Психоактивы	30
Рис белый (варёный) Зерновые	29
Пиво (все вар.) Психоактивы	27
Рис белый (кругл. варёный) Зерновые	26
Манго (нектар конс.) Фрукты	24
Огурец (солёный, квашеный) Овощи	23
Баклажан (солён./марин.) Овощи	12
Олива (консерв.) Фрукты	8
Соль (столовая) Добавки	8
Рисовые изделия (лапша варёная) Зерновые	4
Уксус (дистиллированный) Добавки	2
Сахар (белый) Добавки	2
Оливковое масло (неизв.) Масла	1

Описание в Википедии