Веган-база - Фосфор, P, мг

Фосфор, P, мг

Наименование продукта	Содержание
Дневная норма:	700
Максимум:	4000
Рисовые изделия (отруби сырые, груб.) Зерновые	1677
Тыквы и кабачка семя (сырой, сушён.) Орехи и семена	1233
Тыквы и кабачка семя (жареный) Орехи и семена	1174
Подсолнечника семя (жареный) Орехи и семена	1155
Пшеница (отруби, необр.) Зерновые	1013
Мака семя Орехи и семена	870
Пшеница (зародыш, необр. - НЕ ПРОРОСТОК!) Зерновые	842
Горчица (семена, молот.) Травы и специи	828
Соевые изделия (протеин) Бобовые	776
Молоко коровье (сухое) Животные	776
Кунжут (без кожуры) (жареный) Орехи и семена	774
Овёс (отруби сырые) Зерновые	734
Бразильский орех (сырой, сушён.) Орехи и семена	725
Соя (суш., сырая) Бобовые	704
Соевая мука (обезжиренная) Бобовые	701
Сыр (пармезан) Животные	694
Соевая мука (низк. жирн.) Бобовые	675
Кунжут (без кожуры) (сырой, сушён.) Орехи и семена	667
Подсолнечника семя (сырой, сушён.) Орехи и семена	660
Льна семя (сырой) Орехи и семена	642
Кунжут (с кожурой) (жареный) Орехи и семена	638
Кунжут (с кожурой) (сырой, сушён.) Орехи и семена	629
Кешью (сырой) Орехи и семена	593
Кедровый орех (сырой, сушён.) Орехи и семена	575
Сыр (швейцарский) Животные	574
Тмин (семена) Травы и специи	568
Зерно амаранта, сырое Орехи и семена	557
Сельдерей (семена) Травы и специи	547
Сыр (гауда) Животные	546
Укроп (сушёный) Травы и специи	543
Сыр (эдам) Животные	536
Свинья (бекон, жар.) Животные	533
Овёс (зерно) Зерновые	523
Пшеница (дурум, твёрдая) Зерновые	508
Сыр (тильзитер) Животные	500
Рожь (мука тёмная) Зерновые	499
Корова, органы (варёные) (печень) Животные	497
Соевая мука (сырая) Бобовые	494
Пшеница (озимая мягк. красн. (SRW)) Зерновые	493
Кешью (жареный) Орехи и семена	490
Фисташка (сырой) Орехи и семена	490
Сардина (атлант., конс. в масле) Животные	490
Фасоль (жёлтая, сырая) Бобовые	488
Фенхель (семена) Травы и специи	487
Кориандр (кинза) (сушёный) Травы и специи	481
Миндаль (сырой) Орехи и семена	481
Миндаль (бланшир.) Орехи и семена	481
Фисташка (жареный) Орехи и семена	469
Миндаль (жареный) Орехи и семена	466
Киноа (сырой) Зерновые	457
Сыр (чеддер) Животные	455
Овёс (мука очищ.) Зерновые	452
Петрушка (сушёная) Травы и специи	436
Рис дикий (цицания) (сырой) Зерновые	433
Боб садовый (сырой) Бобовые	421
Фасоль (розовая, сырая) Бобовые	415
Фасоль (пятнистая, сырая) Бобовые	411
Овёс (хлопья сухие, необогащ.) Зерновые	410
Кориандр (кинза) (семена) Травы и специи	409
Фасоль (красная, сырая) Бобовые	407
Пшеница (мягк. бел. (SW)) Зерновые	402
Арахис (жареный) Орехи и семена	397
Яйцо (желток) Животные	390
Сыр (голубой (с плесенью)) Животные	387
Фасоль (адзуки, сырая) Бобовые	381
Арахис (сырой) Орехи и семена	376
Фасоль (клюквенная, сырая) Бобовые	372
Маш (бобы мунг) (сырой) Бобовые	367
Пшеничная мука (цельнозерновая) Зерновые	357
Помидор (суш. на солнце) Овощи	356
Пшеница (тверд. бел. (HW)) Зерновые	355
Сыр (моцарелла) Животные	354
Лосось (кета, конс. в масле) Животные	354
Фасоль (чёрная, сырая) Бобовые	352
Гречиха (сырая (зелёная)) Зерновые	347
Сыр (камамбер) Животные	347
Грецкий орех (сырой) Орехи и семена	346
Пшеничные изделия (макаронные) Зерновые	343
Гречиха (мука цельн.) Зерновые	337
Рисовые изделия (мука коричневая) Зерновые	337
Сыр (фета (овечий или козий)) Животные	337
Дрожжи хлебные (прессованные) Добавки	336
Корова, органы (варёные) (мозг) Животные	335
Тунец (жёлтый, гриль) Животные	333
Рожь (зерно) Зерновые	332
Пшеница (яровая тверд. красн. (HRS)) Зерновые	332
Лосось (кижуч, гриль) Животные	332
Тунец (голубой, гриль) Животные	326
Горох сушёный (сырой) Бобовые	321
Гречиха (жареная, сухая) Зерновые	319
Какао (пудра) Психоактивы	315
Паприка Травы и специи	314
Эстрагон (тархун) (сушёный) Травы и специи	313
Рис коричневый (длин. сырой) Зерновые	311
Лесной орех / фундук (бланшир.) Орехи и семена	310
Лесной орех / фундук (жареный) Орехи и семена	310
Майоран (сушёный) Травы и специи	306
Фасоль (стручковая, сырая) Бобовые	304
Корова, органы (варёные) (почки) Животные	304
Ячмень (солодовая мука) Зерновые	303
Сельдь атлант. (гриль) Животные	303
Фасоль (белая, сырая) Бобовые	301
Попкорн (возд.) Зерновые	300
Булгур (сырой) Зерновые	300
Куркума (молотая) Травы и специи	299
Ячмень (мука) Зерновые	296
Чечевица красная (сырая) Бобовые	294
Шиитаке (сушёный) Грибы	294
Перец молотый (красный) Травы и специи	293
Лесной орех / фундук (сырой) Орехи и семена	290
Сорго (сырое) Зерновые	289
Пшеница (озимая тверд. красн. (HRW)) Зерновые	288
Пшено (сырое) Зерновые	285
Пшено (мука) Зерновые	285
Тунец (полосатый, гриль) Животные	285
Чечевица (сырая) Бобовые	281
Скумбрия (атлант., гриль) Животные	278
Укроп (семена) Травы и специи	277
Мята курчавая (сушёная) Травы и специи	276
Базилик (сушёный) Травы и специи	274
Форель (микижа (радужная), гриль) Животные	270
Тунец (белый, конс. в масле) Животные	267
Ячмень (неочищ.) Зерновые	264
Рис коричневый (сырой) Зерновые	264
Шоколад (чёрный, 60-69%) Психоактивы	260
Корова, органы (варёные) (сердце) Животные	254
Кукуруза (макароны, сырые) Зерновые	253
Нут (турецкий горох) (сырой) Бобовые	252
Шафран Травы и специи	252
Анчоус (европ., конс. в масле) Животные	252
Лосось (сёмга, гриль) Животные	252
Попкорн (масл.) Зерновые	250
Соя (суш., варёная) Бобовые	245
Кукуруза (мука, цельн.) Зерновые	241
Свинья (поясница, туш.) Животные	240
Cалями (свинья) Животные	229
Яйцо (перепел, сырое) Животные	226
Рожь (мука средняя) Зерновые	225
Соевый сыр (тофу) Бобовые	222
Ячмень (очищ., сырой) Зерновые	221
Корова, плоть (тушёная) (грудь) Животные	216
Мускатный орех (молотый) Травы и специи	213
Пшеничные изделия (хлеб ц/з коммерч.) Зерновые	212
Кукуруза (зерно) Зерновые	210
Корова, плоть (тушёная) (поясница) Животные	209
Шоколад (молочный) Психоактивы	208
Кокос (мякоть сушёная) Орехи и семена	206
Молоко коровье (сгущённое) Животные	203
Индюк (плоть+кожа, жар.) Животные	203
Корова, плоть (тушёная) (лопатка) Животные	202
Тимьян (чабрец) (сушёный) Травы и специи	201
Свинья (окорок, сол.) Животные	201
Пшеница (пророщенная) Зерновые	200
Яйцо (сырое) Животные	198
Соя (зел., сырая) Бобовые	194
Сморчок (сырой) Грибы	194
Молоко коровье (сгущ. варёное) Животные	193
Cалями (коров+свин) Животные	191
Пшеничные изделия (хлебн. тосты) Зерновые	188
Макадамия, сырой Орехи и семена	188
Сыр (бри) Животные	188
Пшеничные изделия (хлеб ц/з по рецепту) Зерновые	187
Пшеничные изделия (хлеб с отруб.) Зерновые	185
Колбаса докторская (кур+инд+свин) Животные	185
Фасоль (жёлтая, варёная) Бобовые	183
Свинья (лопатка, туш.) Животные	183
Чечевица (варёная) Бобовые	180
Рисовые изделия (хлеб из отрубей) Зерновые	178
Корова, органы (варёные) (лёгкие) Животные	178
Перец молотый (белый) Травы и специи	176
Шоколад (белый) Психоактивы	176
Чечевица проросшая (сырая) Бобовые	173
Яйцо (варёное (в крутую)) Животные	172
Сосиска (свинья, пригот.) Животные	170
Фасоль (адзуки, варёная) Бобовые	168
Нут (турецкий горох) (варёный) Бобовые	168
Имбирь (молотый) Травы и специи	168
Фасоль (розовая, варёная) Бобовые	165
Колбаса докторская (коров+свин) Животные	163
Корова, плоть (тушёная) (ребро) Животные	162
Молочные продукты (творог) Животные	159
Соя (зел., варёная) Бобовые	158
Перец молотый (чёрный) Травы и специи	158
Молоко (овечье) Животные	158
Ирландский мох (карраген) (сырой) Овощи	157
Курица (плоть+кожа, жар.) Животные	155
Рисовые изделия (лапша сырая) Зерновые	153
Чеснок (сырой) Овощи	153
Душица (орегано) (сушёная) Травы и специи	148
Фасоль (пятнистая, варёная) Бобовые	147
Шоколад (сладкий) Психоактивы	147
Корова, органы (варёные) (язык) Животные	145
Фасоль (красная, варёная) Бобовые	142
Овёс (хлеб из отрубей) Зерновые	141
Фасоль (чёрная, варёная) Бобовые	140
Чабер (молотый) Травы и специи	140
Рожь (хлебн. тосты) Зерновые	138
Фасоль (клюквенная, варёная) Бобовые	135
Шампиньон портобелло (гриль) Грибы	135
Шампиньон портобелло (гриль, УФ) Грибы	135
Рожь (мука светлая) Зерновые	130
Пшеничные изделия (хлеб) Зерновые	129
Колбаса докторская (свин+инд+коров) Животные	128
Пшеничные изделия (гот. макароны/спагетти) Зерновые	127
Рожь (хлеб) Зерновые	125
Боб садовый (варёный) Бобовые	125
Смородина (сушёная) Фрукты	125
Шампиньон королевский (коричневый) (сырой) Грибы	120
Шампиньон портобелло (сырой, УФ) Грибы	120
Вешенка обыкновенная (сырой) Грибы	120
Овёс (отруби проготовл.) Зерновые	119
Спирулина (сушёная) Овощи	118
Горох зелёный (варёный) Бобовые	117
Рис белый (длин. сырой) Зерновые	115
Изюм (голден б/к) Фрукты	115
Фасоль (белая, варёная) Бобовые	113
Лавр (лист) Травы и специи	113
Кокос (мякоть сырая) Орехи и семена	113
Шиитаке (сырой) Грибы	112
Шиитаке (жареный на воде) Грибы	111
Мускатный орех (шелуха, молотая) Травы и специи	110
Пшеничная мука (отбел., пром., бел.) Зерновые	108
Рис белый (сырой) Зерновые	108
Горох зелёный (сырой) Бобовые	108
Шампиньон портобелло (сырой) Грибы	108
Горчица (приготовленная) Травы и специи	108
Сыр (сливочный) Животные	107
Тимьян (чабрец) (свежий) Травы и специи	106
Шампиньон двуспоровый (белый) (тушеный) Грибы	105
Опёнок зимний (сырой) Грибы	105
Гвоздика (молотая) Травы и специи	104
Дрожжевой экстракт Добавки	104
Рис коричневый (длин. варёный) Зерновые	103
Фасоль (стручковая, варёная) Бобовые	102
Изюм (без кост.) Фрукты	101
Молоко коровье (обезжиренное) Животные	101
Пшено (варёное) Зерновые	100
Кокос (молоко) Орехи и семена	100
Кукуруза (мука, очищ.) Зерновые	99
Маш (бобы мунг) (варёный) Бобовые	99
Горох сушёный (варёный) Бобовые	99
Рисовые изделия (мука белая) Зерновые	98
Рис белый (кругл. сырой) Зерновые	95
Молочные продукты (йогурт цельн.) Животные	95
Фасоль (красная, консерв.) Бобовые	92
Фасоль (белая, консерв.) Бобовые	91
Шалфей (молотый) Травы и специи	91
Виноград (листья) Травы и специи	91
Артишок (сырой) Овощи	90
Кукуруза (сырая) Зерновые	89
Сельдь атлант. (марин.) Животные	89
Сорго (мука) Зерновые	87
Шампиньон двуспоровый (белый) (варёный) Грибы	87
Шампиньон двуспоровый (белый) (сырой) Грибы	86
Нут (турецкий горох) (консерв.) Бобовые	85
Молочные продукты (пахта) Животные	85
Молоко коровье (цельное) Животные	84
Рис дикий (цицания) (варёный) Зерновые	82
Горох зелёный (морож.) Бобовые	82
Вакамэ (ундария перистая) (сырая) Овощи	80
Кукуруза (морожен., приготов.) Зерновые	79
Боб садовый (консерв.) Бобовые	79
Топинамбур (сырой) Овощи	78
Молочные продукты (сыворотка кислая) Животные	78
Овёс (хлопья приготовл., необогащ.) Зерновые	77
Кукуруза (варёная) Зерновые	77
Рис коричневый (варёный) Зерновые	77
Кукуруза (макароны, варёные) Зерновые	76
Молочные продукты (сметана) Животные	76
Изюм (с кост.) Фрукты	75
Грифола курчавая (сырой) Грибы	74
Банан (сушён.) Фрукты	74
Артишок (варёный) Овощи	73
Мята перечная (свежая) Травы и специи	73
Кукуруза (отруби, груб.) Зерновые	72
Пастернак (сырой) Овощи	71
Абрикос (сушёный) Фрукты	71
Гречиха (жареная, варёная) Зерновые	70
Семена люцерны, пророщенные, сырые Бобовые	70
Картофель (печ. с/к) Овощи	70
Брюссельская капуста (сырой) Овощи	69
Пастернак (варёный) Овощи	69
Слива (чернослив) Фрукты	69
Маракуйя (пурпур.) (сырая) Фрукты	68
Горох зелёный (консерв. без соли) Бобовые	67
Брокколи (варёный) Овощи	67
Инжир (фига) (сушёный, сырой) Фрукты	67
Брокколи (сырой) Овощи	66
Укроп (свежий) Травы и специи	66
Корица (молотая) Травы и специи	64
Щавель (сырой) Овощи	63
Финик (Деглет Нур) Фрукты	62
Финик (Меджул) Фрукты	62
Вольвариелла съедобная (консерв.) Грибы	61
Лук-шалот (сырой) Овощи	60
Мята курчавая (свежая) Травы и специи	60
Кресс-салат, сырой Травы и специи	60
Смородина (чёрная) Фрукты	59
Груша (сушён.) Фрукты	59
Артишок (морож.) Овощи	58
Нори (порфира) (сырая) Овощи	58
Горчица (листья сырые) Травы и специи	58
Петрушка (свежая) Травы и специи	58
Лисичка обыкновенная (сырой) Грибы	57
Картофель (сырой с/к) Овощи	57
Брюссельская капуста (варёный) Овощи	56
Шпинат (варёный) Овощи	56
Базилик (свежий) Травы и специи	56
Батат, сырой Овощи	55
Ячмень (очищ., варёный) Зерновые	54
Маш (бобы мунг) (пророщенный) Бобовые	54
Спаржа (варёная) Овощи	54
Батат (сладкий картофель) (печёный с/к) Овощи	54
Соевые изделия (молоко) Бобовые	52
Спаржа (сырая) Овощи	52
Авокадо (сырой) Фрукты	52
Руккола (свежая) Травы и специи	52
Соевые изделия (шоколадное молоко) Бобовые	51
Корень лопуха, сырой Травы и специи	51
Картофель (печ. б/к) Овощи	50
Фенхель (сырой) Овощи	50
Листья амаранта, сырые Орехи и семена	50
Спаржа (морож., приготов.) Овощи	49
Шпинат (сырой) Овощи	49
Кориандр (кинза) (свежий) Травы и специи	48
Батат (сладкий картофель) (сырой) Овощи	47
Кратева священная, сырой Фрукты	47
Мангольд (сырой) Овощи	46
Кольраби (сырой) Овощи	46
Молочные продукты (сыворотка сладкая) Животные	46
Кольраби (варёный) Овощи	45
Цветная капуста (сырая) Овощи	44
Картофель (в мунд.) Овощи	44
Тыква (сырая) Овощи	44
Смородина (красная / белая) Фрукты	44
Рис белый (длин. варёный) Зерновые	43
Какао (напиток) Психоактивы	43
Капуста савойская (сырая) Овощи	42
Ламинария (морская капуста) (сырая) Овощи	42
Листья репы (сырые) Овощи	42
Морковь (сок конс.) Овощи	42
Горчица (листья варёные) Травы и специи	42
Кукуруза (консерв.) Зерновые	41
Свекла (сырая) Овощи	40
Картофель (варёный) Овощи	40
Капуста пекинская (варёная) Овощи	39
Кабачок летний (варёный) Овощи	39
Физалис (сырой) Овощи	39
Бузина (сырая) Фрукты	39
Бобы, свежие, зеленые, сырые Бобовые	38
Свекла (варёная) Овощи	38
Кабачок цуккини (сырой с кож.) Овощи	38
Кабачок летний (сырой) Овощи	38
Помидор (тушёный с солью) Овощи	38
Яблоко (сушён.) Фрукты	38
Шелковица (сырая) Фрукты	38
Рис белый (варёный) Зерновые	37
Кабачок цуккини (варёный с кож.) Овощи	37
Кивано (рогатая дыня) (сырая) Фрукты	37
Помидор (жёлтый) Овощи	36
Гранат (сырой) Фрукты	36
Морковь (сырая) Овощи	35
Лук-порей (сырой) Овощи	35
Лук (варёный) Овощи	35
Киви (сырой грин) Фрукты	34
Имбирь (корень, сырой) Травы и специи	34
Рис белый (кругл. варёный) Зерновые	33
Капуста белокачанная (варёная) Овощи	33
Капуста краснокачанная (варёная) Овощи	33
Капуста савойская (варёная) Овощи	33
Мангольд (варёный) Овощи	33
Цветная капуста (варёная) Овощи	32
Батат (сладкий картофель) (варёный б/к) Овощи	32
Шпинат (консерв.) Овощи	32
Хрен (приготовл.) Травы и специи	31
Капуста краснокачанная (сырая) Овощи	30
Морковь (варёная) Овощи	30
Тыква (варёная) Овощи	30
Ежевика (морож.) Фрукты	30
Шиитаке (приготвл.) Грибы	29
Капуста пекинская (сырая) Овощи	29
Салат-латук (зелёный) Овощи	29
Лук (сырой) Овощи	29
Листья репы (варёные) Овощи	29
Помидор (оранжевый) Овощи	29
Инжир (фига) (сушёный, вяленый) Фрукты	29
Малина (сырая) Фрукты	29
Эндивий (сырой) Овощи	28
Салат-латук (красный) Овощи	28
Лук (консерв.) Овощи	28
Помидор (зелёный) Овощи	28
Редис ледяная сосулька (сырой) Овощи	28
Репа (сырая) Овощи	27
Листья репы (морож.) Овощи	27
Крыжовник (сырой) Фрукты	27
Капуста белокачанная (сырая) Овощи	26
Репа (варёная) Овощи	26
Перец сладкий (красный) Овощи	26
Нектарин (сырой) Фрукты	26
Сельдерей (варёный) Овощи	25
Лук зелёный (сырой) Овощи	25
Киви (сырой голд) Фрукты	25
Цветная капуста (морож., пригот.) Овощи	24
Сельдерей (сырой) Овощи	24
Огурец (сырой с/к) Овощи	24
Баклажан (сырой) Овощи	24
Редька дайкон (варёная) Овощи	24
Помидор (красный) Овощи	24
Перец сладкий (жёлтый) Овощи	24
Клубника (сырая) Фрукты	24
Молочные продукты (масло) Животные	24
Лук (морож.) Овощи	23
Редька дайкон (сырая) Овощи	23
Кабачок зимний (сырой) Овощи	23
Перец сладкий (сотэ ) Овощи	23
Абрикос (сырой) Фрукты	23
Вино (красное) Психоактивы	23
Кускус, приготовленный Зерновые	22
Банан (сырой) Фрукты	22
Ежевика (сырая) Фрукты	22
Огурец (сырой без/к) Овощи	21
Листья репы (консерв.) Овощи	21
Черешня (сырая) Фрукты	21
Апельсин (кожура) Фрукты	21
Клементин (сырой) Фрукты	21
Рисовые изделия (лапша варёная) Зерновые	20
Перец сладкий (зелёный) Овощи	20
Редис (сырой) Овощи	20
Капуста белокачанная (квашеная) Овощи	20
Репа (морож.) Овощи	20
Виноград (томпсон) Фрукты	20
Мандарин (сырой) Фрукты	20
Персик (сырой) Фрукты	20
Кокос (жидкость) Орехи и семена	20
Кабачок зимний (печёный) Овощи	19
Помидор (сок конс. без соли) Овощи	19
Фейхоа (сырая) Фрукты	19
Уксус (бальзамический) Добавки	19
Перец сладкий (варёный без соли) Овощи	18
Грейпфрут (сырой) Фрукты	18
Вино (белое) Психоактивы	18
Лук-порей (варёный) Овощи	17
Перец сладкий (морож. ) Овощи	17
Свекла (солён./марин.) Овощи	17
Апельсин (свеж. сок) Фрукты	17
Апельсин (конс. сок б/с) Фрукты	17
Хурма японская (сырая) Фрукты	17
Помело (Шеддок) (сырой) Фрукты	17
Айва (сырая) Фрукты	17
Малина (морож. с сахаром) Фрукты	17
Огурец (солёный, кошерный) Овощи	16
Вишня (морож.) Фрукты	16
Черешня (морож. с сах.) Фрукты	16
Лимон (сырой) Фрукты	16
Слива (сырая) Фрукты	16
Баклажан (варёный) Овощи	15
Вишня (сырая) Фрукты	15
Черешня (консерв.) Фрукты	15
Грейпфрут (белый, свеж. сок) Фрукты	15
Грейпфрут (красный, свеж. сок) Фрукты	15
Яйцо (белок) Животные	15
Огурец (солёный, квашеный) Овощи	14
Ежевика (конс. сироп) Фрукты	14
Инжир (фига) (сырой) Фрукты	14
Виноград (сок конс.) Фрукты	14
Манго (сырой) Фрукты	14
Апельсин (сырой) Фрукты	14
Мандарин (свеж. сок) Фрукты	14
Ревень (сырой) Фрукты	14
Молоко (человечье) Животные	14
Пиво (все вар.) Психоактивы	14
Абрикос (консерв.) Фрукты	13
Черника Фрукты	13
Маракуйя (пурпур.) (сок свеж.) Фрукты	13
Слива (консерв.) Фрукты	13
Клубника (морож.) Фрукты	13
Яблоко Фуджи, сырой, с кожурой Фрукты	13
Клюква (сок) Фрукты	13
Ежевика (конс. сок) Фрукты	12
Голубика (сырая) Фрукты	12
Лимон (кожура) Фрукты	12
Груша (сырая) Фрукты	12
Ревень (морож.) Фрукты	12
Клубника (конс. сироп) Фрукты	12
Яблоко (сырое) Фрукты	11
Яблоко (сырое б/к) Фрукты	11
Голубика (морож.) Фрукты	11
Клюква (сырая) Фрукты	11
Дыня (обыкн.) Фрукты	11
Арбуз (сырой) Фрукты	11
Гранат (сок бутыл.) Фрукты	11
Вишня (консерв.) Фрукты	10
Инжир (фига) (консерв.) Фрукты	10
Виноград (американ) Фрукты	10
Мандарин (конс. сок б/с) Фрукты	10
Папайя (сырая) Фрукты	10
Баклажан (солён./марин.) Овощи	9
Малина (конс. сироп) Фрукты	9
Вино (сухое) Психоактивы	9
Яблоко (вар., б/к) Фрукты	8
Яблоко (микров.) Фрукты	8
Яблоко (морож.) Фрукты	8
Клюква (сушёная в сахаре) Фрукты	8
Лимон (свеж. сок) Фрукты	8
Ананас (сырой) Фрукты	8
Ананас (конс. сок) Фрукты	8
Уксус (яблочный) Добавки	8
Уксус (винный (красн.)) Добавки	8
Груша (конс. б/с) Фрукты	7
Груша (конс. сироп) Фрукты	7
Ананас (консерв.) Фрукты	7
Яблоко (конс., сах.) Фрукты	6
Ваниль (экстракт) Травы и специи	6
Агар (сырой) Овощи	5
Дыня (кассаба) Фрукты	5
Олива (сол., зел., конс.) Фрукты	4
Уксус (дистиллированный) Добавки	4
Сахар (коричневый) Добавки	4
Мёд (пчелиный) Животные	4
Олива (консерв.) Фрукты	3
Сахар (кленовый) Добавки	3
Кофе (эспрессо) Психоактивы	3
Кофе (из зёрен) Психоактивы	3
Кофе (быстр.) Психоактивы	3
Кофе (без кафеина) Психоактивы	3
Манго (нектар конс.) Фрукты	2
Льняное масло (холодный пресс) Масла	1
Чай (чёрный) Психоактивы	1

Описание в Википедии