Веган-база - B2, рибофлавин, мг

B2, рибофлавин, мг

Наименование продукта	Содержание
Дневная норма:	1,3
Максимум:	неизв.
Дрожжевой экстракт Добавки	17,5
Спирулина (сушёная) Овощи	3,67
Корова, органы (варёные) (печень) Животные	3,43
Корова, органы (варёные) (почки) Животные	2,97
Петрушка (сушёная) Травы и специи	2,38
Кориандр (кинза) (сушёный) Травы и специи	1,5
Мята курчавая (сушёная) Травы и специи	1,42
Эстрагон (тархун) (сушёный) Травы и специи	1,34
Шиитаке (сушёный) Грибы	1,27
Паприка Травы и специи	1,23
Молоко коровье (сухое) Животные	1,21
Корова, органы (варёные) (сердце) Животные	1,21
Базилик (сушёный) Травы и специи	1,2
Соевая мука (сырая) Бобовые	1,16
Миндаль (сырой) Орехи и семена	1,14
Дрожжи хлебные (прессованные) Добавки	1,13
Перец молотый (красный) Травы и специи	0,92
Соя (суш., сырая) Бобовые	0,87
Сыр (фета (овечий или козий)) Животные	0,84
Яйцо (перепел, сырое) Животные	0,79
Миндаль (жареный) Орехи и семена	0,78
Миндаль (бланшир.) Орехи и семена	0,71
Пшеница (отруби, необр.) Зерновые	0,58
Какао (пудра) Психоактивы	0,57
Душица (орегано) (сушёная) Травы и специи	0,53
Яйцо (желток) Животные	0,53
Сыр (бри) Животные	0,52
Яйцо (варёное (в крутую)) Животные	0,51
Пшеница (зародыш, необр. - НЕ ПРОРОСТОК!) Зерновые	0,5
Пшеничная мука (отбел., пром., бел.) Зерновые	0,49
Шампиньон королевский (коричневый) (сырой) Грибы	0,49
Шампиньон портобелло (сырой, УФ) Грибы	0,49
Помидор (суш. на солнце) Овощи	0,49
Сыр (камамбер) Животные	0,49
Ирландский мох (карраген) (сырой) Овощи	0,47
Тимьян (чабрец) (свежий) Травы и специи	0,47
Кунжут (без кожуры) (жареный) Орехи и семена	0,47
Шампиньон двуспоровый (белый) (тушеный) Грибы	0,46
Яйцо (сырое) Животные	0,46
Нори (порфира) (сырая) Овощи	0,45
Мускатный орех (шелуха, молотая) Травы и специи	0,45
Яйцо (белок) Животные	0,44
Гречиха (сырая (зелёная)) Зерновые	0,43
Сыр (чеддер) Животные	0,43
Лавр (лист) Травы и специи	0,42
Молоко коровье (сгущ. варёное) Животные	0,41
Скумбрия (атлант., гриль) Животные	0,41
Шампиньон портобелло (гриль) Грибы	0,4
Шампиньон двуспоровый (белый) (сырой) Грибы	0,4
Шампиньон портобелло (гриль, УФ) Грибы	0,4
Тимьян (чабрец) (сушёный) Травы и специи	0,4
Сыр (эдам) Животные	0,39
Пшеничные изделия (хлебн. тосты) Зерновые	0,38
Тмин (семена) Травы и специи	0,38
Сыр (голубой (с плесенью)) Животные	0,38
Подсолнечника семя (сырой, сушён.) Орехи и семена	0,36
Сыр (тильзитер) Животные	0,36
Молоко (овечье) Животные	0,36
Cалями (коров+свин) Животные	0,36
Анчоус (европ., конс. в масле) Животные	0,36
Овёс (хлеб из отрубей) Зерновые	0,35
Вешенка обыкновенная (сырой) Грибы	0,35
Фенхель (семена) Травы и специи	0,35
Виноград (листья) Травы и специи	0,35
Рожь (хлеб) Зерновые	0,34
Шалфей (молотый) Травы и специи	0,34
Рожь (хлебн. тосты) Зерновые	0,33
Фасоль (жёлтая, сырая) Бобовые	0,33
Боб садовый (сырой) Бобовые	0,33
Сыр (гауда) Животные	0,33
Сыр (пармезан) Животные	0,33
Cалями (свинья) Животные	0,33
Киноа (сырой) Зерновые	0,32
Майоран (сушёный) Травы и специи	0,32
Молоко коровье (сгущённое) Животные	0,32
Свинья (поясница, туш.) Животные	0,32
Ячмень (солодовая мука) Зерновые	0,31
Тунец (голубой, гриль) Животные	0,31
Рисовые изделия (хлеб из отрубей) Зерновые	0,3
Шампиньон двуспоровый (белый) (варёный) Грибы	0,3
Укроп (свежий) Травы и специи	0,3
Сыр (швейцарский) Животные	0,3
Сельдь атлант. (гриль) Животные	0,3
Шоколад (молочный) Психоактивы	0,3
Пшеничные изделия (хлеб с отруб.) Зерновые	0,29
Ячмень (неочищ.) Зерновые	0,29
Пшено (сырое) Зерновые	0,29
Соя (суш., варёная) Бобовые	0,29
Сельдерей (семена) Травы и специи	0,29
Кориандр (кинза) (семена) Травы и специи	0,29
Корова, органы (варёные) (язык) Животные	0,29
Попкорн (возд.) Зерновые	0,28
Рисовые изделия (отруби сырые, груб.) Зерновые	0,28
Соевая мука (низк. жирн.) Бобовые	0,28
Укроп (семена) Травы и специи	0,28
Укроп (сушёный) Травы и специи	0,28
Сыр (моцарелла) Животные	0,28
Шоколад (белый) Психоактивы	0,28
Гречиха (жареная, сухая) Зерновые	0,27
Шиитаке (жареный на воде) Грибы	0,27
Шафран Травы и специи	0,27
Мята перечная (свежая) Травы и специи	0,27
Свинья (лопатка, туш.) Животные	0,27
Рис дикий (цицания) (сырой) Зерновые	0,26
Соевые изделия (шоколадное молоко) Бобовые	0,26
Горчица (семена, молот.) Травы и специи	0,26
Свинья (бекон, жар.) Животные	0,26
Пшеничные изделия (хлеб) Зерновые	0,25
Рожь (зерно) Зерновые	0,25
Рожь (мука тёмная) Зерновые	0,25
Соевая мука (обезжиренная) Бобовые	0,25
Кунжут (с кожурой) (сырой, сушён.) Орехи и семена	0,25
Кунжут (с кожурой) (жареный) Орехи и семена	0,25
Подсолнечника семя (жареный) Орехи и семена	0,25
Грифола курчавая (сырой) Грибы	0,24
Шпинат (варёный) Овощи	0,24
Банан (сушён.) Фрукты	0,24
Корова, плоть (тушёная) (лопатка) Животные	0,24
Шоколад (сладкий) Психоактивы	0,24
Пшеничные изделия (хлеб ц/з по рецепту) Зерновые	0,23
Маш (бобы мунг) (сырой) Бобовые	0,23
Вакамэ (ундария перистая) (сырая) Овощи	0,23
Кедровый орех (сырой, сушён.) Орехи и семена	0,23
Фисташка (жареный) Орехи и семена	0,23
Сыр (сливочный) Животные	0,23
Сосиска (свинья, пригот.) Животные	0,23
Сардина (атлант., конс. в масле) Животные	0,23
Овёс (отруби сырые) Зерновые	0,22
Пшеничные изделия (макаронные) Зерновые	0,22
Фасоль (адзуки, сырая) Бобовые	0,22
Фасоль (стручковая, сырая) Бобовые	0,22
Фасоль (красная, сырая) Бобовые	0,22
Горох сушёный (сырой) Бобовые	0,22
Шиитаке (сырой) Грибы	0,22
Лисичка обыкновенная (сырой) Грибы	0,22
Гвоздика (молотая) Травы и специи	0,22
Корова, органы (варёные) (мозг) Животные	0,22
Фасоль (клюквенная, сырая) Бобовые	0,21
Фасоль (пятнистая, сырая) Бобовые	0,21
Нут (турецкий горох) (сырой) Бобовые	0,21
Чечевица (сырая) Бобовые	0,21
Сморчок (сырой) Грибы	0,21
Кукуруза (зерно) Зерновые	0,2
Кукуруза (мука, цельн.) Зерновые	0,2
Опёнок зимний (сырой) Грибы	0,2
Зерно амаранта, сырое Орехи и семена	0,2
Корова, плоть (тушёная) (грудь) Животные	0,2
Гречиха (мука цельн.) Зерновые	0,19
Фасоль (чёрная, сырая) Бобовые	0,19
Фасоль (розовая, сырая) Бобовые	0,19
Шпинат (сырой) Овощи	0,19
Слива (чернослив) Фрукты	0,19
Изюм (голден б/к) Фрукты	0,19
Курица (плоть+кожа, жар.) Животные	0,19
Колбаса докторская (коров+свин) Животные	0,19
Свинья (окорок, сол.) Животные	0,19
Соя (зел., сырая) Бобовые	0,18
Изюм (с кост.) Фрукты	0,18
Перец молотый (чёрный) Травы и специи	0,18
Мята курчавая (свежая) Травы и специи	0,18
Молоко коровье (обезжиренное) Животные	0,18
Индюк (плоть+кожа, жар.) Животные	0,18
Пшеничные изделия (хлеб ц/з коммерч.) Зерновые	0,17
Пшеничная мука (цельнозерновая) Зерновые	0,17
Шиитаке (приготвл.) Грибы	0,17
Имбирь (молотый) Травы и специи	0,17
Молочные продукты (сметана) Животные	0,17
Молоко коровье (цельное) Животные	0,17
Молочные продукты (пахта) Животные	0,17
Овёс (хлопья сухие, необогащ.) Зерновые	0,16
Пшеница (пророщенная) Зерновые	0,16
Соя (зел., варёная) Бобовые	0,16
Яблоко (сушён.) Фрукты	0,16
Кориандр (кинза) (свежий) Травы и специи	0,16
Листья амаранта, сырые Орехи и семена	0,16
Макадамия, сырой Орехи и семена	0,16
Фисташка (сырой) Орехи и семена	0,16
Льна семя (сырой) Орехи и семена	0,16
Молочные продукты (творог) Животные	0,16
Молочные продукты (сыворотка сладкая) Животные	0,16
Лосось (кета, конс. в масле) Животные	0,16
Горох зелёный (варёный) Бобовые	0,15
Фасоль (белая, сырая) Бобовые	0,15
Ламинария (морская капуста) (сырая) Овощи	0,15
Груша (сушён.) Фрукты	0,15
Куркума (молотая) Травы и специи	0,15
Тыквы и кабачка семя (сырой, сушён.) Орехи и семена	0,15
Тыквы и кабачка семя (жареный) Орехи и семена	0,15
Грецкий орех (сырой) Орехи и семена	0,15
Колбаса докторская (свин+инд+коров) Животные	0,15
Корова, плоть (тушёная) (ребро) Животные	0,15
Овёс (зерно) Зерновые	0,14
Попкорн (масл.) Зерновые	0,14
Соевый сыр (тофу) Бобовые	0,14
Артишок (морож.) Овощи	0,14
Спаржа (сырая) Овощи	0,14
Спаржа (варёная) Овощи	0,14
Кабачок летний (сырой) Овощи	0,14
Смородина (сушёная) Фрукты	0,14
Арахис (сырой) Орехи и семена	0,14
Молочные продукты (сыворотка кислая) Животные	0,14
Молочные продукты (йогурт цельн.) Животные	0,14
Корова, органы (варёные) (лёгкие) Животные	0,14
Сельдь атлант. (марин.) Животные	0,14
Тунец (жёлтый, гриль) Животные	0,14
Лосось (сёмга, гриль) Животные	0,14
Овёс (мука очищ.) Зерновые	0,13
Семена люцерны, пророщенные, сырые Бобовые	0,13
Чечевица проросшая (сырая) Бобовые	0,13
Горох зелёный (сырой) Бобовые	0,13
Шампиньон портобелло (сырой) Грибы	0,13
Авокадо (сырой) Фрукты	0,13
Маракуйя (пурпур.) (сырая) Фрукты	0,13
Маракуйя (пурпур.) (сок свеж.) Фрукты	0,13
Изюм (без кост.) Фрукты	0,13
Перец молотый (белый) Травы и специи	0,13
Колбаса докторская (кур+инд+свин) Животные	0,13
Корова, плоть (тушёная) (поясница) Животные	0,13
Булгур (сырой) Зерновые	0,12
Пшеница (озимая тверд. красн. (HRW)) Зерновые	0,12
Пшеница (дурум, твёрдая) Зерновые	0,12
Маш (бобы мунг) (пророщенный) Бобовые	0,12
Брокколи (сырой) Овощи	0,12
Брокколи (варёный) Овощи	0,12
Кресс-салат, сырой Травы и специи	0,12
Лесной орех / фундук (жареный) Орехи и семена	0,12
Тунец (полосатый, гриль) Животные	0,12
Ячмень (очищ., сырой) Зерновые	0,11
Рожь (мука средняя) Зерновые	0,11
Пшеница (яровая тверд. красн. (HRS)) Зерновые	0,11
Пшеница (тверд. бел. (HW)) Зерновые	0,11
Пшеница (мягк. бел. (SW)) Зерновые	0,11
Ячмень (мука) Зерновые	0,11
Чечевица красная (сырая) Бобовые	0,11
Чеснок (сырой) Овощи	0,11
Тыква (сырая) Овощи	0,11
Батат (сладкий картофель) (печёный с/к) Овощи	0,11
Шпинат (консерв.) Овощи	0,11
Перец сладкий (сотэ ) Овощи	0,11
Инжир (фига) (сушёный, вяленый) Фрукты	0,11
Горчица (листья сырые) Травы и специи	0,11
Лесной орех / фундук (сырой) Орехи и семена	0,11
Лесной орех / фундук (бланшир.) Орехи и семена	0,11
Лосось (кижуч, гриль) Животные	0,11
Форель (микижа (радужная), гриль) Животные	0,11
Кукуруза (отруби, груб.) Зерновые	0,1
Рис коричневый (длин. сырой) Зерновые	0,1
Сорго (сырое) Зерновые	0,1
Пшеница (озимая мягк. красн. (SRW)) Зерновые	0,1
Пшеничные изделия (гот. макароны/спагетти) Зерновые	0,1
Бобы, свежие, зеленые, сырые Бобовые	0,1
Горох зелёный (морож.) Бобовые	0,1
Фасоль (жёлтая, варёная) Бобовые	0,1
Соевые изделия (протеин) Бобовые	0,1
Спаржа (морож., приготов.) Овощи	0,1
Листья репы (сырые) Овощи	0,1
Щавель (сырой) Овощи	0,1
Шелковица (сырая) Фрукты	0,1
Ваниль (экстракт) Травы и специи	0,1
Петрушка (свежая) Травы и специи	0,1
Мака семя Орехи и семена	0,1
Кокос (мякоть сушёная) Орехи и семена	0,1
Рожь (мука светлая) Зерновые	0,09
Рис дикий (цицания) (варёный) Зерновые	0,09
Кукуруза (макароны, сырые) Зерновые	0,09
Боб садовый (варёный) Бобовые	0,09
Артишок (варёный) Овощи	0,09
Брюссельская капуста (сырой) Овощи	0,09
Мангольд (сырой) Овощи	0,09
Мангольд (варёный) Овощи	0,09
Кабачок цуккини (сырой с кож.) Овощи	0,09
Листья репы (морож.) Овощи	0,09
Перец сладкий (красный) Овощи	0,09
Апельсин (кожура) Фрукты	0,09
Руккола (свежая) Травы и специи	0,09
Кунжут (без кожуры) (сырой, сушён.) Орехи и семена	0,09
Арахис (жареный) Орехи и семена	0,09
Пшено (варёное) Зерновые	0,08
Рисовые изделия (мука коричневая) Зерновые	0,08
Горох зелёный (консерв. без соли) Бобовые	0,08
Брюссельская капуста (варёный) Овощи	0,08
Эндивий (сырой) Овощи	0,08
Салат-латук (зелёный) Овощи	0,08
Салат-латук (красный) Овощи	0,08
Тыква (варёная) Овощи	0,08
Помидор (тушёный с солью) Овощи	0,08
Помидор (сок конс. без соли) Овощи	0,08
Инжир (фига) (сушёный, сырой) Фрукты	0,08
Лимон (кожура) Фрукты	0,08
Базилик (свежий) Травы и специи	0,08
Тунец (белый, конс. в масле) Животные	0,08
Какао (напиток) Психоактивы	0,08
Кофе (из зёрен) Психоактивы	0,08
Рис коричневый (длин. варёный) Зерновые	0,07
Пшено (мука) Зерновые	0,07
Фасоль (клюквенная, варёная) Бобовые	0,07
Чечевица (варёная) Бобовые	0,07
Соевые изделия (молоко) Бобовые	0,07
Вольвариелла съедобная (консерв.) Грибы	0,07
Артишок (сырой) Овощи	0,07
Капуста краснокачанная (сырая) Овощи	0,07
Сельдерей (варёный) Овощи	0,07
Листья репы (варёные) Овощи	0,07
Кабачок зимний (печёный) Овощи	0,07
Баклажан (солён./марин.) Овощи	0,07
Абрикос (сушёный) Фрукты	0,07
Банан (сырой) Фрукты	0,07
Финик (Деглет Нур) Фрукты	0,07
Виноград (томпсон) Фрукты	0,07
Киви (сырой голд) Фрукты	0,07
Горчица (приготовленная) Травы и специи	0,07
Кукуруза (сырая) Зерновые	0,06
Кукуруза (варёная) Зерновые	0,06
Кукуруза (морожен., приготов.) Зерновые	0,06
Ячмень (очищ., варёный) Зерновые	0,06
Фасоль (адзуки, варёная) Бобовые	0,06
Фасоль (чёрная, варёная) Бобовые	0,06
Фасоль (стручковая, варёная) Бобовые	0,06
Фасоль (красная, варёная) Бобовые	0,06
Фасоль (розовая, варёная) Бобовые	0,06
Фасоль (пятнистая, варёная) Бобовые	0,06
Нут (турецкий горох) (варёный) Бобовые	0,06
Маш (бобы мунг) (варёный) Бобовые	0,06
Горох сушёный (варёный) Бобовые	0,06
Капуста краснокачанная (варёная) Овощи	0,06
Морковь (сырая) Овощи	0,06
Цветная капуста (сырая) Овощи	0,06
Сельдерей (сырой) Овощи	0,06
Топинамбур (сырой) Овощи	0,06
Батат (сладкий картофель) (сырой) Овощи	0,06
Кабачок зимний (сырой) Овощи	0,06
Морковь (сок конс.) Овощи	0,06
Огурец (солёный, кошерный) Овощи	0,06
Листья репы (консерв.) Овощи	0,06
Бузина (сырая) Фрукты	0,06
Виноград (американ) Фрукты	0,06
Финик (Меджул) Фрукты	0,06
Мускатный орех (молотый) Травы и специи	0,06
Горчица (листья варёные) Травы и специи	0,06
Кешью (сырой) Орехи и семена	0,06
Кокос (жидкость) Орехи и семена	0,06
Рис белый (длин. сырой) Зерновые	0,05
Кукуруза (мука, очищ.) Зерновые	0,05
Рис белый (сырой) Зерновые	0,05
Рис белый (кругл. сырой) Зерновые	0,05
Фасоль (белая, варёная) Бобовые	0,05
Боб садовый (консерв.) Бобовые	0,05
Капуста пекинская (сырая) Овощи	0,05
Цветная капуста (варёная) Овощи	0,05
Цветная капуста (морож., пригот.) Овощи	0,05
Пастернак (сырой) Овощи	0,05
Пастернак (варёный) Овощи	0,05
Батат (сладкий картофель) (варёный б/к) Овощи	0,05
Свекла (солён./марин.) Овощи	0,05
Картофель (печ. с/к) Овощи	0,05
Помидор (жёлтый) Овощи	0,05
Ежевика (морож.) Фрукты	0,05
Черешня (морож. с сах.) Фрукты	0,05
Смородина (красная / белая) Фрукты	0,05
Инжир (фига) (сырой) Фрукты	0,05
Гранат (сырой) Фрукты	0,05
Малина (морож. с сахаром) Фрукты	0,05
Шоколад (чёрный, 60-69%) Психоактивы	0,05
Гречиха (жареная, варёная) Зерновые	0,04
Рис коричневый (сырой) Зерновые	0,04
Фасоль (белая, консерв.) Бобовые	0,04
Свекла (сырая) Овощи	0,04
Свекла (варёная) Овощи	0,04
Капуста белокачанная (сырая) Овощи	0,04
Капуста белокачанная (варёная) Овощи	0,04
Морковь (варёная) Овощи	0,04
Баклажан (сырой) Овощи	0,04
Перец сладкий (морож. ) Овощи	0,04
Редис (сырой) Овощи	0,04
Помидор (зелёный) Овощи	0,04
Кабачок летний (варёный) Овощи	0,04
Физалис (сырой) Овощи	0,04
Абрикос (сырой) Фрукты	0,04
Ежевика (конс. сироп) Фрукты	0,04
Голубика (сырая) Фрукты	0,04
Голубика (морож.) Фрукты	0,04
Вишня (сырая) Фрукты	0,04
Вишня (консерв.) Фрукты	0,04
Черешня (консерв.) Фрукты	0,04
Инжир (фига) (консерв.) Фрукты	0,04
Манго (сырой) Фрукты	0,04
Апельсин (сырой) Фрукты	0,04
Мандарин (сырой) Фрукты	0,04
Слива (консерв.) Фрукты	0,04
Малина (сырая) Фрукты	0,04
Клубника (морож.) Фрукты	0,04
Корица (молотая) Травы и специи	0,04
Бразильский орех (сырой, сушён.) Орехи и семена	0,04
Молоко (человечье) Животные	0,04
Мёд (пчелиный) Животные	0,04
Кускус, приготовленный Зерновые	0,03
Овёс (отруби проготовл.) Зерновые	0,03
Капуста савойская (сырая) Овощи	0,03
Огурец (сырой с/к) Овощи	0,03
Огурец (сырой без/к) Овощи	0,03
Лук-порей (сырой) Овощи	0,03
Лук (сырой) Овощи	0,03
Лук зелёный (сырой) Овощи	0,03
Перец сладкий (зелёный) Овощи	0,03
Картофель (сырой с/к) Овощи	0,03
Репа (сырая) Овощи	0,03
Батат, сырой Овощи	0,03
Помидор (оранжевый) Овощи	0,03
Перец сладкий (варёный без соли) Овощи	0,03
Перец сладкий (жёлтый) Овощи	0,03
Фенхель (сырой) Овощи	0,03
Яблоко (сырое) Фрукты	0,03
Яблоко (сырое б/к) Фрукты	0,03
Ежевика (сырая) Фрукты	0,03
Вишня (морож.) Фрукты	0,03
Черешня (сырая) Фрукты	0,03
Клюква (сушёная в сахаре) Фрукты	0,03
Крыжовник (сырой) Фрукты	0,03
Грейпфрут (сырой) Фрукты	0,03
Киви (сырой грин) Фрукты	0,03
Дыня (кассаба) Фрукты	0,03
Нектарин (сырой) Фрукты	0,03
Апельсин (свеж. сок) Фрукты	0,03
Мандарин (конс. сок б/с) Фрукты	0,03
Папайя (сырая) Фрукты	0,03
Персик (сырой) Фрукты	0,03
Груша (сырая) Фрукты	0,03
Ананас (сырой) Фрукты	0,03
Слива (сырая) Фрукты	0,03
Помело (Шеддок) (сырой) Фрукты	0,03
Айва (сырая) Фрукты	0,03
Малина (конс. сироп) Фрукты	0,03
Ревень (сырой) Фрукты	0,03
Ревень (морож.) Фрукты	0,03
Клубника (конс. сироп) Фрукты	0,03
Клементин (сырой) Фрукты	0,03
Яблоко Фуджи, сырой, с кожурой Фрукты	0,03
Корень лопуха, сырой Травы и специи	0,03
Имбирь (корень, сырой) Травы и специи	0,03
Молочные продукты (масло) Животные	0,03
Пиво (все вар.) Психоактивы	0,03
Вино (красное) Психоактивы	0,03
Овёс (хлопья приготовл., необогащ.) Зерновые	0,02
Рисовые изделия (мука белая) Зерновые	0,02
Кукуруза (макароны, варёные) Зерновые	0,02
Рисовые изделия (лапша сырая) Зерновые	0,02
Рис белый (варёный) Зерновые	0,02
Рис белый (кругл. варёный) Зерновые	0,02
Фасоль (красная, консерв.) Бобовые	0,02
Нут (турецкий горох) (консерв.) Бобовые	0,02
Капуста савойская (варёная) Овощи	0,02
Баклажан (варёный) Овощи	0,02
Кольраби (сырой) Овощи	0,02
Кольраби (варёный) Овощи	0,02
Лук-порей (варёный) Овощи	0,02
Лук (варёный) Овощи	0,02
Лук (морож.) Овощи	0,02
Картофель (печ. б/к) Овощи	0,02
Картофель (в мунд.) Овощи	0,02
Картофель (варёный) Овощи	0,02
Редька дайкон (варёная) Овощи	0,02
Капуста белокачанная (квашеная) Овощи	0,02
Агар (сырой) Овощи	0,02
Кабачок цуккини (варёный с кож.) Овощи	0,02
Помидор (красный) Овощи	0,02
Репа (варёная) Овощи	0,02
Репа (морож.) Овощи	0,02
Редис ледяная сосулька (сырой) Овощи	0,02
Лук-шалот (сырой) Овощи	0,02
Абрикос (консерв.) Фрукты	0,02
Ежевика (конс. сок) Фрукты	0,02
Клюква (сырая) Фрукты	0,02
Грейпфрут (белый, свеж. сок) Фрукты	0,02
Виноград (сок конс.) Фрукты	0,02
Лимон (сырой) Фрукты	0,02
Лимон (свеж. сок) Фрукты	0,02
Апельсин (конс. сок б/с) Фрукты	0,02
Мандарин (свеж. сок) Фрукты	0,02
Груша (конс. сироп) Фрукты	0,02
Хурма японская (сырая) Фрукты	0,02
Ананас (конс. сок) Фрукты	0,02
Клубника (сырая) Фрукты	0,02
Арбуз (сырой) Фрукты	0,02
Фейхоа (сырая) Фрукты	0,02
Ананас (консерв.) Фрукты	0,02
Грейпфрут (красный, свеж. сок) Фрукты	0,02
Кивано (рогатая дыня) (сырая) Фрукты	0,02
Клюква (сок) Фрукты	0,02
Хрен (приготовл.) Травы и специи	0,02
Кокос (мякоть сырая) Орехи и семена	0,02
Сахар (белый) Добавки	0,02
Вино (белое) Психоактивы	0,02
Рис коричневый (варёный) Зерновые	0,01
Рис белый (длин. варёный) Зерновые	0,01
Сорго (мука) Зерновые	0,01
Лук (консерв.) Овощи	0,01
Огурец (солёный, квашеный) Овощи	0,01
Яблоко (вар., б/к) Фрукты	0,01
Яблоко (микров.) Фрукты	0,01
Яблоко (конс., сах.) Фрукты	0,01
Яблоко (морож.) Фрукты	0,01
Черника Фрукты	0,01
Дыня (обыкн.) Фрукты	0,01
Олива (сол., зел., конс.) Фрукты	0,01
Груша (конс. б/с) Фрукты	0,01
Сахар (кленовый) Добавки	0,01
Кофе (без кафеина) Психоактивы	0,01
Чай (чёрный) Психоактивы	0,01

Описание в Википедии